Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Hafıza Funda Arar
Sen Uyuyormusun
Uyuma… Uyuma
Kalk, cesur ol biraz
Gel Yanıma, Yanıma…
En azından hissedersin belki de bu şarkıyla gördüğün rüya bölünür of
Daha önce ölmüş olsam,
İnan bana senle tekrar ölünür, ölünür
Hiç atası yok başkasına
Kalbim ait oldu belki de bir tek sana, sana
Hiç arası yok ayrılıkla
O lafı duymak istemem ki asla bir daha, bir daha
Hiç anısı yok başkasıyla sanki herşey birden gitti hafıza, hafıza
Bi kaçası yok Allah, Allah
Yoksa sende burdan gider miyiz sonsuza, sonsuza
Sağ tarafa herkes, sen soluma kalbin yanına
Aşk itiyor bizi, bu duruma onu suçlama
En azından hissedersin belki de bu şarkıyla gördüğün rüya bölünür of
Daha önce ölmüş olsam,
İnan bana senle tekrar ölünür, ölünür
Hiç atası yok başkasına
Kalbim ait oldu belki de bir tek sana, sana
Hiç arası yok ayrılıkla
O lafı duymak istemem ki asla bir daha, bir daha
Hiç anısı yok başkasıyla sanki herşey birden gitti hafıza, hafıza
Bi kaçası yok Allah, Allah
Yoksa sende burdan gider miyiz sonsuza, sonsuza
btn_menu_close Funda Arar
8 Nisan 1975 doğumlu, Türk şarkıcı ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Funda Arar
Doğum Yeri: Ankara
Doğum Tarihi: 8 Nisan 1975

Hakkında:
- 1996 yılında İstanbul Teknik Üniversitesi Türk Musikisi Devlet Konservatuvarı'ndan mezun oldu.
- Profesyonel müzik kariyeri 2000 yılında yayınladığı "Sevgilerde" albümüyle başladı. Albümde Necip Fazıl Kısakürek'in "Kaldırımlar", Behçet Necatigil'in "Sevgilerde", Gülsüm Cengiz'in "Yağmur" ve Şeyda Kılınç'ın "Ay Doğmadan Gel" şiirlerini yorumladı.
- 2007 yılında toplam satış rakamlarına göre düzenlenen Mü-Yap Müzik Ödülleri kapsamında "Son Dans" albümü ile "platin ödülü" kazandı.
- 2008 yılında "Rüya" adlı bir Türk sanat müziği albümü çıkardı.
- "Aşkın Masum Çocukları" albümünü 2011 yılında yayınladı ve bu albümde Nazım Hikmet'in bir şiirini yorumladı.

İlk Albüm: Sevgilerde
SÜPER FM
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Japon Doktorun "Uzun Yaşam" Tavsiyeleri

Hayatı boyunca "uzun yaşamın sırları"nı araştıran Shigeaki Hinohara, 1 ay önce 105 yaşında hayata gözlerini yummasına rağmen arkasında pek çok tavsiye bıraktı.

Japon doktor Shigeaki Hinohara, hayatı boyunca uzun yaşamın püf noktalarını araştırmış ve denemiş ünlü bir doktor. 105 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşamayı başaran doktor Hinohara'nın kaliteli ve uzun yaşam ile ilgili pek çok tavsiyesi var.

"GEÇ EMEKLİ OLUN"

İnsanların katkıda bulunmak için yaşadıklarına inanan Hinohara, olabildiğince geç emekli olmayı öneriyor. 105 yaşında hayata gözlerini yuman doktor, ölene dek hasta kabul etmeye devam etmiş.

"EĞLENCEYE DAHA ÇOK ZAMAN AYIRIN"

Japon doktorun başka bir önerisi ise "eğlenmeye zaman ayırın ve yeterince uykunuzu alın" olmuş. Eğlenceli vakit geçirirken "çocuk olmanın" ne demek olduğunu hatırlamamız gerektiğini belirten doktor Hinohara, yetişkinken de eğlenceye zaman ayırmamız gerektiğini vurguluyor. Ayrıca ekliyor: "Akşam yemeği saati veya uyku saati gibi kurallarla bedeni yormamak çok önemli". Japon doktor, hayatın kaçınılmaz getirisi olan her türlü "acı"nın ilacının, eğlenceli vakit geçirmek olduğunu söylüyor.

"DOĞRU BESLENİN, AZ YİYİN"

Doktor Shigeaki Hinohara, aynı zamanda kilo almaya karşı. Kendi beslenmesiyle ilgili şöyle diyor; "Kahvaltıda kahve, süt ve içerisine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ilave ederek portakal suyu içerim. Zeytinyağı cildimi sağlıklı tutmama yardımcı oluyor. Öğlen ise süt ve kurabiye yerim. Eğer çok meşgulsem hiçbir şey yemem. Hiçbir zaman acıktığımı hissetmemişimdir, çünkü hep işime odaklı yaşadım. Akşam yemeğinde sebze, biraz balık ve pirinç yerim. Haftada 2 kere ise 100 gram yağsız et yemeye gayret gösteririm."

"HER ŞEYİ SORGULAYIN, DOKTORUNUZUN REÇETELERİNİ BİLE"

Hinora doktor olmasına karşın, hastalarına her zaman kendi araştırmalarını yapmalarını ve iç seslerini dinlemelerini öğütlemiş. Japon doktor, "Eğer doktor size test yapmak veya ilaç vermek istiyorsa ona bu prosedürü kendi çocuklarına uygulayıp uygulamayacağını sorun" diyor.

"EGZERSİZ ÇOK ÖNEMLİ"

Egzersiz her zaman gereklidir! "Kaslarımı hareketlendirmek için her gün 2 kat merdiven çıkarım" (sondakika.com)

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMUber Londra Lisansını KaybettiBirleşik Krallık'ın başkenti Londra’nın toplu taşıma ve ulaşım birimi (TfL) telefon uygulamasıyla alternatif taksi hizmeti sunan Uber’in hizmet lisansının yenilenmeyeceğini açıkladı.
    Uber Londra Lisansını Kaybetti
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAkrep Topladı 42 Bin Lira Ceza AldıHatay'ın Dörtyol ilçesinde doğadan canlı akrep topladığı belirlenen bir kişiye, "biyolojik çeşitliliğe zarar vermek" suçundan 42 bin 749 lira ceza verildi.
    Akrep Topladı 42 Bin Lira Ceza Aldı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMKocaeli'de Göçmen Teknesi FaciasıOlayda, 15 kişi yaşamını yitirdi, 15 göçmen ise hâlâ kayıp...
    Kocaeli'de Göçmen Teknesi Faciası
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEn Yüksek İzmir En Düşük ŞırnakTÜİK verilerine göre, kaba boşanma hızı en yüksek olan il İzmir iken, en düşük olan iller ise Hakkari ve Şırnak oldu.
    En Yüksek İzmir En Düşük Şırnak
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİN"Kocalarınıza Hesap Sorun"Gülben Ergen'in evli iş adamı ile ilişkisinin çıkmasının ardından patlak veren olaylara Ahmet Hakan, "Kocalarınıza hesap sorun." deyince Seren Serengil çıldırdı.
    "Kocalarınıza Hesap Sorun"
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNEliz Sakuçoğlu'nu Her Yerden Sildi!Aslışah Alkoçlar, bir zamanlar yakın dostu olan Eliz Sakuçoğlu'nu Hakan Sabancı aşkı yüzünden defterden sildi.
    Eliz Sakuçoğlu'nu Her Yerden Sildi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Yenge'nin Durumu Kötü!Esra Dermancıoğlu'nun kiloları aldı başını gitti...
    'Yenge'nin Durumu Kötü!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEvliliklerdeki En Mutlu ve En Zor YıllarUzmanlar, evliliklerde en mutlu ve zor yılları ortaya koyan çalışmalar yaptı.
    Evliliklerdeki En Mutlu ve En Zor Yıllar
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNDeniz Seki 5 Kasım'da NikahlanacakFaruk Salman’la evlilik kararı alan Deniz Seki’nin düğün tarihi belli oldu.
    Deniz Seki 5 Kasım'da Nikahlanacak
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMJosef de Souza, Televizyonunu Kıran Taraftara SeslendiFenerbahçeli Josef de Souza, dün gece sinirden televizyonunu kıran taraftara seslendi, "Sana yeni televizyon hediye edeceğim. Lütfen benimle iletişime geç." dedi.
    Josef de Souza, Televizyonunu Kıran Taraftara Seslendi
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNHırsız Girdi, Evler BirleştiŞarkıcı Sıla’nın Kadıköy’deki evine girince, Ahmet Kural sevgilisinin yanına taşındı.
    Hırsız Girdi, Evler Birleşti
    Asset 1 btn_play_mini