Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Elmanın Yarısı Murat Boz
Bana bu aşkın lazım
Bana yalan dünyada
Denize düşmüş kalbim
Boğulur imdatlarda
Bana bu aşkın lazım
Bana hep illaki sen
Bir el ver yardım et
Bir nefes bir medet
Bir el ver yardım et
Bir nefes bir medet
Vallahi billahi
Vallahi billahi
Alem fani
Ben yorgun seyyahım
Sen güzel siyahım
Usul usul yavaşça şöyle
Sokul bana sokul kal öyle
Sıram gelip hayat bitince
Bu elmanın yarısı olmayacak
Ben yorgun seyyahım
Sen güzel siyahım
Usul usul yavaşça şöyle
Sokul bana sokul kal öyle
Sıram gelip hayat bitince
Bu elmanın yarısı olmayacak

Bana bu aşkın lazım
Bana yalan dünyada
Denize düşmüş kalbim
Boğulur imdatlarda
Bana bu aşkın lazım
Bana hep illaki sen
Bir el ver yardım et
Bir nefes bir medet
Bir el ver yardım et
Bir nefes bir medet
Vallahi billahi
Vallahi billahi
Alem fani
Ben yorgun seyyahım
Sen güzel siyahım
Usul usul yavaşça şöyle
Sokul bana sokul kal öyle
Sıram gelip hayat bitince
Bu elmanın yarısı olmayacak
btn_menu_close Murat Boz
7 Mart 1980 doğumlu, Türk pop müzik şarkıcısı, söz yazarı, besteci ve prodüktör.

Gerçek Adı: Murat Boz
Doğum Yeri: Zonguldak
Doğum Tarihi: 7 Mart 1980

Hakkında:
- Atatürk Kültür Merkezi ve Cemal Reşit Rey’de vokalist olarak görev alan sanatçı, 1999 yılında ünlü bir gazetenin düzenlediği Liseler Arası Müzik ve Halk Oyunları Yarışması'nda birinci oldu.
- Profesyonel müzik kariyeri 2006 yılında yayınladığı "Aşkı Bulamam Ben" isimli single çalışmasıyla başladı.
- İlk albümü olan "Maximum" 2007 yılında piyasaya sürüldü. Bu albümle Altın Kelebek ve IFA ödüllerinin sahibi oldu.
- 2011 yılında çıkan "Aşklarım Büyük Benden" albümüyle büyük beğeni topladı.
- Tarkan, Nilüfer, Nazan Öncel, Nil Karaibrahimgil, Grup Hepsi, Burcu Güneş ve Hande Yener'le birçok ortak projede yer aldı.

İlk Albüm: Maximum
İlk Single: Aşkı Bulamam Ben
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Karanlık Taraflarınızla Barışıp Kendinizle Yüzleşin

İnsanın 'karanlık tarafı' veya Jung psikolojisine göre 'gölgesi' aslında, görmek istemediği tarafları ifade eder.

İnsanın kendi hayatını aydınlatması, başına gelenlere olumlu yaklaşması veya başkaları tarafından takdir edilmesi muhteşem duygular. Ancak bu duygular belki de günümüzün popüler kültür ortamında fazla abartılıyor. Aslında tüm bunları sağlamak için insanın önce kendi içindeki “karanlık tarafla” yüzleşmesi, iletişime geçmesi gerekiyor.

İnsanın “karanlık tarafı” veya Jung psikolojisine göre “gölgesi” aslında, görmek istemediği tarafları ifade eder. Acılar, kasvetli hikayeler, utanma, geçmişten gelen yaralar, kendine ait olmayan parçalar… Hepimizin içgüdüleri, son derece anlaşılabilir bir şekilde bu karanlık taraflardan kaçar. Üstelik birçoğumuz bunu yaparken ne kadar büyük bir yanılgı içine düştüğünün farkına varmaz.

İnsanın karanlık taraflarıyla yüzleşmesi, tanışması, gerçek mutluluğu bulma şansını artırır. Karanlık ve aydınlık, düz bir çizginin iki zıt ucu gibidir. Bu yüzden karanlık tarafı kabullenmek demek, gerçekten aydınlıkta olduğunuz anlamına gelir. Ancak bunun o kadar kolay anlaşılır ve yüzeysel bir şey olduğunu düşünmeyin. İnsanın kendi karanlık taraflarını tanıması, aslında öğrenilen ve sürekli geliştirilen bir şey. Üstelik, karanlık taraflarınızdan her biri, sizi üretkenliğe sevk etmek zorunda değil. Bu yüzden karanlığı ayırt etmeniz, rahatsızlık hissiyle depresyonun birbirinden çok farklı olduğunu unutmayın.

Yine de ikna olmadıysanız, işte karanlık taraflarınızla barışmanız için 5 neden:

1. Kendinizi tamamlanmış hissedersiniz
İnsanlığınızın tüm özellikleriyle karşılaşabilmek için kendinize izin verdiğiniz zaman, kendinize has ve sizi tatmin eden bir deneyim kazanmış olursunuz. Karmaşık yanlarınızın ne kadar çok olduğunu görmek, size mutluluk vermeye başlar.

2. Farkındalığınız artar
Farkındalık ve bilinçli olmak halini, aslında rahatsız edici duygularınız ve düşünceleriniz üzerine çalışıp, bunları tolere etmeye başladıkça şekillenecek kaslar olarak düşünün. Bilinçli farkındalık egzersizleri, beynin ön kısmındaki frontal korteksi etkiler. Bu bölge de beyindeki muhakeme yeteneğinin en yoğun olduğu böyle.

3. İlişkileriniz ilerler
Bizim farkında olmadığımız veya olmak istemediğimiz şeyler, başka insanların dikkatini çekebilir. Oysa karanlık taraflarınızı tanıdıkça, etrafınızdaki kişilere karşı “sizin olanın” hangisi olduğunu kolayca anlatabilir ve daha sağlıklı iletişim kurabilirsiniz.

4. Sağlığınız iyiye gider
Kendinizle ilgili bilmek istemediğiniz veya öğrenmekten korktuğunu neyse, o şey var olmaya devam edecek. Vücudunuz da bu durumun yarattığı stresi başka şeylere aktarmak için yaratıcı çözümler sunar ve bunun karşılığı baş ağrısı, omuzlarda gerilim, kanamalı ülser veya daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Beden ve zihin birbirinden ayrı düşünülemez. Zihninizi meşgul eden ve o kimselere söylemek istemediğiniz şeylere dokundukça, bedeniniz yumuşamaya ve yeniden hayal dolu olmaya başlar.

5. Dönüşürsünüz
İnsanın kendi karanlık taraflarıyla yüzleşmesi, içsel bir kapasite gerektirir. Sizi çocuk veya ergen olmaktan çıkarır, bilinçli bir yetişkin olmanızı sağlar. Bu yüzden karanlık taraflarınızla yüzleşmek, olgunlaşmanıza ve kişisel gelişiminiz açısından önemli bir adım atmanıza vesile olur.

Bir daha tek başınıza bir yerde otururken, aklınızı tırmalayan, sizi düşündüren bir şey olduğunu düşünürseniz, ekrana bakmak veya kendinizi başka şeylerle oyalamak yerine içinizdeki karanlık yönlerle tanışmayı deneyin.

uplifers.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMZonguldak Ormanlarında Renk CümbüşüZonguldak’ta sonbahar mevsimi, ortaya bakmaya doyamayacağınız kartpostallık görüntüler çıkarıyor...
    Zonguldak Ormanlarında Renk Cümbüşü
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAtlas Artık Takla da Atıyor!Boston Dynamics'in Atlas robotundan yeni görüntüler yayınlandı.
    Atlas Artık Takla da Atıyor!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMCüneyt Çakır Dünya Kupası’nda!Türk hakem Cüneyt Çakır, 2018'de Rusya'da düzenlenecek Dünya Kupası'nda görev alacak.
    Cüneyt Çakır Dünya Kupası’nda!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMKameralar Bir Meteorun Düşüşünü KaydettiPhoenix kentinde kameralar, kentin üzerindeki karanlık gökyüzünü aydınlatan meteorun düşüşünü kaydetti.
    Kameralar Bir Meteorun Düşüşünü Kaydetti
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • YAŞAMDepresif Ruh Halleri BulaşıcıRuh hallerinin bulaşıcı olduğu ve özellikle genç yetişkinler arasında hızla yayıldığı ortaya çıktı.
    Depresif Ruh Halleri Bulaşıcı
    Asset 1 btn_play_mini
  • SİNEMA - TVKurmaca mı, Yoksa Gerçek mi?Bazen insan eliyle, bazen doğanın gazabıyla. Felaket patladığında taş taş üstünde kalmıyor. İşte unutulmaz felaket filmleri.
    Kurmaca mı, Yoksa Gerçek mi?
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMNeden Yemek Seçiyoruz?Et yemeyenler, sebze sevmeyenler, beyaz gıdaları tüketmeyenler, püre ya da çorbadan tiksinenler, karbonhidrattan başka bir şey yemeyenler, her öğünde tek tip gıda yiyenler ve daha neler neler…
    Neden Yemek Seçiyoruz?
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNSuskunluk Yemini Ettiİlk bebeğine hamile olan Kylie Jenner, özel hayatıyla ilgili ser verip sır vermiyor.
    Suskunluk Yemini Etti
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNÇiçek AçtıABD’li şarkıcı Kesha, önceki gün Londra’da görüntülendi.
    Çiçek Açtı
    Asset 1 btn_play_mini
  • MÜZİKDavid Bowie’yi Anacaklar10 Ocak 2016’da hayatını kaybeden David Bowie için özel bir anma programı hazırlanıyor.
    David Bowie’yi Anacaklar
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNİlişki Durumu KarışıkSelena Gomez’den ayrıldıktan sonra Justin Bieber’ın eski aşkı Yovanna Ventura ile görüntülenen The Weeknd, şimdilerde Bella Hadid ile yeniden bir araya gelmek istiyor.
    İlişki Durumu Karışık
    Asset 1 btn_play_mini