Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Rüzgar Emre Kaya
Sırılsıklam üstüm başım yine
Rüzgarın kapımda
Yeter artık beni bunalttığın
Ben yokum yanında

İstediğin başka bir yol
Varsa oraya sapabilirsin
Ya da kıyamete kadar
Köşende sessiz oturup
Durabilirsin

Eskidendi sesini bile özlediğim
Artık aşk
Hayal geliyor
Kalbim sana soğuk, öyle boş ki şu an
İçimde yaprak kımıldamıyor
btn_menu_close Emre Kaya
1981 doğumlu Türk şarkıcı, söz yazarı ve besteci.

Gerçek Adı: Emre Kaya
Doğum Yeri: İzmir
Doğum Tarihi: 1981

Hakkında:
- Müzikal yaşamı "Böyle Gitmez" isimli albümle başladı.
- Bestecilik kariyerinde çok önemli bir yere sahip oldu ve 2009 yılında "yılın en iyi bestecisi" ödülüne layık görüldü.
- Murat Dalkılıç, Bengü, Zeynep Dizdar, Niran Ünsal gibi birçok sanatçı ile çalışarak müzik sektörüne uzun yıllar unutulmayacak şarkılar kazandırdı.
- Sözü ve müziği kendisine ait olan "Toz" isimli başarılı single'ı ile uzun süre müzik listelerinin başında yer aldı.

İlk Albüm: Böyle Gitmez
İlk Single: Toz
SÜPER FM
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Beyni Kandır, Abur Cuburla Diyet Bozma

Atıştırmalıklar diyetinizi bozuyor mu? Beyniniz sürekli size bir şeyler yemenizi mi söylüyor? Onun hükmünü geçersiz kılacak gıdalar var.

Abur cubur, çoğu kişi için diyetinin başarısız olmasının nedeni. Bilim insanları bazı yiyeceklerin beyne ‘tokum’ mesajı verdiğini keşfettiklerini söyledi. Tanycytes olarak bilinen beyin hücreleri iştahı düzenliyor; buna sığır filetosu, tavuk, uskumru, kayısı, avokado ve mercimek gibi 20’den fazla gıdada yüksek seviyede bulunan iki önemli amino asit yanıt veriyor. Bu gıdaları beslenmenize eklediğiniz takdirde tok olduğunuzu bildiren mesaj vermesine yardım ediyor. Bu aynı zamanda gereksiz atıştırma yapma olasılığımızın azalması anlamına gelebilir.

Warwick Üniversitesi’nden bilim insanları bazı gıdaların mideyi doldurduğunu ancak beyne tokum mesajı iletmediğini, böylece tekrar yediğinizi söylüyor. Araştırmanın başındaki Prof. Nicholas Dale, tanycytes’in sindirimdeki rolünü keşfettiğini belirterek “Beynin merkezinde yer alan tanycytes, yemek yediğimizde salınan amino asitleri hissediyor. Bu, insanların vücut ağırlığını kontrol etmeleri için yeni yollar önermek açısından çok önemli etkilere sahip” dedi.

Peki amino asit zengini gıdalar hangileri? Prof. Nicholas Dale, bu gıdaları şöyle sıralıyor: “Ançuvez, hurma, mercimek, kayısı kurusu, erik, ton balığı, patlıcan, tavuk, yengeç, orkinos, yer fıstığı, Antep fıstığı, incir, susam, tatlı patates, tahin, parmesan, ceviz, badem ve avokado.”

karar.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİN'Ağlasam Evimde Ağlarım'Mustafa Sandal’la evliliğinin üzerinde kara bulutlar dolaşan Emina Sandal, “Bir dönemden geçiyoruz, boşanıp boşanmayacağımız belli değil” dedi.
    'Ağlasam Evimde Ağlarım'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Ben de O Uçaktaydım'Çağla Şıkel geçtiğimiz akşam Bebek’te objektife takıldı.
    'Ben de O Uçaktaydım'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNZehra'nın Aşkı Sosyal Medyada Ortaya Çıktı!Hülya Avşar ile Kaya Çilingiroğlu’nun kızları Zehra (20) yeni erkek arkadaşı Eray Ölçüm ile ilk fotoğrafını sosyal medya hesabında yayınladı.
    Zehra'nın Aşkı Sosyal Medyada Ortaya Çıktı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBurak Özçivit'ten Rekor Kıran Afrin PaylaşımıYakışıklı oyuncunun sosyal medya hesabından paylaştığı asker üniformalı pozu sosyal medyada gündem oldu.
    Burak Özçivit'ten Rekor Kıran Afrin Paylaşımı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMBir Drone İki Yüzücünün Hayatını KurtardıYeni bir drone test eden Avustralyalı cankurtaranların çalışmaları, drone’un iki yüzücünün hayatını kurtarmasıyla gerçek bir kurtarma operasyonuna dönüştü.
    Bir Drone İki Yüzücünün Hayatını Kurtardı
    Asset 1 btn_play_mini
  • MÜZİKŞevval Sam'dan Müzeyyen Senar MüzikaliTürk müziğinin efsane seslerinden Müzeyyen Senar’ın iz bırakan şarkıları Şevval Sam’ın yorumuyla sahneye taşınıyor.
    Şevval Sam'dan Müzeyyen Senar Müzikali
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMÖldükten 10 Gün Sonra Doğum Yaptı!Güney Afrika’da hamile kadının öldükten 10 gün sonra ölü bebek doğurduğu ortaya çıktı.
    Öldükten 10 Gün Sonra Doğum Yaptı!
    Asset 1 btn_play_mini