Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Damga Damga Demet Akalın
Mutsuzluktan ölen ilk insan tabi ben olmasam
Sensin sen, anladıysan yalnızlıktan
Vefasızlıktan payımı aldım ben
Sıra senin şimdi, misli misli
Bu yara neymiş anla
Biraz da sen ağla
Muma dönüp ömrün, erisin aşkımla
Damla damla
Benim adım var hala
Silinemez de asla
Yüreğimin üstünde, acıtan harflerle
Damga damga
btn_menu_close Demet Akalın
23 Nisan 1972 doğumlu, Türk pop müzik şarkıcısı ve oyuncu.

Gerçek Adı: Demet Akalın
Doğum Yeri: Kocaeli
Doğum Tarihi: 23 Nisan 1972

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri 1996 yılında yayımladığı "Sebebim" isimli albümle başladı.
- 2004 yılında çıkan "Banane" albümünde bulunan "Aşkın Açamadığı Kapı" ile Kral TV Video Müzik Ödülleri'nde yılın şarkısı ödülünü aldı.
- "Kusursuz 19" albümüyle Mü-yap tarafından verilen altın plak ödülünün sahibi oldu.
- "Afedersin", "Herkes Hak Ettiği Gibi Yaşıyor", "Tatil" ve "Evli, Mutlu, Çocuklu" şarkıları müzik listelerinde bir numaraya yerleşti.
- 2010 yılında "Zirve" ve 2012'de "Giderli 16" albümlerini yayımladı.
- Türkiye Müzik Ödülleri'nde "Türkan" ile en iyi şarkı ödülüne layık görüldü.
- 2014 yılında "Rekor" adlı albümü piyasaya çıktı.

İlk Albüm: Sebebim
İlk Single: Tatil
saniye sonra kapanacak.

MAGAZİN

'Kelle Paça Ye Botoksa İhtiyacın Kalmaz'

İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'dan önemli açıklamalar.

Canan Karatay, Yaşam Boyu Sağlık Konferansı'nda yaptığı konuşmada, işlenmiş olan mısır nişastasından elde edilen şekerin, vücut için beyaz şekerden 7 kat daha kötü olduğunu belirtti.

Tüketilen her türlü rafine un, şekerli ve şekersiz denilen içeceklerin vücuda girer girmez kan şekerini yükselttiğini ifade eden Karatay, şunları anlattı:

'İHTİYACIN FAZLASI BEYNİ DE BOZAR'

"Vücut bu zehir dolaşıp da hücrelere ulaşmasın, kanser, alzaymır, enfaktüs olmayalım diye pankreastan hemen insülin salgılanıyor. İnsülin de kan şekerini hemen en tehlikeli yağ olan trigliseride çeviriyor. Trigliserid de hemen hemen dolaşımdan ayrılıyor çıkıyor kalçalara, memelere gıdığa, göbeğe gidiyor. Kilo alıyorum diye üzülüyorsunuz ya o depo edilen yağlar trigliseridlerdir. Tüm hastalıkların altında da bu vardır. Hiçbir zaman kolestrol değildir."

Karatay, insan vücudunun büyük kısmının su, yağ, proteinden oluştuğunu, yüzde 1'lik kısmının karbonhidrattan oluştuğuna dikkat çekerek, "İnsanın 24 saatlik karbonhidrat ihtiyacı 5 gramdır. Yani bir kesme şeker. Bunun fazlası beyni de bozar, pankreası da bozar." dedi.

'KELLE PAÇA BOL BOL YİYECEĞİZ'

Yağ, protein ve karbonhidrat olarak doğal ve dengeli beslenilmesi gerektiğine işaret eden Karatay, şöyle devam etti:

"Doğal köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı doğal omega 3 yiyeceğiz. Protein olarak yağlı kuzu eti istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Adana kebabı yiyebilirsiniz ama kebabın altındaki pideyi yemek yok. Yağlı kuzu eti, balık. Çiftlik balığı olmaz. Açık deniz balığı. Köy tavuğu, köy yumurtası. Tam yağlı peynir, tam yağlı yoğurt. Kelle paça bol bol yiyeceğiz. Ayak paça. En doğal ve en dengeli. Senelerce yasaklandı 'kolesterolü yükseltiyor' diye. Bunlar vücudun ihtiyacı olan doğal protein, özellikle kemik, kıkırdak, lif ve eklemleri oluşturan protein ihtiyacını karşılıyor. Şimdi gidip botoks yaptırıyorlar. Kardeşim sen kelle paça ye ihtiyacın kalmaz. Kemik suyu. Et bulamıyorum param yetmiyor. Kardeşim kemik alın kemik suyunu kaynatın bol bol için. Hepsinin içinde tüm mineraller var."

'MEYVE SULARI ZARARLI'

Karatay, meyve sularının zararlı olduğunu savunarak, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Halkımızın ve çocuklarımızın alkolüdür meyve suyu. Şekerli, gazlı içecekler, şekerli, şekersiz gazlı içecekler çocuklarımızın gençlerimizin alkolüdür. Kutuya girmiş ya da taze meyve suları, mısır şurupları, ballar, pekmezler, kolalar, meyve suyu, fruktoz içerir. Fruktoz meyvelerdeki şekerin adı. Ürik asidi yükseltir. Çünkü şeker metabolizmasını bozduğu için ürik asit yükselir. Gut hastalığının sebebi fruktoz zehirlenmesidir. Kırmızı et değildir. Sebebi şekerdir. Şekerli meyve suları soğuk sıkım da olsa C vitamin kaynağı değildir gut nedenidir."

Karatay, şekerin hücreye C vitamini girmesini engellediğini belirterek, "Bir kutu gazlı içecek, şekerli, şekersiz olsun içinde bir kere mısır şurubu şekeri var. Şeker hastalığı riskini yüzde 22 arttırıyor. Kalp krizini yüzde 30 arttırıyor." diye konuştu.

'HER GÜN 30-40 ZEYTİN TÜKETİN'

Karatay, en sağlıklı meyvenin zeytin olduğuna dikkati çekerek, her gün 30-40 zeytin tüketilmesini önerdi.

Sabah ve akşam birer fincan soğuk sıkım zeytinyağı içilmesini tavsiye eden Karatay, " Zeytinyağı ana sütünün aynısıdır. Ana sütünde ne varsa zeytinyağında o vardır. Doğanın biz yaşlılara ve büyüklere bahşettiği ana sütüdür. Ana sütünün zararlı olduğunu kimse söyleyebilir mi? Özellikle huzur evlerinde yaşlılarda kabızlığı önlemek için meyve suyu olarak kullanılmalıdır. Yetişkinlerin ana sütüdür." diye konuştu. (AA)

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • MAGAZİN'İlişkilerinden Mutlu Değilim'Selena Gomez’in annesi Mandy Teefey, kızının Justin Bieber ile ilişkisi hakkında konuştu: Mutlu değilim ancak Selena yetişkin biri ve kendi seçimlerini yapabilir.
    'İlişkilerinden Mutlu Değilim'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNSevgilisinin Gözlerini Göğsüne Dövme YaptırttıZayn Malik, sosyal medya hesaplarından kendisine aşk dolu mesajlar gönderen sevgilisi Gigi Hadid’e jest yaptı.
    Sevgilisinin Gözlerini Göğsüne Dövme Yaptırttı
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNSarı Saçlarına Veda EttiBlake Lively, yeni filmi ‘The Rhythm Section’ın New York’taki setinde görüntülendi.
    Sarı Saçlarına Veda Etti
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNTürk Kim Kardashian'dan Fahriye'yi Kıskandıracak İtirafKim Kardashian'a benzerliği ile dikkatleri üzerine çeken Türk kökenli Metisha Schaefer, verdiği röportajda "Burak Özçivit'i beğeniyorum." itirafında bulundu.
    Türk Kim Kardashian'dan Fahriye'yi Kıskandıracak İtiraf
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNTalk Show mu Yapacak?Yılmaz Erdoğan'ın ana akım medyanın önemli kanallarından birinde talk show yapma hazırlıklarında olduğu iddia ediliyor.
    Talk Show mu Yapacak?
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMVan Gogh'un Yeni Bir Resmi BulunduParis'teki bir taş ocağının tasvir edildiği çizimin, gerçek bir van Gogh çalışması olduğu açıklandı.
    Van Gogh'un Yeni Bir Resmi Bulundu
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNÇıplak Fotoğraflarını Çalanların Cezası Belli OlduSızdırma olayıyla ilgli yeni bir gelişme oldu ve sızdırmayı gerçekleştiren kişilerin alacağı ceza belli oldu.
    Çıplak Fotoğraflarını Çalanların Cezası Belli Oldu
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAlibaba'nın Yapay Zekası İnsanı YendiÇin’in e-ticaret devi Alibaba’nın geliştirdiği yapay zeka, okuma testinde insan rakiplerini yendi.
    Alibaba'nın Yapay Zekası İnsanı Yendi
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM370 Bin Kişiden Apple'a DavaEski iPhone'ları yavaşlattığını itiraf etmesinin ardından Apple'a açılan davalar çığ gibi büyüyor.
    370 Bin Kişiden Apple'a Dava
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMKara Kuş Geri DöndüSes hızının 3 katına ulaşabilen SR-71'in yeni modelinin prototipi Boeing tarafından görücüye çıkarıldı.
    Kara Kuş Geri Döndü
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMTrafik Cezalarında Anlık Bildirim DönemiEmniyet Genel Müdürlüğü'nün e-Devlet üzerinden başlattığı yeni uygulama ile vatandaşlar, araçlarının çekildiği otopark ve ceza bilgisini "anlık bildirim" ile öğrenme imkanına kavuşacak.
    Trafik Cezalarında Anlık Bildirim Dönemi
    Asset 1 btn_play_mini