Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Zor Gibi Selcan Asyalı
Çok uzun zaman oldu nerelerdeydin
Kim bilir kimler üzdü seni e hayat tabi
Enikonu savrulduk rüzgar nereye dediyse
İkimiz de savaştık ikimizden ötede
Kaderde aşktan ölmek de vardı
Kaderde bu günü görmekte
Öyle böyle değildi geçen zaman

Tek nefeste
Seni söyle seni anlat
Hadi durma bir an bile
Seni güldür seni ağlat
Beni sorma bile
btn_menu_close Selcan Asyalı
2016 yılında yayımladığı "Helal Et" adlı albümle çıkış yapan Türk şarkıcı ve söz yazarı.
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Kendinize Karşı Dürüst Olmanızı Kolaylaştıracak 5 Öneri

Kendinize yalan söyler misiniz? Belki birazcık, belki çok fazla ama emin olun ki kendine yalan söyleyen bir tek siz değilsiniz.

Birçok insan kendine yalan söyler, olayları rasyonalize eder, gerçekleri kabul etmek yerine isteklerini baz alarak kendi kendine konuşmalar yapar. Sanılanın aksine bu saydıklarımız çok da kötü özellikler değil. Bazen hayatı daha renkli görmek için ufak bir çaba harcamak, sağlıklı bir davranış bile olabilir. Ancak bunu bir alışkanlık haline getirmek tehlikeli bir hale gelebiliyor ve çoğu zaman en sağlıklı ve etkin bakış açısı, insanın kendine karşı dürüst olmasından geçiyor.

Peki bu nasıl mümkün kılınabilir? İnsanın kendisine karşı dürüst olup bu konuda kendini rahat hissetmesi çok zaman alır mı? Bugünden başlayarak hangi adımları atmak gerekir? İşte kendinize karşı dürüst olmanızı sağlamak için birkaç tüyo:

1. Olayları başkasının gözünden görmeye çalışın.
Size siyah-beyaz görünen bir şey, başkasının bakış açısından bakınca tamamen farklı görünebilir. Bunun da ötesinde, bir şeyi nasıl gördüğümüz aslında önceliklerimize, deneyimlerimize, değerlerimize ve diğer faktörlere göre belirlenir. Hepimizin kendine has bir dünya görüşü var. Siz bir hedefi yerine getiremediğinizde bunu başarısızlık olarak görürken, bir başkası bunu deneyim olarak görebilir ve dolayısıyla bununla ilgili kendisine daha az yalan söyleme ihtiyacı duyar. Kendinizi başkasının yerine koyarak, başkasının gözünden olaylara bakarak daha anlayışlı ve merhametli olabilirsiniz. Bu da kendinize karşı daha dürüst davranmanıza yardımcı olur.

2. Pozitif olun.
Her gün yaptığınız olumlu bir şeyi düşünün ve dünya adına iyi bir şeyler yaptığınız için şükredin. Bunun hayatınızı baştan sona değiştiren bir şey olmasına gerek yok. O gün pozitif olmak adına gösterdiğiniz herhangi bir çaba yeterli olur. Örneğin ailesiyle sorunlar yaşayan bir iş arkadaşınıza yardımcı olmak için bir şeyler yaptıysanız, bunu da hayatınızdaki pozitif adımlardan biri olarak görebilirsiniz. Yaptığınız pozitif şeyler için kendinizi iyi hissetmelisiniz. Daha fazla iyilik yaptıkça, kendinize karşı daha dürüst olduğunuzu göreceksiniz.

3. Kendinizi affedin.
İnsanların kendine yalan söylemesinin en büyük nedenlerinden biri, yanlış yaptığı şeylerin veya yerine getirmediği sorumlulukların sonuçlarından kaçma isteğidir. Geçmişin yanlışlarından, hatalarından sıyrılıp yolunuza devam edebilmeniz için öncelikle kendinizi affetmelisiniz. İlk başta size tuhaf gelebilir ancak insanın kendini affetmesi, hayatın birçok alanında güçlü bir etki yaratır. Kendinize karşı dürüst olup eylemlerinizin sorumluluğunu üstlendiğinizde ve yaptığınız hatalar için kendinizi affettiğinizde hayatta ilerlemeye hazırsınız demektir. Bu, kendinize karşı dürüst olmayı biraz daha kolaylaştırır.

4. Başkalarına yardım etmek istiyorsanız, kalbinizdeki merhamete odaklanın.
Başkalarına yardım etmek istediğinizde, buna engel olan bahanelerinizi düşünmek yerine kalbinizdeki bu yardım isteğinin aslında merhamet gücünüzün uyanması olduğunun farkına varın. Kim kalbinin merhametle dolmasını istemez ki? Merhamet, hem bu duyguyu hisseden hem de yardımcı olunan kişiyi duygusal açıdan güçlendirir.

5. Kendinize dürüstlüğün ne kadar önemli olduğunu hatırlatın.
Yapılan araştırmalar, dürüst olmak için ufak hatırlatmaların çok işe yaradığını gösteriyor. Eğer kendinizi dürüst olmak için eğitmek istiyorsanız, bunun için etrafınıza hatırlatıcılar koyun.

uplifers.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMUlaşımda 'Türkiye Kart' Dönemi!Toplu taşıma, müze, park ödemeleri ve para transferleri, hatta uçak biletleri için tek kart dönemi başlıyor!
    Ulaşımda 'Türkiye Kart' Dönemi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMGeminid Meteor Yağmuru Başlıyor!Gökyüzünde yılın son ve en büyük görsel şöleni olarak nitelendirilen için geri sayım başladı!
    Geminid Meteor Yağmuru Başlıyor!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEvde 'Bekar Arkadaş' Tazminat Nedeni OlduEvde bekar arkadaşı yatılı misafir etmek tazminatlı boşanma sebebi sayıldı.
    Evde 'Bekar Arkadaş' Tazminat Nedeni Oldu
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMBunamanın Önemli Sebeplerinden Biri Keşfedildi!Ürenin hücre ve dokularda birikmesinin beyinde telafi edilemeyen hasarlara neden olduğu tespit edildi.
    Bunamanın Önemli Sebeplerinden Biri Keşfedildi!
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • YAŞAMBeyaz Dişler, Sandığınız Kadar Sağlıklı DeğillerBembeyaz dişleri olan birini gördüğünüzde ‘ne kadar da sağlıklı dişleri var’ diye düşünebilirsiniz, fakat durum hiç de tahmin ettiğiniz gibi değil.
    Beyaz Dişler, Sandığınız Kadar Sağlıklı Değiller
    Asset 1 btn_play_mini
  • SİNEMA - TVKedi, Time'ın En İyi Filmler Listesine GirdiTime Dergisi'nin her yıl belirlediği 'Yılın En İyi Filmleri' listesine bir Türk filmi girdi. Ceyda Torun'un yönettiği 'Kedi' isimli belgesel film listenin beşinci sırasında yer aldı.
    Kedi, Time'ın En İyi Filmler Listesine Girdi
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNKirk Douglas 101 Yaşında!Hollywood'un efsane isimlerinden Kirk Douglas, önceki gün 101'inci yaşını ailesinin düzenlediği bir partiyle kutladı.
    Kirk Douglas 101 Yaşında!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMİnsanlar Bitcoin Alabilmek İçin Evlerini İpotek Etmeye Başladılar!Amerika'da insanlar Bitcoin alabilmek için evlerini ipotek ediyor, hatta kredi kartı ile Bitcoin satın alıyorlar.
    İnsanlar Bitcoin Alabilmek İçin Evlerini İpotek Etmeye Başladılar!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMİnsan Boyutunda Penguen Fosili BulunduYeni Zelanda'nın Christchurch kenti kıyılarında 55- 60 milyon yaşında olan, insan boyutlarındaki bir penguenin fosili bulundu.
    İnsan Boyutunda Penguen Fosili Bulundu
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBikini Şovu Nefesleri KestiSosyal medya fenomeni Amanda Cerny yaptığı son paylaşımla cesaret sınırları zorladı.
    Bikini Şovu Nefesleri Kesti
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNGenç Kızlara Taş Çıkarıyor52 yaşında olmasına rağmen 25 yaşındaki genç bir kızın vücuduna sahip olan Elizabeth Hurley, bikini koleksiyonundaki parçaların tanıtımını da kendisi yapıyor.
    Genç Kızlara Taş Çıkarıyor
    Asset 1 btn_play_mini