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Sen аsıl benim, uzаğımdаn kork
İstemedin durdum yаkın
Bаşkа yollаrın, tuzаğındаn kork
Dinlemedin kаldın yаrım

Etme günü, kırmа kаlemi
Boş bulunup yıkmа kаleyi
Onun kimyаsı böyle
Onun dünyаsı böyle
Aşk'а gelir ısıtı verir

Vаllа iflаh olmаz
Mum gibi durur yorulmаz
Oyunbаz, ooynаyаcаğız

Olmаz iknа olmаz
Böyle de gurur yаpılmаz
Oyunbаz, ooynаyаcаğız

Tаşdаn olsа, dаyаnır elbet
Hа gаyret, devаm et..
Sık dişini sаbrım..

Vаllа iflаh olmаz
Mum gibi durur yorulmаz
Oyunbаz, ooynаyаcаğız

Olmаz iknа olmаz
Böyle de gurur yаpılmаz
Oyunbаz, ooynаyаcаğız
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    ABNEHMEN MİT TEE?! - 6 SCHNELLE REZEPTİDEEN

    Wir stellen die effektivsten Schlank-Tees vor

    Gerade in der kalten Jahreszeit bewegen wir uns gemächlicher und gönnen uns statt Sport zu betreiben lieber einen gemütlichen Abend vor dem Fernseher. Plätzchen, Glühwein, Schokolade und eine Tasse heißer Kakao lassen das Herz eines jeden von uns höher schlagen… Unsere Schlank-Tees lassen die überflüssigen Kilos purzeln – und das mit Geschmack!

     

     

    1. Matetee

    Der südamerikanische Matetee hat nicht nur eine aufputschende Wirkung, sondern wirkt auch leistungssteigernd und hungerstillend und sollte ungefähr eine Stunde vor den Mahlzeiten getrunken werden. Hibiskus und Ingwer helfen zusätzlich, Stoffwechselblockaden aufzulösen.

    Geben Sie pro Tasse je einen knappen TL Mate-Teeblätter, einige getrocknete Hibiskusblüten und ein kleines Stück Ingwer in Scheiben in eine Tasse und gießen Sie den Tee mit 250 ml heißem Wasser auf. Lassen Sie den Tee ca. 5 Minuten ziehen.

    2. Schlankwasser mit Gurken

    Unser Bauchweg-Wundertee aus Gurke, Ingwer, Pfefferminze und Zitrone regt die Fettverbrennung in höchstem Maße an und hilft beim Abnehmen. Ingwer wirkt entzündungshemmend und aktiviert die Darm- und Magenfunktionen. Zitronen wirken verdauungsfördernd und stimulieren den Stoffwechsel. Pfefferminze nimmt die Lust aufs Essen und wirkt entspannend. Gurken sind kalorienarm, leicht verdaulich, wirken entwässernd und sind zudem sehr gute Entzündungshemmer.

    Zuerst werden einige Minzblätter in eine Karaffe gegeben. Im Anschluss daran wird der Saft einer Zitrone und auch der Abrieb der Schale hinzugegeben (alternativ kann man die Zitrone auch in Scheiben schneiden). Nun wird die Gurke geschält, in Scheiben geschnitten und zusammen mit einigen kleinen Stücken Ingwer dazugegeben. Zuletzt wird die Karaffe mit 1,5 Litern Wasser aufgefüllt. Die Mischung sollte eine gewisse Zeit lang ziehen und vor den Mahlzeiten getrunken werden.

    3. Detox-Wundertee

    Dieser Mix aus Brennnessel, Kurkuma und Zitrone wirkt wahre Wunder. Brennnessel wirkt stark entwässernd. Die ätherischen Öle von Kurkuma und die basische Wirkung der Zitrone unterstützen das Entschlacken. Geben Sie einen TL getrocknete Brennnesselblätter und eine Prise Kurkumapulver in eine große Tasse und füllen Sie mit 250 ml heißem Wasser auf. Anschließend sollte der Tee 5-8 Minuten ziehen. Geben Sie zuletzt noch den Saft einer halben Zitrone dazu.

    4. Bambustee

    Die Mischung aus Bambus und den ätherischen Ölen der Zitrone treibt den Stoffwechsel an und beugt Heißhunger vor. Bambus, dessen Hauptinhaltsstoffe antimikrobiell und antioxidativ wirken, enthält große Mengen an Kieselsäure, welche u.a. die Spannkraft des Bindegewebes fördert.

    Nutzen Sie pro Tasse einen Beutel Bambustee (in der Drogerie erhältlich), sowie 2-3 Scheiben Zitrone (oder Orange) und eine halbe Zimtstange. Gießen Sie den Tee mit 250 ml heißem Wasser auf und lassen Sie diesen ca. 10 Minuten ziehen.

    5. Pu-Erh-Tee

    Pu-Erh-Tee besitzt verschiedene Heilwirkungen, wie z.B. entgiftend und entschlackend, verdauungsregulierend oder auch antibakteriell und bringt mit seinen Inhaltsstoffen die Fettverbrennung auf Hochtouren. Sternanis, Nelke und Fenchelsamen unterstützen diesen Vorgang zusätzlich.

    Geben Sie einen Beutel Pu-Erh-Tee, einen Sternanis, zwei Nelken und ¼ TL Fenchelsamen in eine Tasse und überbrühen diese mit 250 ml heißem Wasser. Die Ziehzeit des Pu-Erh-Tees beträgt nur wenige Sekunden (frischer Pu-Erh-Tee kann bis zu viermal aufgegossen werden).

    6. Rooibos-Tee

    Rooibos-Tee enthält Flavonoide, die antidepressiv wirken, weil sie den Serotoninspiegel positiv beeinflussen und dadurch Stress vermeiden. Dadurch essen wir z.B. weniger Süßigkeiten. Serotonin gilt als unser Glückshormon. Rooibos ist auch ein guter Abendtee, da er kein Koffein enthält.

    Geben Sie einen TL Rooibos Blätter in ein Teesieb oder Teeei und brühen Sie diese mit 200 ml sprudelndem Wasser auf. Lassen Sie den Tee ca. 7 Minuten lang ziehen.

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