Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Ya Bu İşler Ne Mabel Matiz
Gel beni kor düşümden
Kurtarabilirsen kurtar
Yağmurumu çölümden
Ayırabilir mi bu kantar?

Çaldığın sazlar seni duysa
Saz utanır, vazgeçer
"unut oğlum, acır" dedin oysa
Unutulmaktı ecel

Beni boş ver de
Ya bu işler ne
Yıkılır dünya
Başımız yerde

Kırgınım can özümden
Yare buysa yol biter mi?
İki yâr bir uçurumda
Kavuşmaya kol yeter mi?

Tuttuğun senin olsun a cânım
Aşk bırakmaktan geçer
"unut oğlum, acır" dedin oysa
Unutulmaktı ecel

Beni boşver de
Ya bu işler ne
Yıkılır dünya
Başımız yerde
btn_menu_close Mabel Matiz
Fatih Karaca ya da bilinen sahne adıyla Mabel Matiz, Türk şarkıcı ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Fatih Karaca
Doğum Yeri: Mersin
Doğum Tarihi: 31 Ağustos 1985

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri 2011 yılında sahne ismiyle yayınladığı albümle başladı.
- Teoman’ın "Aşk ve Gurur" albümünde yer alan "Sahilde Bir Sarhoş", Ceylan Ertem’in "Ütopyalar Güzeldir" albümünde "Cennetin Irmakları" ve Göksel’in "Bende Bi' Aşk Var" albümündeki "Yarım Kalan Şarkı"nın söz ve beste yazarlığını yaptı.
- 2013 yılında "Yaşım Çocuk" adlı albümü piyasaya çıktı.

İlk Albüm: Mabel Matiz
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Sağlıklı Dişler Elma Ve Armuttan Geçer

Sağlıklı dişlerin temelinin küçük yaşlarda atıldığını belirten diş hekimi Ayça Tenli Kurt, çocuklara bol bol elma, armut, havuç, salatalık yedirilmesini önerdi.

Yetişkin bireylerde görülen ağız ve diş sağlığı problemlerinin büyük bir kısmı çocukluk ve ergenlik çağında yeteri kadar özen gösterilmeyen diş bakımı ve beslenmeden kaynaklanıyor. Fatih Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Ayça Tenli Kurt, bireylerin ağız ve diş gelişiminin sağlıklı olabilmesi için bebeklikten itibaren anne-babaların konuyla ilgili bilinçli hareket etmeleri gerektiğini belirterek “Küçük yaşlarda kazandırılan diş bakımı ve beslenme alışkanlıkları, ilerleyen yaşlarda sağlıklı dişlerin temelini oluşturacaktır” dedi.

Kurt, anne ve babalara bebeklerin beslenmesinde diş gelişimini olumlu yönde etkileyecek bazı tavsiyelerde bulunarak, kalsiyum deposu dişler için süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Kurt “Peynir asitlerin düşmanı. Ağız içindeki asit dengesi korunduğu sürece ağızda bakteri üremesine uygun elverişli ortam sağlanamaz” dedi.

Kurt, sert meyvelerin tükürük artırıcı olduğunu kaydederek, elma, armut, havuç, salatalık gibi sert yapıdaki çiğ meyve ve sebzelerin yüksek oranda su içerdiğini, bunun da tükürük bezlerini uyararak daha fazla tükürük salınımının gerçekleşmesini sağladıklarını anlattı. Tükürük akışının artmasıyla, ağızda biriken yiyecek artıklarının uzaklaşmasının kolaylaştığını aktaran Kurt, bu sebze ve meyvelerin dişlerin temizlenmesini de sağladığını anlattı.

Balığın fosforu önemli
Kurt, ayrıca balığın fosfor kaynağı olduğunu belirterek, şu tavsiyelerde bulundu: “Balıktaki fosfor, diş ve kemik dokusunun en önemli yapılarından. Ancak bir yaşından önce midye, karides, ıstakoz gibi kabuklu besinler ölümcül alerjik reaksiyonlara sebebiyet verdiğinden hekim onayı olmadan bu besinleri çocuklara yedirmeyin. Kalkan gibi dip balıkları da içerdikleri ağır metaller sebebiyle küçük çocuklar için tercih edilmemesi gerekir. Yine aynı şekilde büyük balıklar da ağır metaller içerebildiğinden küçük ve taze balıklara yönelmek en iyisi.”

karar.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAM‘Kaçamak Yemek’ Formülüyle ZayıflaABD’li ünlü beslenme uzmanı Jackie Wicks ve Britanyalı diyetisyen Rob Hobson ayımladıkları kitapta sevilen yiyeceklerden vazgeçmeye gerek kalmadan zayıflamanın mümkün olduğunu belirtiyor.
    ‘Kaçamak Yemek’ Formülüyle Zayıfla
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMİçinizdeki Gezginin Mimarı Genleriniz OlabilirWanderlust, nam-ı diğer 'yolculuk tutkusu geni' taşıyan kişilerde seyahat ve keşfetme tutkusu birinci sırada yer alıyor.
    İçinizdeki Gezginin Mimarı Genleriniz Olabilir
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEURO 2024 Adaylığı İçin Logo ve Slogan AçıklandıTürkiye Futbol Federasyonu (TFF), adaylık çalışmalarını tüm hızıyla sürdürdüğü 2024 Avrupa Futbol Şampiyonası'nın (EURO 2024) logo ve sloganını tanıttı.
    EURO 2024 Adaylığı İçin Logo ve Slogan Açıklandı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM12 Yaşındaki Oğlunun Doğum Gününde Striptizci ÇağırdıOğlunun doğum gününü farklı bir şekilde kutlamayı tercih eden milyoner baba, striptizci kadınlar çağırdığı ufak bir parti düzenledi.
    12 Yaşındaki Oğlunun Doğum Gününde Striptizci Çağırdı
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNSeda Sayan Bombayı Patlattı!Eski sevgilisi Nihat Doğan'ı programına konuk ediyor.
    Seda Sayan Bombayı Patlattı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Kuzum Ne Gerek Vardı!'DJ Kerimcan Durmaz, Bostancı konserinde kendisine destek veren Demet Akalın’a pırlanta yüzük hediye etti.
    'Kuzum Ne Gerek Vardı!'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Ailem Hakan’ı Seviyor'Eylül ayında evlenmeyi planlayan Hakan Baş -Bensu Soral çifti önceki gün Atatürk Havaalanı’nda görüntülendi.
    'Ailem Hakan’ı Seviyor'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNKalpli Paylaşıma AçıklamaOyuncu Songül Öden, Instagram hesabından Ermeni asıllı İngiliz oyuncu Kevork Malikyan ile fotoğraf paylaştı.
    Kalpli Paylaşıma Açıklama
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNMurat Boz'a 1 Saatte 400 Bin Dolar!Yakışıklı popçu Murat Boz'a düğünde 1 saat sahnede kalması için 400 bin dolar ödediler.
    Murat Boz'a 1 Saatte 400 Bin Dolar!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNİşte Tuğba Özay'ın Survivor FavorisiTuğba Özay, Survivor 2016 yarışmacılarının karikatürlerini paylaştı, Survivor 2018 favorisini açıkladı.
    İşte Tuğba Özay'ın Survivor Favorisi
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNDünya Yıldızından Babalık PozuÜnlü şarkıcı Enrique Iglesias, 16 yıldır birlikte yaşadığı ünlü Rus tenisçi Anna Kournikova'dan ikiz bebek sahibi oldu. Genç çift ilk kez bebeklerinin yüzünü gösterdi.
    Dünya Yıldızından Babalık Pozu
    Asset 1 btn_play_mini