Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Cumhuriyet Yalın
Kalbimin orta yerinde bu nasıl bir cumhuriyet
Seninki nasıl bir hakimiyet ben anlamadım
Sustum sustum sonunda dayanamadım
Aşktan adam misali
Acıdan nefes alamazken

Önümde günler geçiyor sen hala aynı yerde
Sarılmak anlamlanmıştı
Seninle hayat oyalanmıştı
Ne gündüzün gecenin farkında
Şimdi hepsini geri verin bana

Kalbimin orta yerinde bu nasıl bir cumhuriyet
Seninki nasıl bir hakimiyet ben anlamadım
Sustum sustum sonunda dayanamadım
Aşk mısın dert misin yoksa canına susamak mı benimki
Hayatı kovalamak mı dört nala bu evden
Uyudum uyandım hala anlamadım
Aşktan adam misali bu acıdan nefes alamazken
Önümde günler geçiyor sen hala aynı yerde
Sarılmak anlamlanmıştı
Seninle hayat oyalanmıştı
Ne gündüzün gecenin farkında
Şimdi hepsini geri verin bana
btn_menu_close Yalın
30 Mart 1980 doğumlu Türk pop şarkıcısı, besteci ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Hüseyin Yalın
Doğum Yeri: İstanbul
Doğum Tarihi: 30 Mart 1980

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri 2004 yılında yayımladığı "Ellerine Sağlık" isimli albümle başladı ve MÜYAP'ın "yılın en çok satan albümleri"nden biri seçildi.
- "Bir Bakmışsın" adlı albümle altın plak kazandı.
- "Her Şey Sensin", "Ben Bugün" gibi başarılı albümler sonrasında, 2014 yılında "Yeniden" ve "Aşk Diye" çalışmaları piyasaya çıktı.
- Kral TV Video Müzik Ödülleri, MÜ-YAP Müzik Ödülleri ve Altın Kelebek Ödülleri'nde en iyi çıkış yapan erkek sanatçı, altın albüm, yılın en iyi pop müzik erkek solisti gibi birçok dalda ödüle layık görüldü.

İlk Albüm: Ellerine Sağlık
SÜPER FM
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Kilo Aldırmayan Yiyecekler

Sağlıklı beslenmek için bol lifli, düşük kalorili, kilo alma riski olmadan gönül rahatlığıyla bolca tüketebileceğiniz yiyecekler imdadınıza yetişebilir.

Sağlıklı kalmak için dengeli beslenmek gerekir. Kalorisi yüksek besinler uzun süre tüketildiğinde kilo olarak geri döner. Obezitenin yaygınlaştığı 21. yüzyılda, sağlıklı beslenmek için bol lifli, düşük kalorili, kilo alma riski olmadan gönül rahatlığıyla bolca tüketebileceğiniz yiyecekler imdadınıza yetişebilir. İşte kalorisi düşük besinler...

1. Patlamış Mısır
Eğer mısırınızı tereyağı ya da şeker kullanmadan, belki yalnızca bir miktar tuzla patlatırsanız, gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Bu şekilde, yaklaşık bir kupa büyüklüğündeki porsiyon, 31 kalori olacaktır.

2. Kereviz
Kereviz kökü %95 oranında su içerdiğinden, fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.

3. Patlıcan
Yağsız biçimde fırınlanmış ya da ızgaralanmış bir porsiyon patlıcan, yaklaşık olarak 24 kalori içerir.

4. Salatalık
Vücudun şişkinlikle olan mücadelesinin en önemli savaşçılarından olan bu sebze, kilo verme sürecindekilerin en önemli yardımcılarındandır.

5. Lahana, brokoli, karnahabar
Bu sebze grubu, kilo verme ve formunuzu koruma aşamasında en yakın dostunuz olabilir. Hazırlarken yağ kullanmadığınız takdirde, haftada birkaç kez gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. 

formdakal.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMOyuncak Bebek Gibi Görünmeye Çalışıyorlar!Estetik ameliyata farklı bir boyut kazandıran bu kişiler, oyuncak bebek ya da çizgi film karakteri gibi görünmek istiyorlar.
    Oyuncak Bebek Gibi Görünmeye Çalışıyorlar!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'İntikam Pornosu'nun Sahibi Tutuklandı'İntikam pornosu' sitesi yüzünden intihar eden kadınlar olmuş, site kapatılmıştı.
    'İntikam Pornosu'nun Sahibi Tutuklandı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEuro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 ÜlkeEuro kullanmadan da yurt dışı seyahati yapmak, Avrupa ülkelerine gitmek mümkün!
    Euro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 Ülke
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM100 Yılın Modası Nasıl Değişti?Dünden bugüne modern moda fotoğrafçılığının eserleri, modanın yüz yıl içindeki değişimini gözler önüne seriyor.
    100 Yılın Modası Nasıl Değişti?
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİN'Üç Gündür Evden Olduğum Gibi Çıkıyorum'Yıldız Tilbe, önceki gün Zorlu Alışveriş Merkezi’nde objektiflere yansıdı.
    'Üç Gündür Evden Olduğum Gibi Çıkıyorum'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Sosyal Medyanın En Sempatik Çifti'Bir internet sitesinin hazırladığı 'Sosyal medyanın en sempatik çifti' anketinin sonuçları açıklandı.
    'Sosyal Medyanın En Sempatik Çifti'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNKerem Bürsin Fotoğraf Paylaştı, Sosyal Medya Yıkıldı!Uzun süredir ekranlardan uzak olan oyuncu Kerem Bürsin, 'Yaşamayanlar' dizisi ile izleyicilerle buluşmaya hazırlanıyor.
    Kerem Bürsin Fotoğraf Paylaştı, Sosyal Medya Yıkıldı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNMağazayı Kapattı, Tatile Devam!Yıllardır takı tasarlayan oyuncu Pınar Altuğ Atacan, takılarını sattığı Bodrum'daki mağazasını kapattı.
    Mağazayı Kapattı, Tatile Devam!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNMurat Boz ile Burak Özçivit Rakip Oldu!'Kardeşim Benim' filminin serisinde başrolü paylaşan Murat Boz ve Burak Özçivit'in gişe yüzünden arası açıldı. İkili, şimdi de birbirlerine rakip oldu.
    Murat Boz ile Burak Özçivit Rakip Oldu!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Reklam Yapıyor' Diyenlere Tepki Gösterdi!Gösteriye hazırladığı kobra yılanı tarafından ısırılan Aref, 'reklam için yaptı' iddialarına "Reklam için neden ölümü göze alayım" diyerek tepki gösterdi.
    'Reklam Yapıyor' Diyenlere Tepki Gösterdi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNKendall mı, Gizele mi?ABD'li model Kendall Jenner, flamingo şeklindeki deniz yatağıyla poz verdi.
    Kendall mı, Gizele mi?
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close