Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Öyle Kolaysa Mabel Matiz
Yaşadık be tamam
Anladıysak ne gam
Bir sofrada bin saf tutulmuş
Görmüyorsan devam

Ağlarım gülerim
Aynı tas ve hamam
Adamım, kaygan kanun bu
Düşerim uyamam

Kalmasın bak elinde
Gönül bu yerme yerinme
Ve dünya bir çölse, durma
Seraba su getir

Öyle kolaysa gel başımdan
Kaldır at sevdanı
Dertli saz bu boşa çalınmaz
Çaldığın reva mı

Öyle kolaysa gel başımdan
Kaldır at sevdanı
Dertli sazdım boşa çalınmazdım
Çaldığın reva mı

Satmam!
Bu dert benim hem ağam hem paşam!
Öğrenirim onunla kendimi
Direnenler yaşar

Kalmasın bak elinde
Gönül bu yerme yerinme
Ve dünya bir çölse, durma
Seraba su getir

Öyle kolaysa gel başımdan
Kaldır at sevdanı
Dertli saz bu boşa çalınmaz
Çaldığın reva mı

Öyle kolaysa gel başımdan
Kaldır at sevdanı
Dertli sazdım boşa çalınmazdım
Çaldığın reva mı
btn_menu_close Mabel Matiz
Fatih Karaca ya da bilinen sahne adıyla Mabel Matiz, Türk şarkıcı ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Fatih Karaca
Doğum Yeri: Mersin
Doğum Tarihi: 31 Ağustos 1985

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri 2011 yılında sahne ismiyle yayınladığı albümle başladı.
- Teoman’ın "Aşk ve Gurur" albümünde yer alan "Sahilde Bir Sarhoş", Ceylan Ertem’in "Ütopyalar Güzeldir" albümünde "Cennetin Irmakları" ve Göksel’in "Bende Bi' Aşk Var" albümündeki "Yarım Kalan Şarkı"nın söz ve beste yazarlığını yaptı.
- 2013 yılında "Yaşım Çocuk" adlı albümü piyasaya çıktı.

İlk Albüm: Mabel Matiz
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Çiftlerin Kendilerini Yalnız Hissetmelerinin Nedenleri

Evli, sevgilisi olan, işinde başarılı olan, çevresi tarafından sevilen insanlar bile bazen derin bir yalnızlık ve toplumla iletişim kuramama duygusu hissediyor.

İnsan, sosyal bir varlık olmasına rağmen birçoğumuz kendimizi sıklıkla yalnız hissediyoruz. Psikologlar da günümüzde birçok kişinin kendini yalnız ve dışlanmış hissettiğini söylüyor. Evli, sevgilisi olan, işinde başarılı olan, çevresi tarafından sevilen insanlar bile bazen derin bir yalnızlık ve toplumla iletişim kuramama duygusu hissediyor.

İlişki sırasında tarafların hissettiği yalnızlık duygusunun sayısız nedeni olabilir. Uplifers olarak çiftlerin ilişki sırasında kendilerini yalnız hissetme sebepleri arasında öne çıkanları bir araya getirdik:

1. Başkalarına karşı çok eleştirel olma
John Gottman mutlu evlilikleri anlattığı kitabında, ayrılıkların en önemli nedenlerinden birinin karşı tarafı fazla eleştirmek olduğunu söylüyor. Karşınızdaki kişinin kusurlarına dikkat çekmek, genellikle yaralayıcı bir şey olarak görülür. Birçoğumuz günlük hayatın içinde eleştiriliyoruz ve bu durum ya karşı tarafa bir saldırı geliştirmemize veya geri çekilmemize neden oluyor. Oysa karşımızdakine isteklerimizi sert bir şekilde iletmek yerine, kendimizi yalnız hissettiğimizi ve biraz ilgiye ihtiyacımız olduğunu söylemek daha samimi bir diyalogun başlangıcı olabilir.

2. Başkalarını utandırma
Eleştirmek zehirli bir alışkanlık gibidir çünkü arkasından utanma duygusunu getirir. Birçoğumuz çocukluğumuzda “Benimle ilgili yanlış bir şey mı var” duygusuyla büyüdük. Bu yüzden birileri bizi eleştirdiğinde, çocukluğumuzdaki o duyguya geri dönüyoruz ve “Bende yanlış giden bir şey olduğu için eleştirildim” hissine kapılıyoruz. Bu da utanma duygusunu ortaya çıkarıyor. Kendimizi dışlanmış veya yalnız hissetmemizin büyük ölçüde sorumlusu, işte bu utanma duygusu. Bu duygunun ortaya çıkmasına veya yükselmesine izin vermek yerine bunu bastırma yolunu seçiyoruz. Oysa utanma duygusuna teslim olmak ve bununla boğulmak yerine, onun farkına varıp biraz izin verebilir, içimizdeki utanma duygusunun yükseldiğini fark edebilir ve bu durumu kendi haline bırakabiliriz.

3. Mükemmel olma zorunluluğu hissetme
Sürekli mükemmel olma zorunluluğu hissetme, bizi yalnız ve dışlanmış hale getiren nedenlerden biri. Aslında bunun altında yatan düşünce şu: Eğer mükemmel olursa, kimse bizi eleştiremez veya utandıramaz, reddedemez. Oysa kendi içimizdeki gücü keşfettikçe, mükemmel olmamanın bir sorun olmadığını, mükemmel olmasak da kendimizi sevebileceğimizi ve bu şekilde kabul edilebileceğimizi anlamış oluruz.

4. Risk almaktan korkma
Mükemmel olmamız gerektiğine dair gerçekçi olmayan bir inanışa saplandıkça, mükemmel olmayan yanlarımızı ortaya çıkarabilecek şeyleri yapmaktan uzak dururuz. Başarısız olma ihtimali bizi öylesine paralize eder ki yalnızlığımızı ortadan kaldırabilecek adımları atmaktan korkar hale geliriz. Oysa mükemmel olmamanın aslında normal bir durum olduğunu keşfettikçe, hayattaki riskleri daha kolay alabiliriz.

5. Hayal kırıklığından korkma
Hayattan ve ilişkilerimizden daha fazla tatmin olmak için risk almak demek, aynı zamanda olası hayal kırıklıklarına, kırgınlıklara açık olmak demektir. Birine kendimizi açtığımızda, her zaman istediğimizi elde edemeyebiliriz. Hayatın bir tarafı da hüzünlü veya hayal kırıklıklarıyla geçebilir. Bunun insanı bir durum olmadığını, hayatta mutluluklar kadar mutsuzluklara da yer açmanız gerektiğini unutmamalısınız.

uplifers.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMOyuncak Bebek Gibi Görünmeye Çalışıyorlar!Estetik ameliyata farklı bir boyut kazandıran bu kişiler, oyuncak bebek ya da çizgi film karakteri gibi görünmek istiyorlar.
    Oyuncak Bebek Gibi Görünmeye Çalışıyorlar!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'İntikam Pornosu'nun Sahibi Tutuklandı'İntikam pornosu' sitesi yüzünden intihar eden kadınlar olmuş, site kapatılmıştı.
    'İntikam Pornosu'nun Sahibi Tutuklandı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEuro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 ÜlkeEuro kullanmadan da yurt dışı seyahati yapmak, Avrupa ülkelerine gitmek mümkün!
    Euro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 Ülke
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM100 Yılın Modası Nasıl Değişti?Dünden bugüne modern moda fotoğrafçılığının eserleri, modanın yüz yıl içindeki değişimini gözler önüne seriyor.
    100 Yılın Modası Nasıl Değişti?
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNÜstsüz Paylaşımına Beğeni Yağdı!Sosyal medyayı aktif kullanan isimlerin başından gelen Murat Boz'un son paylaşımı kısa sürede rekor kırdı.
    Üstsüz Paylaşımına Beğeni Yağdı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNNereden Nereye Dedirtti!Uzun süredir oğlu Demir ile Bodrum’da tatil yapan sunucu Özlem Yıldız, önceki gün Bodrum Akyarlar’da tur teknesine çıktı.
    Nereden Nereye Dedirtti!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNEsma Sultan'ı Bir de Instagram'da Görün!İstanbullu Gelin dizisinin Esma Sultan'ı İpek Bilgin tatilini Bali'de geçiriyor...
    Esma Sultan'ı Bir de Instagram'da Görün!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Aaaa Gerçekten mi Aşıkmış?'Şarkıcı Mustafa Sandal'ın eski eşi Emina önceki akşam Etiler’de görüntülendi.
    'Aaaa Gerçekten mi Aşıkmış?'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBerna'dan Bikinili Paylaşım!Farklı yarışma formatlarında kendine has tarzıyla tanınan Berna Keklikler'in bikinili tatil pozu çok beğenildi.
    Berna'dan Bikinili Paylaşım!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNSerdar Ortaç'ın Süper Kaynanası!Serdar Ortaç’ın (48) eşi İrlandalı manken Chloe (25), annesi Lucy Loughnan ile tekne tatili yaptı.
    Serdar Ortaç'ın Süper Kaynanası!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN6 Aylık Aşkıyla Dünya Evine Girdi!Eski milli futbolcu Nihat Kahveci, 6 aydır birlikte olduğu Fulya Sever'le Roma'da dünya evine girdi.
    6 Aylık Aşkıyla Dünya Evine Girdi!
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close