Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
icon_player_arrow_down
icon_player_favorite ŞARKIYI FAVORİLERİNE EKLEMEK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAP.
icon_player_volume icon_player_mute
YOL FİKRİ KARAYEL
Bariz telaşım, saydam yaralarımla
Senden saklanmadım, yol arkadaşım
Şimdi yollar daralır çıkmaz sokaklarında
Tutma bırak içinde kalmayayım…

Geçiyor bir ömür, düşüne düşüne
Kalmıyor hiç bir şey benden, yetmiyor birine
Biz hep sustuk, yol almadık ve…
Öyle güzel kalmadık

Tutmayın yol verin gidene gidene
Cevap da vermem artık gücüme gidene
Yoktur tavsiyem bile beni kaybedene
Doldu sığmaz içime

Tutmayın yol verin gidene gidene
Cevap da vermem artık gücüme gidene
Hiç mi soru sormadın yüzüne gülene
Doldu sığmaz içime
Alıştığım eziyetin felaket olsa nihayetinde
Elbet aşkla yıkanır kalp kendine ihanetinde

Tutmayın yol verin gidene gidene
Cevap da vermem artık gücüme gidene
Yoktur tavsiyem bile beni kaybedene
Doldu sığmaz içime

Tutmayın yol verin gidene gidene
Cevap da vermem artık gücüme gidene
Hiç mi soru sormadın yüzüne gülene
Doldu sığmaz içime
Yoldur bitmez gidene…
saniye sonra kapanacak.

DİKKAT! ONİOMANİA OLABİLİRSİNİZ…

Alışveriş kelimesini duyunca bile sizin de içinizde istemsiz bir mutluluk hissi oluşuyor mu?

Toplumumuzda her şeyi o kadar hızlı yaşayıp tüketiyoruz ki geçen sezon algısı yerine geçen ay almıştım, modası geçti algısı oluştu. Alışveriş yapma hissinizin aşırıya kaçması sizi hem maddi hem de manevi olarak zarara uğratır. Alışveriş tutkunuzun fazla olduğunu düşünüyorsanız ‘oniomania' rahatsızlığına yakalanmış olabilirsiniz. Peki nedir Oniomania? Konunun detaylarını Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz’dan öğrendik…

Genelde kadınlarda görülüyor
Oniomania; satın almaya karşı kişide oluşan aşırı istek ve alma eğilimi gösterme durumudur. Bu durumdaki kişiler ihtiyaçları olsun olmasın kendilerini alışveriş yapmaya mecbur hissederler. Gardıropları etiketi sökülmemiş kıyafetlerle dolu olur ve dolabı açtığında mutlu hisseder. Aslında o kıyafetler değildir mutlu eden kişiyi, asıl mutluluğu satın almanın vermiş olduğu hissiyatıdır. Alışveriş tutkunluğu genellikle kadınlarda görülür. Alışveriş merkezlerine baktığımızda çoğunluğun kadınlar olduğu görürüz. Ailesiyle arkadaşıyla spor aktiviteleri, sosyal aktiviteler yapmak yerine alacağı 2 kazak onu daha fazla mutlu eder. Hiç düşündünüz mü? Bu tutku sizde de var mı? Belki de eşinizle, çocuklarınızla, ailenizle yaşadığınız sorunların temelinde bu tutku yer alıyor.

İhtiyaç mı lüks mü?
Alışveriş bir zamanlar sadece ihtiyaçların giderildiği bir eylem iken şimdilerde bir çeşit rahatlama aktivitesi olarak dahi görülüyor. Her hangi bir şeyi satın almak kişide tatmin olma duygusunu oluşturuyor. Burada da alışveriş tutkunluğunun duygusal boyutu devreye giriyor. Bu tutku, öfke, umutsuzluk, yetersizlik hissi gibi kişilerinin yaşadığı olumsuz duygulara karşı verdiği tepkidir.

Kadınlar en çok aşk acısı çektiklerinde, iş yerlerinde yaşadıkları olumsuz durumlarda, önemli bir toplantı ya da görüşme sonrasında kendilerini alışveriş ile mutlu etmeye çalışırlar. Bağımlı kişiler maddeleri, duygusal boşluklarını doldurma biçimi ve yüzleşmekte zorluk çektikleri yanlarından gizlenecek bir perde gibi kullanırlar. Alışveriş bağımlılığında da, kişiler satın alma davranışıyla bu duyguları yaratırlar. Alışveriş bağımlısı çoğunlukla rastgele alışveriş yapar. Alışveriş sırasında kişi mutlu, güçlü, yeterli ve rahatlamış hissetse de, sonrasında yoğun olarak suçluluk ve kendine kızgınlık duyar. Kendine verilen sözler kısa sürede bozulur ve döngü kendini daha da borçlandırarak sürdürür. Tekrarlanan süreçlerde satın alınanların verdiği kısa süreli iyilik duygusunun yerini alan suçluluk, zamanla artarak depresyona sebep olabilir. Ayrıca alışveriş bağımlılığı depresyonun yanı sıra, anksiyete bozuklukları, alkol, madde bağımlılığı, yeme bozuklukları gibi bazı ruhsal hastalıklarla birlikte de görülebilir.

Sayı giderek artıyor
Alışveriş bağımlılığı; diğer bağımlılıklarda olduğu gibi, sorunu yaşayan kişiye ve yakınlarına ekonomik ve psikolojik açıdan çok zor zamanlar yaşatabilecek önemli bir sorundur. Markaların pazarlama stratejileri ve medyanın reklam sektörünce kullanımı geliştikçe alışveriş bağımlılarının sayısı da artmaktadır. Her şey mutlu mesut giderken asıl problemler, ihtiyaçlar ve kazancımız arasındaki dengenin bozulduğu zamanlarda ortaya çıkar. Harcamalarımızı kontrol edemediğimizde, yakın çevremizden satın aldıklarımızı, harcama miktarımızı saklamaya başladığımızda ve  kredi kartları borçlarını ödeyemediğimizde tehlike sinyalleri çalmaktadır.

Bağımlılıktan kurtulmak için
Alışveriş bağımlılığından kurtulmak için psikolojik destek, bireysel ve gurup tedavi, aile ve arkadaş desteği oldukça önemlidir.

Bunun yanı sıra alınabilecek kişisel önlemler şunlardır:
• Eğer böyle bir bağımlılığınız olduğunu düşünüyorsanız daha çok nakit para ile alışveriş yapmaya yönelin, böylelikle ödeyemeyeceğinizin üzerinde kredi harcamamış olursunuz.
• Bir alışveriş listesi yapın ve o listedekiler dışında birsey almamaya özen gösterin.
• Alışverişe yalnız çıkmamaya özen gösterin. Yanınızda sizi frenleyecek birilerinin olması oldukça önemli.
• Kendinizi kötü hissetiğiniz anlarda rahatlamak için yürüyüşe çıkın veya egzersiz yapın.
• Alışverişle ilgili alışkanlıklarınızı değiştirip sadece ihtiyacınız olan şeyleri alıp ihtiyacı olmayan şeyleri almamak üzerine çalışma yapabilirsiniz.

Sözcü

Benzer Haberler

  • YaşamHASANKEYF MÜZESİ'NDE TARİHE YOLCULUKBatman'ın Hasankeyf ilçesinde 2013 yılından bu yana yapımı devam eden Hasankeyf Müzesi'nin 1'inci etap teşhir çalışmaları tamamlanırken, müze de ziyaretçileriyle buluştu.
    HASANKEYF MÜZESİ'NDE TARİHE YOLCULUK
  • YaşamBELGESEL ÖDÜLLERİ ADAYLARI BELLİ OLDU3. Eleştirmenlerin Tercihi Belgesel Ödülleri için yarışacak adaylar açıklandı. Ödüller, 10 Kasım'da düzenlenecek törenle sahiplerini bulacak.
    BELGESEL ÖDÜLLERİ ADAYLARI BELLİ OLDU
  • YaşamDRONE GÖREN YAŞLI ADAMIN KOMİK TEPKİSİ!Afyonkarahisar’da kamera ile kayıt alan insansız hava aracını ilk defa gören yaşlı adamın verdiği tepkiler, görenleri güldürdü.
    DRONE GÖREN YAŞLI ADAMIN KOMİK TEPKİSİ!
  • Yaşam'TÜRKLER SAĞ TARAFA YATIP, UYUYOR'Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, ülkelere göre uyku alışkanlıklarını açıkladı.
    'TÜRKLER SAĞ TARAFA YATIP, UYUYOR'
  • YaşamABD'NİN YENİ GÜVENLİK RİSKİ: AŞIRI ŞİŞMANLIKABD Savunma Bakanlığı Pentagon'un danışmanları, ülkede giderek yayılan obezitenin ABD Ordusu için büyük engel oluşturduğu uyarısında bulundu.
    ABD'NİN YENİ GÜVENLİK RİSKİ: AŞIRI ŞİŞMANLIK
  • YaşamTARIM İŞÇİLİĞİNDEN DÜNYA ŞAMPİYONLUĞUNA!Antalya'da bahçe ve seralarda yevmiyeli tarım işçisi olarak çalışan 18 yaşındaki Şüeda Özcan aslında bir dünya şampiyonu.
    TARIM İŞÇİLİĞİNDEN DÜNYA ŞAMPİYONLUĞUNA!

FOTO

GALERİ

  • PHOTOSHOP KULLANMADAN ÇEKİLEN EN İYİ FOTOĞRAFLARProfesyonel ya da ciddi olarak fotoğrafçılık ile uğraşanların çok daha iyi anlayacağı üzere doğada zaman zaman öyle anlar vardır ki, fotoğrafını çektiğinizde ömür boyu mükemmel bir anı olarak kalırlar.
    PHOTOSHOP KULLANMADAN ÇEKİLEN EN İYİ FOTOĞRAFLAR
    PHOTOSHOP KULLANMADAN ÇEKİLEN EN İYİ FOTOĞRAFLAR icon_go
  • 'YERYÜZÜ GÜZELİ' ADAYLARI TANITILDIBirleşmiş Milletler (BM) tarafından düzenlenen 2018 Miss Earth (Yeryüzü Güzeli) yarışmacıları basına tanıtıldı.
    'YERYÜZÜ GÜZELİ' ADAYLARI TANITILDI
    'YERYÜZÜ GÜZELİ' ADAYLARI TANITILDI icon_go
  • MEVSİM GEÇİŞLERİNDE HASTA OLMAMAK İÇİN BU ÇAYLARI İÇİN!Mevsim geçişlerindeki sıcaklık değişimleri vücut direncimi kırarak bizi hasta eder...
    MEVSİM GEÇİŞLERİNDE HASTA OLMAMAK İÇİN BU ÇAYLARI İÇİN!
    MEVSİM GEÇİŞLERİNDE HASTA OLMAMAK İÇİN BU ÇAYLARI İÇİN! icon_go
  • AVRUPA'NIN EN HIZLI TREN ROTALARI!Trenle seyahat, konforlu ve huzurlu bir yolculuğun yanı sıra ekonomik bir tatil imkânı da sunuyor.
    AVRUPA'NIN EN HIZLI TREN ROTALARI!
    AVRUPA'NIN EN HIZLI TREN ROTALARI! icon_go
  • COMİC CON ÇILGINLIĞI!Dünyanın en renkli etkinliklerden biri olarak kabul edilen Comic Con Rusya 2018 ile bilgisayar oyunu meraklılarını buluşturan IgroMir (Dünya Oyunları) Fuarı Rusya’nın başkenti Moskova’da yapıldı.
    COMİC CON ÇILGINLIĞI!
    COMİC CON ÇILGINLIĞI! icon_go
  • EKSİ 62 DERECEDE HAYAT!Dünya'nın en soğuk yerlerden biri olarak bilinen Yakutistan'da aşırı soğuk hava hayatın devam etmesine engel olmuyor...
    EKSİ 62 DERECEDE HAYAT!
    EKSİ 62 DERECEDE HAYAT! icon_go
  • YER ÇEKİMİNE MEYDAN OKUMA ANLARI!Newton’un Evrensel Çekim Yasası şöyle der: “Evrendeki her parçacık, başka bir parçacığı, kütlelerinin çarpımıyla doğru orantılı ve aralarındaki uzaklığın karesiyle ters orantılı olan bir kuvvetle çeker.”
    YER ÇEKİMİNE MEYDAN OKUMA ANLARI!
    YER ÇEKİMİNE MEYDAN OKUMA ANLARI! icon_go
  • DÜNYANIN EN İYİ YEME İÇME ŞEHİRLERİİnternet kullanıcılarının verdiği oylarla dünyanın en iyi yeme içme şehirlerini seçti. İtalya’dan üç şehir birden listeye girdi.
    DÜNYANIN EN İYİ YEME İÇME ŞEHİRLERİ
    DÜNYANIN EN İYİ YEME İÇME ŞEHİRLERİ icon_go
icon_close