Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Dizinin Dibi Dicle Olcay
Yok bi çıkış yolumuz varsa söyle geliyor sonumuz
Nafile oluyor serzenişler nerde asıl konumuz
Güz yaklaşmış sessizce kabul edemem
İki sarılsak düzelmez miydi parçalı durumumuz

Aradım o yer senin bu yer benim
Denemek mi zarar ver bir karar
Ya uzak kal ya da bizi kalbime al

Üzüleceksek üzülelim be
Yalana sarma günahlara girme
Karışalım mı ele güne söyle
Ya da her an dizinin dibinde
btn_menu_close Dicle Olcay
1989 doğumlu Türk şarkıcı.

Gerçek Adı: Dicle Olcay
Doğum Yeri: İzmir
Doğum Tarihi: 1989

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri Murat Boz'un vokalisti olarak başladı.
- 2017 yılında ilk single çalışması "Zamanında" ismiyle yayımlandı.

İlk Single: Zamanında
saniye sonra kapanacak.

MAGAZİN

'Kelle Paça Ye Botoksa İhtiyacın Kalmaz'

İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'dan önemli açıklamalar.

Canan Karatay, Yaşam Boyu Sağlık Konferansı'nda yaptığı konuşmada, işlenmiş olan mısır nişastasından elde edilen şekerin, vücut için beyaz şekerden 7 kat daha kötü olduğunu belirtti.

Tüketilen her türlü rafine un, şekerli ve şekersiz denilen içeceklerin vücuda girer girmez kan şekerini yükselttiğini ifade eden Karatay, şunları anlattı:

'İHTİYACIN FAZLASI BEYNİ DE BOZAR'

"Vücut bu zehir dolaşıp da hücrelere ulaşmasın, kanser, alzaymır, enfaktüs olmayalım diye pankreastan hemen insülin salgılanıyor. İnsülin de kan şekerini hemen en tehlikeli yağ olan trigliseride çeviriyor. Trigliserid de hemen hemen dolaşımdan ayrılıyor çıkıyor kalçalara, memelere gıdığa, göbeğe gidiyor. Kilo alıyorum diye üzülüyorsunuz ya o depo edilen yağlar trigliseridlerdir. Tüm hastalıkların altında da bu vardır. Hiçbir zaman kolestrol değildir."

Karatay, insan vücudunun büyük kısmının su, yağ, proteinden oluştuğunu, yüzde 1'lik kısmının karbonhidrattan oluştuğuna dikkat çekerek, "İnsanın 24 saatlik karbonhidrat ihtiyacı 5 gramdır. Yani bir kesme şeker. Bunun fazlası beyni de bozar, pankreası da bozar." dedi.

'KELLE PAÇA BOL BOL YİYECEĞİZ'

Yağ, protein ve karbonhidrat olarak doğal ve dengeli beslenilmesi gerektiğine işaret eden Karatay, şöyle devam etti:

"Doğal köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı doğal omega 3 yiyeceğiz. Protein olarak yağlı kuzu eti istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Adana kebabı yiyebilirsiniz ama kebabın altındaki pideyi yemek yok. Yağlı kuzu eti, balık. Çiftlik balığı olmaz. Açık deniz balığı. Köy tavuğu, köy yumurtası. Tam yağlı peynir, tam yağlı yoğurt. Kelle paça bol bol yiyeceğiz. Ayak paça. En doğal ve en dengeli. Senelerce yasaklandı 'kolesterolü yükseltiyor' diye. Bunlar vücudun ihtiyacı olan doğal protein, özellikle kemik, kıkırdak, lif ve eklemleri oluşturan protein ihtiyacını karşılıyor. Şimdi gidip botoks yaptırıyorlar. Kardeşim sen kelle paça ye ihtiyacın kalmaz. Kemik suyu. Et bulamıyorum param yetmiyor. Kardeşim kemik alın kemik suyunu kaynatın bol bol için. Hepsinin içinde tüm mineraller var."

'MEYVE SULARI ZARARLI'

Karatay, meyve sularının zararlı olduğunu savunarak, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Halkımızın ve çocuklarımızın alkolüdür meyve suyu. Şekerli, gazlı içecekler, şekerli, şekersiz gazlı içecekler çocuklarımızın gençlerimizin alkolüdür. Kutuya girmiş ya da taze meyve suları, mısır şurupları, ballar, pekmezler, kolalar, meyve suyu, fruktoz içerir. Fruktoz meyvelerdeki şekerin adı. Ürik asidi yükseltir. Çünkü şeker metabolizmasını bozduğu için ürik asit yükselir. Gut hastalığının sebebi fruktoz zehirlenmesidir. Kırmızı et değildir. Sebebi şekerdir. Şekerli meyve suları soğuk sıkım da olsa C vitamin kaynağı değildir gut nedenidir."

Karatay, şekerin hücreye C vitamini girmesini engellediğini belirterek, "Bir kutu gazlı içecek, şekerli, şekersiz olsun içinde bir kere mısır şurubu şekeri var. Şeker hastalığı riskini yüzde 22 arttırıyor. Kalp krizini yüzde 30 arttırıyor." diye konuştu.

'HER GÜN 30-40 ZEYTİN TÜKETİN'

Karatay, en sağlıklı meyvenin zeytin olduğuna dikkati çekerek, her gün 30-40 zeytin tüketilmesini önerdi.

Sabah ve akşam birer fincan soğuk sıkım zeytinyağı içilmesini tavsiye eden Karatay, " Zeytinyağı ana sütünün aynısıdır. Ana sütünde ne varsa zeytinyağında o vardır. Doğanın biz yaşlılara ve büyüklere bahşettiği ana sütüdür. Ana sütünün zararlı olduğunu kimse söyleyebilir mi? Özellikle huzur evlerinde yaşlılarda kabızlığı önlemek için meyve suyu olarak kullanılmalıdır. Yetişkinlerin ana sütüdür." diye konuştu. (AA)

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNNeslihan Atagül Jüri Üyesi OluyorÜnlü oyuncu Neslihan Atagül Doğulu 25. Adana Film Festival'inde jüri koltuğuna oturacak.
    Neslihan Atagül Jüri Üyesi Oluyor
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Recep İvedik 6' dan İlk KareKomedyen Şahan Gökbakar, fenomen tiplemesinin Afrika macerasını beyazperdeye taşıyacağı 'Recep İvedik 6' filmiyle ilgili paylaşım yaptı.
    'Recep İvedik 6' dan İlk Kare
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBir Yılda Eridi!Popun divası Mariah Carey (48), önceki gün çocuklarını alışverişe götürdü.
    Bir Yılda Eridi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Yiğidim Asker Oldu'Oyuncu Pelin Akil, Instagram'dan kendisi gibi oyuncu olan eşi Anıl Altan'ın askere gittiğini duyurdu.
    'Yiğidim Asker Oldu'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Hamileliği 3 Gün Önce Öğrendim'Seçkin Piriler, eski eşi Kaan Tangöze'nin baba olacağını 3 gün önce öğrendiğini söyledi.
    'Hamileliği 3 Gün Önce Öğrendim'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNAslıhan Doğan'ın Hamile TarzıArda Turan'ın 7.5 aylık hamile eşi Aslıhan Doğan, Nişantaşı'nda görüntülendi.
    Aslıhan Doğan'ın Hamile Tarzı
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNKeyifler Yerindeİkinci bebekleri Alara'yı kucaklarına alan Engin Altan Düzyatan ve Neslişah Alkoçlar çifti, mutluluktan uçuyor.
    Keyifler Yerinde
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close