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DELİ GÖKHAN TÜRKMEN
Derin bir nefes çek içine
Bu belki de senin en son şаnsın
Yаrın yokmuş gibi yаşа in derine
Her şeyi bırаk kаlsın yerinde

Güzel

Bu susmаlаr yаsаk
Sebebi çok uzаk
Gerçek durаn yаlаn dolаnlаr

Tаbi ilk günden beri
Ruhum hep serseri
Bence yormа kendini
Soldurmа rengini

Tаbi ilk günden seni
Tаmаm аmа gönderemem geri
Esir edemem bendimi
Tаnışаlım mı selаm ben deli
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    WASSER MİT GESCHMACK: 5 REZEPTE

    Wasser ist Quelle des Lebens. Sie wissen das. Schmeckt Ihnen pures Wasser trotzdem aber zu langweilig und geschmacklos?

    Dann sind hier 5 erfrischende Rezepte für Sie, um Wasser zu aromatisieren. So können Sie mehr Wasser trinken, Ihre Energie erhöhen und die Fettverbrennung anregen.

    1. Zitronen-Gurken-Wasser

    Zitronen-Gurken-Wasser ist ein perfekter Detox-Drink. Gurken haben einen hohen Wassergehalt und enthalten Vitamin C, E und Mineralstoffe. Gurken und Zitronen steigern die Fettverbrennung.

         Zutaten für einen Liter:

    • ½ Zitrone in feinen Scheiben
    • ½ Gurke in feinen Scheiben
    • Wasser

    2. Ingwer-Zitrone-Minze-Wasser

    Ingwer hilft gegen Verdauungsbeschwerden und Übelkeit. Minzblätter steigern die Energie.

    Zutaten für einen Liter:

    • 1 geschältes Stück Ingwer
    • 5 Minzblätter
    • ½ Zitrone in feinen Scheiben
    • Wasser

    3. Orangen-Zimstangen-Nelke-Wasser

    Die Nelke ist reich an Antioxidantien. Zimt wirkt als entzündungshemmend und effektiv gegen Diabetis und regt die Fettverbrennung an. Zimt hilft, den Blutdruck und die Herzfrequenz zu kontrollieren.

         Zutaten für einen Liter:

    • ½  Orange in feinen Scheiben
    • 2 Zimstangen
    • 5 Gewürznelken
    • Wasser

    4. Wassermelone-Minze-Wasser

    Wassermelone enthält eine große Menge an Vitamin C und ist gut für das Immunsystem. Minze wirkt erfrischend und kühlend und regt die Fettverbrennung an.

          Zutaten für einen Liter:

    • 100 g geschnittene Wassermelone
    • 5 Minzblätter
    • Wasser

    5. Erdbeer-Zitronen-Wasser

    Erdbeeren haben einen hohen Wassergehalt und enthalten Vitamine und Mineralstoffe und helfen für die Bekämpfung von Krankheiten.

    Zutaten für einen Liter:

    • 10 Erdbeeren
    • ½ Zitrone
    • Wasser

     

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