Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Geçmiş Olsun Bengü
Geçmiş olsun bitti
O güzel günler yitik
Ne mağlubu var ne galibi
Bile bile yenildik

Seni kimlere pay edecek
Kalbim söyle nasıl affedecek
Görecek kimlerle daha seni
Nasıl hazmedecek

Sarılamadım doya doya
Gururu hiçe saya saya
Söylesin duyan duymayana
Seviyorum anla
btn_menu_close Bengü
2 Nisan 1979 doğumlu Türk pop şarkıcısı ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Bengü Erden
Doğum Yeri: İzmir
Doğum Tarihi: 2 Nisan 1979

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri 2000 yılında yayımladığı "Hoş Geldin" isimli albümle başladı.
- 2005'te piyasaya sürülen "Bağlasan Durmam" albümü ile büyük bir çıkış yakaladı.
- 2007 tarihli "Taktik" albümünün çıkış parçası olan, sözü ve müziği Serdar Ortaç imzası taşıyan "Korkma Kalbim" ile müzik listelerinde bir numara oldu.
- "İki Melek" ve "Kocaman Öpüyorum" şarkıları Billboard Türkiye müzik listesinde zirveye yerleşti.
- 2014 yılında "İkinci Hal" adlı albümü piyasaya çıktı.
- "Hodri Meydan" ve "Sığamıyorum" isimli single çalışmalarıyla 2016'ya damga vurdu.
- En iyi pop kadın sanatçısı, single ve yılın şarkısı gibi birçok dalda ödüle layık görüldü.

İlk Albüm: Hoş Geldin
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Psikolojik Tedavi Yarım Bırakılırsa Ne Olur?

Psikologlar yarım kalan tedavilerin zedeleyici olabileceğine dikkat çekiyor.

10 Mayıs Psikologlar Günü nedeniyle açıklama yapan Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik, psikologların toplum sağlığı açısından çok önemli görevler üstlendiklerini söyledi.

Aniden ortaya çıkan bir stres kaynağında psikologların çözüm için ilk aranan kişiler arasında bulunduğunu belirten Burkovik, şöyle konuştu: “Psikologların kaynağa ulaşması için birçok donanımları bulunmaktadır. Yeterli donanımı olan çözüme sağlam ulaşır, ulaştırır. Bireyler toplumu oluşturduklarından, toplumun ruh sağlığının iyi olması bireylerin kendi içlerinde ruhen iyi olmalarıyla bağlantılıdır. Sorun odaklı düşünme bireyin ruh sağlığını bozar. Dolayısıyla çözüm odaklı düşünmenin devreye girmesi son derece önemlidir. Kimi zaman sıkıntılar büyümeye başladığında sadece bir kişiyi değil, o ve onun çevresindeki kişileri de etkilediğinden sıkıntının giderek yayılmasıyla büyük kitleler bu durumdan etkilenebilir. 

YARDIM DALGA DALGA BÜYÜR
Psikologlar toplumda etkilenen kişileri bireysel ve/veya toplu olarak rehabilite etmek için gereken desteği uygun şekilde kullanırlar. Bireysel olarak ele alınan kişilerin duygu durumlarının toparlanmasındaki sürecin yanı sıra toplu verilen eğitimler, yaptırılan uygulamalar, grup terapi şeklinde paylaşımlar da sürecin sağlıklı nitelikte toparlanmasında yardımcıdır. Desteğin varlığı bilindiği nispette, çaresiz kalan ya da kendini çıkmazda hisseden kişi, yalnız olmadığını bilecek ve yardım dalga dalga büyüyecektir. Bu yüzden psikoloğun varlığı ve sürece olan hakimiyeti önemlidir.”

TERAPİ SÜRECİ ADIM ADIM İLERLEMELİ
Terapi sürecinin kademe kademe ilerlemesi gerektiğini ifade eden Uzman Psikolog, “Psikologlar ihtiyacı olana ihtiyacı olduğu kadarını vermelidir. Destek elbette verilmelidir ancak tüm bilgi ve destek bir anda ardı arkasına verildiğinde birçok şey göz ardı edilebilir. O nedenle süreç kademe kademe gitmelidir. Bazı kişiler bir anda her şeyi çözmek isterler, onlara; yardımın yavaş ve sağlam olarak verildiğinde daha iyi sonuç alınacağı anlatılmalıdır” diye konuştu. 

EKSİK KALAN TEDAVİ ZEDELEYİCİ OLABİLİR
Psikoloğa güvenmenin önemli olduğunu söyleyen Burkovik, terapilerin yarım bırakılmaması gerektiğine dikkat çekti, “Bazen kişiler kendilerinin diğer kişi ya da kişilerden daha kötü olduğunu söyleyebilir ve tümüyle kendileriyle ilgilenilmesini isteyebilirler. Bu noktada psikoloğa güvenilmeli ve sürecin yönetimini ona bırakmalıdır. Yoksa hiç kimse yardımı gerçekten alamaz. Yarım, eksik kalan bir tedavi zedeleyici olabilir. Kişilerin duyguları yoğun olduğunda realiteyi test etmeleri sağlıklı olmayabilir. Duyguların yoğunluğu mantığın kullanılmasında eksiklik oluşturur. Psikoloğa da duygusal bir yük yüklenmesi, beklentilerin gerçekçiliğinde sorun yaşanmasına neden olabilir” uyarısında bulundu. 

SAĞLIKLI BİR TERAPİ SÜRECİ İÇİN BU ÖNERİLERE KULAK VERİN
Uzman Psikolog, psikolojik tedavi süreciyle ilgili ise şu tavsiyelerde bulundu:

Süreci psikolog yönetmeli: Psikolog ön yargısız hareket ettiği için sürecin yönetimi psikoloğa bırakılmalıdır. Süreci bir profesyonele bırakmak sorunu çözmenizde yardımcı olacaktır. Çözümü ararken ve çözüm için çalışılırken dürüst davranmak önemlidir. Bu nedenle karşılıklı güven atmosferinin oluşmasında açık ve dürüst olunmalıdır.

Bilgi saklanmamalı: Psikologdan bilgi saklanmamalıdır. Saklanan bilgi çözüm sürecinin çözümsüz olmasına sebep olabilir ve bundu, bilgiyi saklayan kadar bilginin saklamasını isteyen yakınların da sorumluluğu vardır. Böyle bir sürece maruz kalan danışanın tükenmesi sonucu hayatına siz son vermiş olabilirsiniz. Buna sebep olmamak için bırakınız yaşantısını psikoloğu ile tüm özeliyle paylaşsın.

Kirler halının altına süpürülmemeli: İhtiyaç duyulmasına rağmen psikolog desteği almamak, temizlik yapılırken halının altına kirleri saklamak gibidir. Saklanan her şey birden döküldüğünde, var olan durum daha da kötü hale gelebilir. Gerektiğinde fırtına kopacakken durdurmayı bilmek, limanda neler yapacağını kavramak ve kendisini fırtınaya götüren yolu bulmak, bir daha aynı yoldan gitmemek ya da giderken fark ederek dönmek için yol göstericiye ihtiyaç vardır. Bazen bir yol, bazen de farklı yollar psikolog ile birlikte keşfedilir.

NTV

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNÜnlü Yıldız Trende UyduHollywood yıldızları arasında moda olan 'genç sevgili' modasına Nicolas Cage de uydu.
    Ünlü Yıldız Trende Uydu
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEstetik Konusunda Doğru Bilinen 5 YanlışRekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Küçükçelebi, estetik konusundaki hurafeleri anlatıyor...
    Estetik Konusunda Doğru Bilinen 5 Yanlış
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNEfsaneden SatılıkBasketbolun efsane ismi Shaquille O’Neal, Florida’daki malikanesini, 28 milyon dolara satıyor.
    Efsaneden Satılık
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMTrans Yağlardan Uzak Durun!Bitkisel sıvı yağların hidrojen eklenerek ısıtılması sonucu elde edilen trans yağlar, sağlığımızın baş düşmanıdır.
    Trans Yağlardan Uzak Durun!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMPenaltı Kurtarmanın Bilimsel Formülünü Açıkladılar'Penaltı kurtarılmaz, kaçırılır' denir ve penaltının iyi kullanıldığı taktirde kaçırılmayacağı iddia edilir. Pek bilim insanları bu konuda ne diyorlar?
    Penaltı Kurtarmanın Bilimsel Formülünü Açıkladılar
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAB, Katil Robotlar İçin Milyonlarca Pound'u Gözden Çıkardı!3. Dünya Savaşı muhtemelen giderek yaklaşıyor. Bunun için önlem almaya çalışan Avrupa Birliği, katil robotlar için milyonlarca pound'u gözden çıkarmaya hazır.
    AB, Katil Robotlar İçin Milyonlarca Pound'u Gözden Çıkardı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN5 Milyonluk ReklamSosyal medyada yaptığı tanıtımlarla yüksek miktarda ücretler kazanan Kylie Jenner, reklam anlaşmalarına devam ediyor.
    5 Milyonluk Reklam
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close