Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Aradığım Aşk Fettah Can
Hadi sende bir düşün
Koy önüne şapkanı açılır gözün
Bu defa biraz zor olur geri dönüşün
Bekleyen birini bul

Bazı sözleri bir kişiye
Sadece bir kez söylenir aşkım
Belki benim böyle şeylere sabrım yok
Sabreden birini bul

Beni kendinden koruma
Rüzgarlara açık olsun aradığım aşk
Sen istesen de istemesen de
Gözünle görüp dur demesende
Rüzgarlara açık olsun aradığım aşk
btn_menu_close Fettah Can
12 Ekim 1975 doğumlu Türk besteci, söz yazarı ve şarkıcı.

Gerçek Adı: Fettah Can
Doğum Yeri: Bursa
Doğum Tarihi: 12 Ekim 1975

Hakkında:
- İlk olarak Emel Müftüoğlu'na verdiği "Ara Ara" isimli şarkıyla ses getirdi.
- Alper Narman ile birlikte Hande Yener'in 2002 yılında yayınlanan "Sen Yoluna, Ben Yoluma" albümüne 11 şarkı yazdı. Albümün başarısının ardından Levent Yüksel, Gülben Ergen, Sibel Can, Murat Boz gibi isimlerle çalışmaya başladı.
- 2010 yılında "Hazine" isimli ilk albümünü çıkardı ve büyük beğeni topladı.
- Ünlü Yunan şarkıcı Giorgos Mazonakis'in "Ta Isia Anapoda" albümüne müzik listelerinde listebaşı olacak üç beste verdi.
- 2011 yılında "Sana Affetmek Yakışır" ve "Boş Bardak" isimli single çalışmalarını piyasaya sürdü.

İlk Albüm: Hazine
İlk Single: Sana Affetmek Yakışır
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Kilo Aldırmayan Yiyecekler

Sağlıklı beslenmek için bol lifli, düşük kalorili, kilo alma riski olmadan gönül rahatlığıyla bolca tüketebileceğiniz yiyecekler imdadınıza yetişebilir.

Sağlıklı kalmak için dengeli beslenmek gerekir. Kalorisi yüksek besinler uzun süre tüketildiğinde kilo olarak geri döner. Obezitenin yaygınlaştığı 21. yüzyılda, sağlıklı beslenmek için bol lifli, düşük kalorili, kilo alma riski olmadan gönül rahatlığıyla bolca tüketebileceğiniz yiyecekler imdadınıza yetişebilir. İşte kalorisi düşük besinler...

1. Patlamış Mısır
Eğer mısırınızı tereyağı ya da şeker kullanmadan, belki yalnızca bir miktar tuzla patlatırsanız, gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Bu şekilde, yaklaşık bir kupa büyüklüğündeki porsiyon, 31 kalori olacaktır.

2. Kereviz
Kereviz kökü %95 oranında su içerdiğinden, fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.

3. Patlıcan
Yağsız biçimde fırınlanmış ya da ızgaralanmış bir porsiyon patlıcan, yaklaşık olarak 24 kalori içerir.

4. Salatalık
Vücudun şişkinlikle olan mücadelesinin en önemli savaşçılarından olan bu sebze, kilo verme sürecindekilerin en önemli yardımcılarındandır.

5. Lahana, brokoli, karnahabar
Bu sebze grubu, kilo verme ve formunuzu koruma aşamasında en yakın dostunuz olabilir. Hazırlarken yağ kullanmadığınız takdirde, haftada birkaç kez gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. 

formdakal.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMYüzyılın En Uzun Kanlı Ay Tutulması!Ay'ın kızıl görüntüye büründüğü tam Ay tutulması ile gerçekleşen Süper Kanlı Ay Tutulması'sı için nefesler tutuldu.
    Yüzyılın En Uzun Kanlı Ay Tutulması!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMNASA, Yolcuların Hayatını Kolaylaştıracak!NASA yeni geliştirdiği uçak parçaları ile inişte ve kalkışta oluşan gürültüyü yüzde yetmiş oranında azalttı.
    NASA, Yolcuların Hayatını Kolaylaştıracak!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMBanksy, Paris'i Bombaladı!Çarpıcı duvar resimleriyle tanınan ve kimliği bilinmeyen 'gerilla sanatçı', Paris sokaklarını ilk kez 'bombaladı'.
    Banksy, Paris'i Bombaladı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMGoogle Çalışanını Öldüren Seri Katil!Google çalışanını öldürdüğü için hapse yollanmış, bir süre sonra serbest bırakılan 'Katil Telekız' seri katil çıktı!
    Google Çalışanını Öldüren Seri Katil!
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • GALERİGelin Kayası'nın Bilinmeyen Efsanesi!Giresun'da Anadolu'nun efsanelerinden biri olan Gelin Kayası'nın ilginç hikayesi....
    Gelin Kayası'nın Bilinmeyen Efsanesi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMDünyanın En Mutsuz Ülkeleri145 ülkede 154 bin kişi baz alınarak hazırlanan rapora göre, 2017 yılı insanlar için en kötü sene olarak kayıtlara geçti.
    Dünyanın En Mutsuz Ülkeleri
    Asset 1 btn_play_mini
  • GALERİDikkat Dağınıklığının NedenleriBir iş yaparken ya da ders çalışırken dikkatiniz kolayca dağılıyor ve başladığınız bir işi bitiremiyorsanız bunun sorumlusu siz olmayabilirsiniz.
    Dikkat Dağınıklığının Nedenleri
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Evli Barklı Adama Yorum Yapmaya Utanmıyor musun'Selin Ciğerci, Burak Özçivit'e 'Yakışıklı' diye yorum yapan İranlı modele mesaj atarak takipçilerinden destek istedi.
    'Evli Barklı Adama Yorum Yapmaya Utanmıyor musun'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNAslı Enver Kimdir?Kavak Yelleri dizisiyle yıldızı parlayan güzel oyuncuyu gelin daha yakından tanıyalım...
    Aslı Enver Kimdir?
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNDefilenin Gözdesi Oldu!Gigi Hadid ve Kendall Jenner, İtalya'da düzenlenen Milan Moda Haftası kapsamında defileye çıktı.
    Defilenin Gözdesi Oldu!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMGünde Kaç Öğün Yemeliyiz?İdeal olan günde iki öğün beslenmedir. Bu yönde birçok bilimsel yayın var. Böylelikle leptin hormonu salgılanıyor. Beyin enerjiyi daha iyi kullanıyor...
    Günde Kaç Öğün Yemeliyiz?
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close