Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Bakıcaz Artık Hande Yener
Kalp kırılır korkma yapıştırıcısı da zaman
Ve taht alır adını üstüne oturandan

Seninki sandalye özetten
Fazla da yayılma istersen
Bi Git! (Bakıcaz)
Bi Git! (Bakıcaz)

Restine rest, jestine jest bundan sonra böyle
Empati, mempati, zoraki sempati durmuyo sahici bende

Git diyorum yani özetten
Daha da uzatmayalım lütfen!
Bi git! (Bakıcaz)
Bi git! (Bakıcaz)

Ordan bana bir mektup yolla
Üstünde bir kalple, ya da sadece pulla
Aynıysa tabi adresim, değişmediyse yerim
Bakıcaz artık, bakıcaz artık!
btn_menu_close Hande Yener
Makbule Hande Özyener ya da bilinen sahne adıyla Hande Yener, Türk şarkıcı, söz yazarı ve prodüktör.

Gerçek Adı: Makbule Hande Özyener
Doğum Yeri: İstanbul
Doğum Tarihi: 12 Ocak 1973

Hakkında:
- Hülya Avşar aracılığıyla Sezen Aksu'yla tanıştı ve 2 yıl vokalistliğini yaptı. Bu sırada şan dersleri aldı ve birçok müzisyenle çalıştı.
- 2000 yılında piyasaya sürdüğü ilk albümü "Senden İbaret" ile büyük bir çıkış yakaladı. Ardından 2002 yılında "Sen Yoluna Ben Yoluma" adını verdiği 2.stüdyo albümünü, 2004 yılında "Kırmızı", "Acele Etme" ve "Acı Veriyor" gibi büyük hit şarkılarının bulunduğu "Aşk Kadın Ruhundan Anlamıyor" albümünü çıkardı.
- 2006 yılında Türk pop müziğinde yeni bir akım başlatan "Apayrı" albümünü, 2007 yılında "Nasıl Delirdim?" albümünü piyasaya sürerek Türkiye'ye elektronik müziği getiren sanatçı oldu. 2008 yılında "Hipnoz", 2009 yılında "Hayrola?" albümünü piyasaya sürerek elektronik müzik yapmaya devam etti.
- 2010 yılında "Hande'ye Neler Oluyor?" albümüyle 6 yıl aradan sonra pop müziğe geri döndü. Albümde yer alan "Sopa" ve "Bodrum" şarkıları listelerde büyük başarı elde etti.
- 2011 yılında Sinan Akçıl ile "Atma" şarkısına düet yaptı ve aynı yıl içerisinde 9.stüdyo albümü "Teşekkürler"i piyasaya sürdü.
- 2012 yılında ünlü pop-rock grubu Seksendört ile birlikte "Rüya" adını verdiği albümü yayınladı.
- Türkiye'de 2000'li yıllarda tek bir albümle bir milyonluk satış rakamını geçen ender sanatçılardan biri oldu.

İlk Albüm: Senden İbaret
İlk Single: Yalanın Batsın
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Cep Telefonunuzu Daha Bilinçli Kullanmanızı Sağlayacak Tüyolar

Akıllı telefonlar hayatımızın o kadar büyük bir alanını kaplıyor ve her yerde karşımıza çıkıyor ki, günümüzde birçok kültürü etkiliyor ve alışkanlıklarımızı değiştiriyor.

Bundan yaklaşık 20 sene önce bir teknolojik ürünün piyasayı alt üst edeceğini, dünyadaki herkesin saatlerce o ürünün ekranına bakacağını ve hatta onu evde unutup dışarı çıkmaktan korkacağını söyleselerdi kimse inanmazdı. Ancak bugün gelinen nokta bu. Akıllı telefonların ortaya çıkmasıyla birlikte artık her şeyi onlarla yapar hale geldik. Akıllı telefonlar hayatımızın o kadar büyük bir alanını kaplıyor ve her yerde karşımıza çıkıyor ki, günümüzde birçok kültürü etkiliyor ve alışkanlıklarımızı değiştiriyor. Uzmanlar, ortalama bir Amerikalının günde 80 defa telefonunu kontrol ettiğini söylüyor. Hatta bazı ülkelerde “akıllı telefon alışkanlığı” diye bir kavram üzerinden iyileştirme programları bile düzenleniyor.

Siz belki henüz dijital detoksa ihtiyaç duyacak kadar akıllı telefon alışkanlığınızın ileri seviyede olduğunu düşünmüyor olabilirsiniz. Ancak zaman zaman akıllı telefonunuzu bilinçsizce kullandığınızı düşündüğünüz oluyor mu? Telefonunuzun sizi kontrol altına aldığını, hayatınızı şekillendirdiğini düşünüyor musunuz? Eğer akıllı telefonunuzu daha bilinçli kullanmak istiyorsanız, işte birkaç öneri:

1. Uygulamalardan faydalanın
Akıllı telefon kullanımınızı azaltmak için uygulama kullanmak biraz tuhaf duyulabilir ancak bu konuda çok işe yarayan çalışmalar var. Bu uygulamalarla telefonunuzun arayüzünü yeniden düzenleyebilir, dikkat dağıtıcı uygulamaların sizi yönlendirmesine izin vermeyebilir, bildirimleri düzenleyebilirsiniz.

2. Eski usullere başvurun
Akıllı telefonların en güzel yanı, sadece bir telefondan ibaret olmaması. Yani akıllı telefonla müzik dinleyebiliyor, zaman yönetiminizi sağlıyor, garajınızın kapısını açıyor, toplantılarınızı takip etmenizi sağlıyor, sevdiklerinizle iletişiminizi kolaylaştırıyor, sabahları uyanmanızı sağlıyor. Ancak tüm bunları tek bir aletle yapabilmek, bilinçsiz bir kullanımı da beraberinde getiriyor. Örneğin saate bakmak için elimize telefonu alıyoruz, o sırada bir başka uygulama dikkatimizi dağıtıyor ve 5 dakika sonra kendimizi sosyal medyada aşağıya doğru kaydırırken buluyoruz. Oysa eski usule başvurup akıllı telefonlarla yapabildiğimiz şeyleri başka aletlerle yaparak daha bilinçli bir akıllı telefon kullanıcısı olmak mümkün.

3. Bilinçli sorular sorun
Akıllı telefonunuzu elinize almadan önce veya elinize aldığınızda kendinize sorular sorun, gerçekten telefonla ilgilenmenize gerek olup olmadığını sorgulayın. Eğer ofise gider gitmez yaptığınız ilk şey bilgisayarınızı açıp maillerinizi kontrol etmekse, yolda giderken cep telefonunuzu bunun için elinize almanıza gerek yok. Kendinize “Buna her koşulda bakmalı mıyım?” “Bu mesajlara veya bildirimlere yanıt vermek için zamanım var mı?” “Tam şu anda telefonuma bakmazsam ne olur?” gibi sorularla cep telefonunuzu daha bilinçli kullanabilirsiniz.

4. Özel sınırlar belirleyin
Kendi zihinsel sağlığınız için hayatınızdaki bazı toksik insanlara karşı sınırlar koymuş olabilirsiniz. Belki bunu cep telefonunuz için de yapmanın vakti gelmiştir. Bu sınırların neler olacağına siz karar verebilirsiniz. Telefonu asla yatağa götürmemek, işe gidene kadar telefona bakmamak, günde 1 saat telefondan tamamen uzak kalmak olabilir.

5. Griye dönün
Çok sevdiğiniz bir arkadaşınız siyah-beyaz bir film izlemeye sizi davet etse ne kadar heyecanlanırdınız? Büyük ihtimalle sıkıcı bir akşam olacağını düşünürsünüz. Bu bilgiyi cep telefonu kullanımınızı sınırlandırmak için kullanabilirsiniz. Cep telefonunuzun ekranını renkli değil siyah-beyaz yaparak cep telefonu kullanımınızı kısıtlayabilirsiniz. Renklerin duyuları ve duyguları harekete geçiren, çok önemli bir unsur olduğunu unutmayın.

6. Telefonunuzu bırakın
Telefonunuzu evde bırakıp işe gitmek veya bir yolculuğa çıkarken telefonunuzu almamak pek iyi bir fikir olmayabilir. Ancak koşuya giderken, ekmek almaya giderken, plaja giderken telefonunuzu evde bırakabilirsiniz.

uplifers.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMOyuncak Bebek Gibi Görünmeye Çalışıyorlar!Estetik ameliyata farklı bir boyut kazandıran bu kişiler, oyuncak bebek ya da çizgi film karakteri gibi görünmek istiyorlar.
    Oyuncak Bebek Gibi Görünmeye Çalışıyorlar!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'İntikam Pornosu'nun Sahibi Tutuklandı'İntikam pornosu' sitesi yüzünden intihar eden kadınlar olmuş, site kapatılmıştı.
    'İntikam Pornosu'nun Sahibi Tutuklandı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEuro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 ÜlkeEuro kullanmadan da yurt dışı seyahati yapmak, Avrupa ülkelerine gitmek mümkün!
    Euro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 Ülke
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM100 Yılın Modası Nasıl Değişti?Dünden bugüne modern moda fotoğrafçılığının eserleri, modanın yüz yıl içindeki değişimini gözler önüne seriyor.
    100 Yılın Modası Nasıl Değişti?
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNSerenay Sarıkaya'dan Kıyı TemizliğiBir şampuan markasının su kirliliği ile mücadeleye dikkat çekmek için Kilyos'ta düzenlediği kıyı temizleme etkinliğine oyuncu Serenay Sarıkaya da katıldı.
    Serenay Sarıkaya'dan Kıyı Temizliği
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN10 Yıl Sonra Tam KadroBilim kurgu filmi 'Zombieland', 10 yıl sonra tam kadro geri dönüyor.
    10 Yıl Sonra Tam Kadro
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Hoş Geldin Gönlüme Limanım'Survivor'da rakip takımlarda yarışan Birsen Bekgöz ile Nihat Doğan, yarışma sonrasında aşk yaşamaya başlamıştı.
    'Hoş Geldin Gönlüme Limanım'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNÜnlü Futbolcu 3 Çocuğunun Annesiyle Nişanlandı!İspanyol futbolcu Sergio Ramos, 3 çocuğunun annesi Pilar Rubio ile nişanlandı.
    Ünlü Futbolcu 3 Çocuğunun Annesiyle Nişanlandı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNTarkan'dan Baba Pozu!Eşi Pınar Tevetoğlu ile geçtiğimiz gün kızlara Liya'ya kavuşan Megastar Tarkan'dan ilk babalık pozu geldi..
    Tarkan'dan Baba Pozu!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNYine Tüm Gözler Üzerindeydi!Coldplay grubunun solisti Chris Martin (41) ile yaşadığı aşkla sık sık gündem olan oyuncu Dakota Johnson (28), geçtiğimiz gün New York'ta yürüyüşteydi.
    Yine Tüm Gözler Üzerindeydi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNEn Büyük Bütçeli Filme Gişede Hüsran!Çin'de bugüne dek çekilen en büyük bütçeli film gişede umduğunu bulamadı.
    En Büyük Bütçeli Filme Gişede Hüsran!
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close