Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Gizli Aşk Feride Hilal Akın
Senin olsun ömrümü al ama
Şimdi saklanmalıyız
Haklısın sevgi suç değil ama
Belki aklanmalıyız

Seviyorum ama buna boyun eğmem
Aşkımı sakınırım ama gizlemem
Her hücrem seni çağırırken
Aşkı kaçamak gözlerden uzak yaşayamam ben

Senin olsun ömrümü al ama
Şimdi saklanmalıyız
Haklısın aşk bu suç değil ama
Belki aklanmalıyız

Seviyorum ama buna boyun eğmem
Aşkımı sakınırım ama gizlemem
Her hücrem seni çağırırken
Aşkı kaçamak gözlerden uzak yaşayamam ben
btn_menu_close Feride Hilal Akın
1992 doğumlu Türk şarkıcı ve oyuncu.

Gerçek Adı: Feride Hilal Akın
Doğum Yeri: İstanbul
Doğum Tarihi: 1992

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri Enbe Orkestrası'yla ortak çalışması olan "Bilir Mi?"nin 2017 yılında yayımlanmasıyla başladı.

İlk Single: Bilir Mi?
saniye sonra kapanacak.

MAGAZİN

'Kelle Paça Ye Botoksa İhtiyacın Kalmaz'

İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'dan önemli açıklamalar.

Canan Karatay, Yaşam Boyu Sağlık Konferansı'nda yaptığı konuşmada, işlenmiş olan mısır nişastasından elde edilen şekerin, vücut için beyaz şekerden 7 kat daha kötü olduğunu belirtti.

Tüketilen her türlü rafine un, şekerli ve şekersiz denilen içeceklerin vücuda girer girmez kan şekerini yükselttiğini ifade eden Karatay, şunları anlattı:

'İHTİYACIN FAZLASI BEYNİ DE BOZAR'

"Vücut bu zehir dolaşıp da hücrelere ulaşmasın, kanser, alzaymır, enfaktüs olmayalım diye pankreastan hemen insülin salgılanıyor. İnsülin de kan şekerini hemen en tehlikeli yağ olan trigliseride çeviriyor. Trigliserid de hemen hemen dolaşımdan ayrılıyor çıkıyor kalçalara, memelere gıdığa, göbeğe gidiyor. Kilo alıyorum diye üzülüyorsunuz ya o depo edilen yağlar trigliseridlerdir. Tüm hastalıkların altında da bu vardır. Hiçbir zaman kolestrol değildir."

Karatay, insan vücudunun büyük kısmının su, yağ, proteinden oluştuğunu, yüzde 1'lik kısmının karbonhidrattan oluştuğuna dikkat çekerek, "İnsanın 24 saatlik karbonhidrat ihtiyacı 5 gramdır. Yani bir kesme şeker. Bunun fazlası beyni de bozar, pankreası da bozar." dedi.

'KELLE PAÇA BOL BOL YİYECEĞİZ'

Yağ, protein ve karbonhidrat olarak doğal ve dengeli beslenilmesi gerektiğine işaret eden Karatay, şöyle devam etti:

"Doğal köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı doğal omega 3 yiyeceğiz. Protein olarak yağlı kuzu eti istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Adana kebabı yiyebilirsiniz ama kebabın altındaki pideyi yemek yok. Yağlı kuzu eti, balık. Çiftlik balığı olmaz. Açık deniz balığı. Köy tavuğu, köy yumurtası. Tam yağlı peynir, tam yağlı yoğurt. Kelle paça bol bol yiyeceğiz. Ayak paça. En doğal ve en dengeli. Senelerce yasaklandı 'kolesterolü yükseltiyor' diye. Bunlar vücudun ihtiyacı olan doğal protein, özellikle kemik, kıkırdak, lif ve eklemleri oluşturan protein ihtiyacını karşılıyor. Şimdi gidip botoks yaptırıyorlar. Kardeşim sen kelle paça ye ihtiyacın kalmaz. Kemik suyu. Et bulamıyorum param yetmiyor. Kardeşim kemik alın kemik suyunu kaynatın bol bol için. Hepsinin içinde tüm mineraller var."

'MEYVE SULARI ZARARLI'

Karatay, meyve sularının zararlı olduğunu savunarak, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Halkımızın ve çocuklarımızın alkolüdür meyve suyu. Şekerli, gazlı içecekler, şekerli, şekersiz gazlı içecekler çocuklarımızın gençlerimizin alkolüdür. Kutuya girmiş ya da taze meyve suları, mısır şurupları, ballar, pekmezler, kolalar, meyve suyu, fruktoz içerir. Fruktoz meyvelerdeki şekerin adı. Ürik asidi yükseltir. Çünkü şeker metabolizmasını bozduğu için ürik asit yükselir. Gut hastalığının sebebi fruktoz zehirlenmesidir. Kırmızı et değildir. Sebebi şekerdir. Şekerli meyve suları soğuk sıkım da olsa C vitamin kaynağı değildir gut nedenidir."

Karatay, şekerin hücreye C vitamini girmesini engellediğini belirterek, "Bir kutu gazlı içecek, şekerli, şekersiz olsun içinde bir kere mısır şurubu şekeri var. Şeker hastalığı riskini yüzde 22 arttırıyor. Kalp krizini yüzde 30 arttırıyor." diye konuştu.

'HER GÜN 30-40 ZEYTİN TÜKETİN'

Karatay, en sağlıklı meyvenin zeytin olduğuna dikkati çekerek, her gün 30-40 zeytin tüketilmesini önerdi.

Sabah ve akşam birer fincan soğuk sıkım zeytinyağı içilmesini tavsiye eden Karatay, " Zeytinyağı ana sütünün aynısıdır. Ana sütünde ne varsa zeytinyağında o vardır. Doğanın biz yaşlılara ve büyüklere bahşettiği ana sütüdür. Ana sütünün zararlı olduğunu kimse söyleyebilir mi? Özellikle huzur evlerinde yaşlılarda kabızlığı önlemek için meyve suyu olarak kullanılmalıdır. Yetişkinlerin ana sütüdür." diye konuştu. (AA)

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • MAGAZİNAşk İddialarına Cevap Verdi!Geçtiğimiz hafta ünlü futbolcu Burak Yılmaz'la Çeşme'de görüntülenen Hande Doğandemir, aşk iddiasını yalanladı.
    Aşk İddialarına Cevap Verdi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Esracım Bu Adamı Körebe Oynarken mi Buldun'Sunucu Esra Erol'un eşi Ali Özbir, sosyal medyada kendisi hakkında yapılan bir yoruma sert dille cevap verdi.
    'Esracım Bu Adamı Körebe Oynarken mi Buldun'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNHer Şeyi Bağışlayacak!Gözlerden uzak bir hayat yaşayan Neslişah Alkoçlar Düzyatan, ikinci kez anne olmaya hazırlanıyor.
    Her Şeyi Bağışlayacak!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBurak Özçivit'e Vatandaşlık Teklifi!Karadağ Yargıtay Başkanı Vesna Medenica, hayranı olduğu Burak Özçivit’e ulaşarak çifte vatandaşlık teklifinde bulundu.
    Burak Özçivit'e Vatandaşlık Teklifi!
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • YAŞAMUyku Kaliteni ArttırUykusuzluk, şu sıralar sıklıkla karşılaştığın problemlerden biriyse, haberimizdeki tüyolar epey işine yarayacak.
    Uyku Kaliteni Arttır
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAtlar İnsanların Ruh Halini Anlayabiliyor!Bilim insanları, yaptıkları araştırmalarda atların insanların seslerinden ve yüz ifadelerinden ruh halini anlayabildiklerini açıkladılar.
    Atlar İnsanların Ruh Halini Anlayabiliyor!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMBilim İnsanları, Hayalet ve Karabasanları Nasıl Açıklıyor?Hayaletler, periler ve karabasanlar... Bu tip paranormal varlıklara dair hemen hemen herkesin bir anısı mevcut.
    Bilim İnsanları, Hayalet ve Karabasanları Nasıl Açıklıyor?
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBikinili PaylaşımlarEmily Ratajkowski bikinili fotoğraflarını Instagram'da yayınladı.
    Bikinili Paylaşımlar
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNDaphne Joy Mykonos'ta Tatilde!Instagram'ın en seksi isimleri arasında başı çeken Daphne Joy, Mykonos'ta tatilin keyfini çıkarıyor.
    Daphne Joy Mykonos'ta Tatilde!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN100 Milyon Dolarlık Dava BaşladıLisa Marie Presley’nin, babasının eski menajeri Barry Siegel’a açtığı davanın ilk duruşması önceki gün yapıldı.
    100 Milyon Dolarlık Dava Başladı
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNİlham perisi NaomiNaomi Campbell, Cannes Lions Yaratıcılık Festivali’nde görüntülendi.
    İlham perisi Naomi
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close