Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Takvim Bahadır Tatlıöz
Nefesim resim çizer cama
Alışmışım her gece keder ve gama
Özlemin kamçılar durur beni
Sarıp sarmalarki yalnızlık
Titretir teni

Aklını boş ver, kalbine bir sor
Bence özledin çokça beni
Arzular yakar durur seni
Sarıp sarmalarki yalnızlık
Titretir teni

Ne istedin vermedim
Aylar oldu gelmedin bana geri
Takvimde yaprak bitti
Yeni aylar ekledim deli gibi senin için

Bazen akıl ermez kalbi anlamaz
Aşk baki insan fani
Sen varsan biz varız
Biz bu aşkı toplarız, yeterki dön geri...
btn_menu_close Bahadır Tatlıöz
1976 doğumlu Türk besteci, piyanist, şarkıcı ve aranjör.

Gerçek Adı: Bahadır Tatlıöz
Doğum Yeri: İstanbul
Doğum Tarihi: 1976

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri birçok isme müzisyen ve besteci olarak eşlik etmesiyle başladı.
- Aranjeleri kendisine ait olan, Buzuki Orhan Osman’ın etnik caz tarzındaki projesinde Dave Weckl ve Harocio Hernandesz gibi dünyaca ünlü müzisyenlerle aynı sahneyi paylaştı.
- İlk solo albümü olan "Yıllar" 2011 yılında yayımlandı.
- 2015 yılında piyasaya çıkan "Çalıjazz" isimli albümle yurt içi ve yurt dışında büyük ilgi gördü.
- 2017 yılında "Düşman Mısın Aşık Mı" ve "Takvim" adlı projeleri dinleyiciyle buluştu.

İlk Albüm: Yıllar
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Karanlık Taraflarınızla Barışıp Kendinizle Yüzleşin

İnsanın 'karanlık tarafı' veya Jung psikolojisine göre 'gölgesi' aslında, görmek istemediği tarafları ifade eder.

İnsanın kendi hayatını aydınlatması, başına gelenlere olumlu yaklaşması veya başkaları tarafından takdir edilmesi muhteşem duygular. Ancak bu duygular belki de günümüzün popüler kültür ortamında fazla abartılıyor. Aslında tüm bunları sağlamak için insanın önce kendi içindeki “karanlık tarafla” yüzleşmesi, iletişime geçmesi gerekiyor.

İnsanın “karanlık tarafı” veya Jung psikolojisine göre “gölgesi” aslında, görmek istemediği tarafları ifade eder. Acılar, kasvetli hikayeler, utanma, geçmişten gelen yaralar, kendine ait olmayan parçalar… Hepimizin içgüdüleri, son derece anlaşılabilir bir şekilde bu karanlık taraflardan kaçar. Üstelik birçoğumuz bunu yaparken ne kadar büyük bir yanılgı içine düştüğünün farkına varmaz.

İnsanın karanlık taraflarıyla yüzleşmesi, tanışması, gerçek mutluluğu bulma şansını artırır. Karanlık ve aydınlık, düz bir çizginin iki zıt ucu gibidir. Bu yüzden karanlık tarafı kabullenmek demek, gerçekten aydınlıkta olduğunuz anlamına gelir. Ancak bunun o kadar kolay anlaşılır ve yüzeysel bir şey olduğunu düşünmeyin. İnsanın kendi karanlık taraflarını tanıması, aslında öğrenilen ve sürekli geliştirilen bir şey. Üstelik, karanlık taraflarınızdan her biri, sizi üretkenliğe sevk etmek zorunda değil. Bu yüzden karanlığı ayırt etmeniz, rahatsızlık hissiyle depresyonun birbirinden çok farklı olduğunu unutmayın.

Yine de ikna olmadıysanız, işte karanlık taraflarınızla barışmanız için 5 neden:

1. Kendinizi tamamlanmış hissedersiniz
İnsanlığınızın tüm özellikleriyle karşılaşabilmek için kendinize izin verdiğiniz zaman, kendinize has ve sizi tatmin eden bir deneyim kazanmış olursunuz. Karmaşık yanlarınızın ne kadar çok olduğunu görmek, size mutluluk vermeye başlar.

2. Farkındalığınız artar
Farkındalık ve bilinçli olmak halini, aslında rahatsız edici duygularınız ve düşünceleriniz üzerine çalışıp, bunları tolere etmeye başladıkça şekillenecek kaslar olarak düşünün. Bilinçli farkındalık egzersizleri, beynin ön kısmındaki frontal korteksi etkiler. Bu bölge de beyindeki muhakeme yeteneğinin en yoğun olduğu böyle.

3. İlişkileriniz ilerler
Bizim farkında olmadığımız veya olmak istemediğimiz şeyler, başka insanların dikkatini çekebilir. Oysa karanlık taraflarınızı tanıdıkça, etrafınızdaki kişilere karşı “sizin olanın” hangisi olduğunu kolayca anlatabilir ve daha sağlıklı iletişim kurabilirsiniz.

4. Sağlığınız iyiye gider
Kendinizle ilgili bilmek istemediğiniz veya öğrenmekten korktuğunu neyse, o şey var olmaya devam edecek. Vücudunuz da bu durumun yarattığı stresi başka şeylere aktarmak için yaratıcı çözümler sunar ve bunun karşılığı baş ağrısı, omuzlarda gerilim, kanamalı ülser veya daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Beden ve zihin birbirinden ayrı düşünülemez. Zihninizi meşgul eden ve o kimselere söylemek istemediğiniz şeylere dokundukça, bedeniniz yumuşamaya ve yeniden hayal dolu olmaya başlar.

5. Dönüşürsünüz
İnsanın kendi karanlık taraflarıyla yüzleşmesi, içsel bir kapasite gerektirir. Sizi çocuk veya ergen olmaktan çıkarır, bilinçli bir yetişkin olmanızı sağlar. Bu yüzden karanlık taraflarınızla yüzleşmek, olgunlaşmanıza ve kişisel gelişiminiz açısından önemli bir adım atmanıza vesile olur.

Bir daha tek başınıza bir yerde otururken, aklınızı tırmalayan, sizi düşündüren bir şey olduğunu düşünürseniz, ekrana bakmak veya kendinizi başka şeylerle oyalamak yerine içinizdeki karanlık yönlerle tanışmayı deneyin.

uplifers.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAM‘Kaçamak Yemek’ Formülüyle ZayıflaABD’li ünlü beslenme uzmanı Jackie Wicks ve Britanyalı diyetisyen Rob Hobson ayımladıkları kitapta sevilen yiyeceklerden vazgeçmeye gerek kalmadan zayıflamanın mümkün olduğunu belirtiyor.
    ‘Kaçamak Yemek’ Formülüyle Zayıfla
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMİçinizdeki Gezginin Mimarı Genleriniz OlabilirWanderlust, nam-ı diğer 'yolculuk tutkusu geni' taşıyan kişilerde seyahat ve keşfetme tutkusu birinci sırada yer alıyor.
    İçinizdeki Gezginin Mimarı Genleriniz Olabilir
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEURO 2024 Adaylığı İçin Logo ve Slogan AçıklandıTürkiye Futbol Federasyonu (TFF), adaylık çalışmalarını tüm hızıyla sürdürdüğü 2024 Avrupa Futbol Şampiyonası'nın (EURO 2024) logo ve sloganını tanıttı.
    EURO 2024 Adaylığı İçin Logo ve Slogan Açıklandı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM12 Yaşındaki Oğlunun Doğum Gününde Striptizci ÇağırdıOğlunun doğum gününü farklı bir şekilde kutlamayı tercih eden milyoner baba, striptizci kadınlar çağırdığı ufak bir parti düzenledi.
    12 Yaşındaki Oğlunun Doğum Gününde Striptizci Çağırdı
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNÜçüncü Çocuğunun İsmi Sosyal Medyayı SalladıKim Kardashian ve Kanye West çiftinin taşıyı anneden dünyaya gelen üçücü çocuklarının ismi belli oldu.
    Üçüncü Çocuğunun İsmi Sosyal Medyayı Salladı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMABD'li Astronot Uzay Görevinden AlındıAstronot Jeanette Epps, Uluslararası Uzay İstasyonu'ndaki görevinden alındı.
    ABD'li Astronot Uzay Görevinden Alındı
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNDemet Akalın'dan Kim'e Sert TepkiKim Kardashian'ın fotoğrafına yüz binlerce beğeni ve yorum gelirken, şarkıcı Demet Akalın sert bir tepki gösterdi.
    Demet Akalın'dan Kim'e Sert Tepki
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNNursel’in Kızı Mankenlere Taş Çıkartıyor!Nursel Ergin'in güzeller güzeli kızı Begüm, paylaştığı fotoğraflarla modellere taş çıkartıyor.
    Nursel’in Kızı Mankenlere Taş Çıkartıyor!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN74 Yaşındaki İsimle Aşk mı Yaşıyor?Ünlü oyuncu Songül Öden, sosyal medyadan paylaştığı 'Diyarbakır prensi' notuyla kafaları karıştırdı.
    74 Yaşındaki İsimle Aşk mı Yaşıyor?
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAli Dede'nin Videosunu Paylaştı!Dünyaca ünlü ABD'li komedyen de Ali Dede ve kedisine kayıtsız kalamadı!
    Ali Dede'nin Videosunu Paylaştı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNFutbol Dünyasını Buluşturan Defile!Futbol dünyasının üç büyük yıldızı Paris Moda Haftası'nda bir araya geldi.
    Futbol Dünyasını Buluşturan Defile!
    Asset 1 btn_play_mini