Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Sahiden Buray
Sahiden sevmemiş beni meğerse
Bilmeden geçmişim hayatından
Bir iz bırakmadan, bir söz bırakmadan

Sahiden doğruymuş söylenenler de
Bir defa çıkmamış adım ağzından
Sahiden bi hiçmişim nazarında
Öylesine geçmiş zaman

Bu gece tutmayın ateşi
Yanacak biraz daha
Biraz daha cehennem olsun hayat
Kurtulurum sabaha

Bu gece tutmayın beni
Denizlere yakarım belki
Ağlarım haykıra haykıra
Gönderirim sulara

Bu gece tutmayın beni
Gözlerimde kanlar olsun
Hiç kimse silmesin göz yaşımı
Bana ders olsun

Bu gece acısın canım
Bir daha acımasın
Bunu bana yaşatan
Her gece böyle kahrolsun

Bi daha mümkün değil sevda
Gölgesi geçmesin yanımdan
btn_menu_close Buray
1984 doğumlu Türk şarkıcı, müzisyen ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Buray
Doğum Yeri: Lefkoşa, Kıbrıs
Doğum Tarihi: 1984

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri Sensitive Vibrations grubunun solisti olarak başladı.
- Haluk Levent, Soner Arıca, Rober Hatemo, İzel, Berksan ve Gökhan Tepe gibi birçok sanatçıya gitarıyla eşlik etti.
- 2015 yılında "İstersen" isimli single çalışması yayımlandı.

İlk Single: İstersen
SÜPER FM
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

İlişkinize Zarar Vermeden Tartışmanın Püf Noktaları

Aslında birçok ilişki, tartışmalardan beslenir. Bu yüzden ne hakkında tartıştığınız değil, nasıl tartıştığınız daha önemlidir.

Tüm çiftler zaman zaman tartışır. En azından sağlıklı bir ilişki sürdüren tüm çiftler bunu yapar. Sevdiğiniz kişi sizin için önemli olan bir etkinliğe geç kalır, eşyalarını bir yerde unutur, karşı cinsten çok fazla arkadaşı vardır, size bir şey getirmeyi unutur… Tartışma gerekçelerinin listesi uzayıp gidiyor. Aslında birçok ilişki, tartışmalardan beslenir. Bu yüzden ne hakkında tartıştığınız değil, nasıl tartıştığınız daha önemlidir.

Tartışma, kelime anlamı olarak olumsuz bir çağrışıma sahip. Sevdiğiniz kişi sizinle aynı fikirde olmadığı zaman, bir şekilde ihanete uğramış hissine kapılabilir ve bunun yarattığı duygularla tepki gösterebilirsiniz. İnsan doğası, yaralandığı zaman veya tehdit altında olduğu zaman misilleme yapmak üzerine programlanmıştır. Bu nedenle misilleme yaparken genelde rasyonel olmayan tepkiler gösterilir.

  • Kimisi sessiz kalmayı tercih eder. Herhangi bir şey söylemeyi reddederek karşısındakini reddetmiş ve diyaloğu dondurmuş olur.
  • Kimisi ortadan kaybolur. Bazen saatlerce, bazen de günlerce ortadan kaybolur. Bunu yapmasının sebebi, karşı tarafın ilişkinin bittiğinden korkması veya endişelenmesini sağlamaktır. Aslında hedefi o olmasa bile manipülatif ve yaralayıcı bir taktik olarak gösterilebilir.
  • Kimisi karşı saldırıya geçer. Tartışma konusuyla değil, karşısındakinin kişisel özelliklerini kullanarak misilleme yapar. Bu “kirli” yöntem genellikle kırgınlıklara neden olur.
  • Kimisi sadece kendini haklı görür. Açık görüşlü olmayı reddedip, karşısındaki kişinin fikirlerini önemsemez.
  • Kimisi karşısındakine kötü sözler söyler. Tartışmaları negatif bir şekilde etrafa yayarak ilişkiyi haksızca kirletirler.

Tartışmalar sırasında veya sonrasında yapılan misillemeler birbirinden farklı olsa da hepsinin temelinde ortak bir şey yatar; o da korku. Herkes zaman zaman yeterince iyi olmadığından, sevdiği kişinin yeterince iyi olmadığından korkar. Sevilmeye değer olmamaktan, sevdiği kişiyi kaybetmekten korkarlar.

Aşk, zaman zaman korkutucu bir şey de olabilir. Kendinizi bir başkasına karşı açmak, samimi bir ilişkiye girmek bazen riskli olabilir. Gerçekten aşık olduğunuzda, kendinizi sonuna kadar açmış ve bir anlamda da yara alabilir halde bırakmış olursunuz. İşte bu yüzden aşk dolu her ilişkide tartışmalar ve bu tartışmaların sonucunda yaralanmalar olabilir. Bir ilişkide tartışmaları önlemek mümkün değil, hatta iyi bir şey de değil. Ancak tartışmaları yönetebilmek, ilişkiye zarar vermeden tartışabilmek mümkün. İşte ilişkinize zarar vermeden tartışmanın yolları:

1. Tepkilerinizi kontrol edin.
Tartışma esnasında karşınızdaki kişiye düşüncesizce sözler sarf etmek yerine bir an durun ve duygularınızı kontrol etmeye çalışın, düşüncelerinizi bir araya getirin. Öfke ve diğer negatif duyguları hissetmeye başladığınız zaman, bir ara verin ve kendinizi sakinleştirmeye çalışın. Nasıl hissetmek istiyorsanız öyle hissetmekte özgürsünüz. Hisleriniz her zaman değerli. Ancak bazen hislerinizin tam o anda ifade edilmesine gerek olmayabilir. Hislerinizin değişebildiğini ve yok olabildiğini unutmayın.

2. Ağzınızdan çıkan sözcüklere dikkat edin.
Duygularınızı bir süzgeçten geçirmeyi ve kontrol etmeyi öğrendiyseniz, şimdi onları sevdiğiniz kişiyle paylaşabilirsiniz. Bir tartışma esnasında, duygularınızı ifade ederken dürüst ve açık olmaya özen gösterin. “Sen şöylesin” diye başlayan cümleler yerine “Bana öyle geliyor ki” diye başlayan cümleler kurun. Neden bu şekilde hissettiğinizi açıklayın ve karşınızdakinin size sorular sormasına izin verin. Tartışmayı duygularınıza teslim etmeden, duygularınız hakkında konuşabilirsiniz. Zor olabilir ancak imkansız değil.

3. Tartışmadan kaçmayın.
Tartışmadan veya anlaşmazlıklardan kaçmak, onun yok olmasını sağlamaz. Meselelerden kaçmak, tepeciklerin dağlara dönüşmesine ve meselenin daha sonra büyük bir kavga olarak karşınıza çıkmasına neden olur. Anlaşmazlıklarda ilk hedef, bunu çözmek olmalıdır. Ancak bazen çözüm bulamasanız da anlaşmazlığı masaya yatırmak gerekebilir. Böylelikle karşınızdaki kişiye sesinin duyulduğu, önemsendiği hissini vermiş olursunuz. Kaçmak yerine kalın ve adil bir şekilde mücadele edin.

4. Farklılıklarınızı kabul edin.
Tartışmaların sonunda genellikle doğru veya yanlış diye bir şey olmaz. Bakış açılarınız tamamen farklı olsa da her iki taraf kendi açısından haklı ve doğru olabilir. Böyle durumlarda kendinizi çıkmazda hissetmek yerine, farklılıklarınızı kabul ederek ilişkinizi güçlendirme yolunu denemelisiniz.

5. Dert ortağınızı dikkatli seçin.
Sevdiğiniz kişiyle yaşadığınız sorunları, bir başkasına açmak konuyla ilgili farklı bakış açılarını dinlemek açısından çok iyi bir yöntem olabilir. Ancak bu üçüncü kişinin kim olduğuna çok dikkat etmelisiniz. Bazen bir başkasının verdiği fikirler, sevdiğiniz kişiyle yaşadığınız anlaşmazlığın daha da derinleşmesine neden olabilir. Kendinize dert ortağı seçerken, bu kişinin hem sizi hem de sevdiğiniz kişiyi iyi tanıdığından emin olun.


uplifers.com
 

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMYolculuk Sırasında Tüketmemeniz Gereken GıdalarBeslenmede yapılan birtakım hatalar, kötü bir yolculuk geçirmeye, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi fiziksel zorluklar yaşamaya neden olabiliyor.
    Yolculuk Sırasında Tüketmemeniz Gereken Gıdalar
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'Sen Cinden Korkarsın!'Babasının gözlerini bağlayıp, genç kızı iyileştirme bahanesi ile taciz etti.
    'Sen Cinden Korkarsın!'
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMApple'ın Türk Mühendisinden Sürücüsüz Otomobil AçıklamasıApple'ın sürücüsüz otomobili için geliştirdiği 'VoxelNet' isimli çalışma hakkında ilk defa resmi bir açıklama yapıldı.
    Apple'ın Türk Mühendisinden Sürücüsüz Otomobil Açıklaması
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'Şiddetli Orgazm' Tek Gözünü Kör Etti29 yaşındaki bir adamın tek gözü, yoğun bir cinsel birliktelik sonrası kör oldu.
    'Şiddetli Orgazm' Tek Gözünü Kör Etti
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • YAŞAMÖğretmenler Günü Doodle OlduOldukça renkli ve hareketli bir doodle yapan Google bu yıl yine Türkiye'yi es geçmedi.
    Öğretmenler Günü Doodle Oldu
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNRihanna İhbar Etti, Amcası Tutuklandı!Rihanna’nın amcası, ünlü şarkıcının tasarımlarının sahtesini sattığı gerekçesiyle tutuklandı!
    Rihanna İhbar Etti, Amcası Tutuklandı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM"Haftada 4 Kez Robotla Sevişiyorum"Sarışın robotuyla haftada 4 kez birlikte olan adam: Eşim de gayet mutlu!
    "Haftada 4 Kez Robotla Sevişiyorum"
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNTürkiye’ye Saç Ektirmeye Gelince Başına İş Aldı!Reality şov yıldızı, toplumsal hizmet cezasını yerine getirmeyip İstanbul'a saç-sakal ektirmeye gelince başına büyük dert açtı.
    Türkiye’ye Saç Ektirmeye Gelince Başına İş Aldı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNSakallar Gitti, Kıyafet Değişti!Yaşar Alptekin 2000’lerin başında iç dünyasıyla ilgili önemli bir dönüş yaşamış ve hidayete ermişti.
    Sakallar Gitti, Kıyafet Değişti!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMÜnlü Futbolcuya, Tecavüzden 9 Yıl Hapis Cezası!Dünyaca ünlü Brezilyalı futbolcu Robinho, bir kadına diskoda tecavüz ettiği suçlamasıyla mahkum edildi.
    Ünlü Futbolcuya, Tecavüzden 9 Yıl Hapis Cezası!
    Asset 1 btn_play_mini
  • SİNEMA - TV'Adı Zehra' GeliyorFox'un yeni dizisinin başrolleri belli oldu.
    'Adı Zehra' Geliyor
    Asset 1 btn_play_mini