Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
icon_player_arrow_down
icon_player_favorite ŞARKIYI FAVORİLERİNE EKLEMEK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAP.
icon_player_volume icon_player_mute
HAYTALAR DÜKKANI SILA
Geçmiş gün; ama sen hatırlarsın eminim
Hani köprüaltı, nargile sabahı
Çarşı, pazar ne gündü yalan mı
Denizli, güneşli, caddeli, sokaklı

Geçen akşam oturduk eski takım
Seni ne çok andık
Olsaydı dedik kaçak
Gülmekten ağlardık

Gerçi biz de eski biz değiliz
Akşamcı sohbetleri geride kaldı
Hayat şekle şemale girince
Haytalar dükkanı da kapandı

Kahkaha vurur dört duvara ölünmez
Kıyak matrak ama gamsız girilmez
Gönül indirir incecik boynunu
Yoklamada yoksun be hocam
OYUN SONA ERDİ! SIRADAKİ ŞARKIYI SEÇMEK İÇİN TAKİPTE KAL
KAPAT
OYUN BAŞLADI! SIRADAKİ ŞARKIYI SEN SEÇ HEMEN KATIL!
SIRADAKİ ŞARKIYI SEN SEÇ RADYONUN KONTROLÜ SENDE! NASIL OYNANIR?
  • Canlı yayında dinlemek istediğin şarkıları ateşle! Listede yukarı taşı.
  • Canlı yayında dinlemek istemediğin şarkıları dondur! Listede aşağı at.
  • Oyun sonuna kadar yeniden kazanacağın haklarınla mücadeleye devam et.
  • Canlı yayında çalacakları sen belirle. En sevdiğin şarkılar radyonda çalsın.
SIRADAKİ ŞARKI
Your Love Kate Linn
SOHBETE KATIL
HAKLARIN
x10
YENİ HAK İÇİN KALAN SÜRE
SOHBETE KATIL icon_close
    saniye sonra kapanacak.
    CANLI RADYO

    SIKI DİYET YAPANLAR DİKKAT!

    Yapılan araştırmalar katı kalori kısıtlamasının, kemik hacmini azalttığını ortaya koydu.

    DailyMail’in haberine göre, Kuzey Carolina Üniversitesinde görevli uzmanların fareler üzerinde yaptığı araştırma, kilo vermek için egzersizin yanı sıra günlük alınan kalorinin katı biçimde sınırlandırılmasının, kemik hacmini yüzde 20’ye kadar azalttığını ortaya koydu.

    Araştırma çerçevesinde altı hafta boyunca sıkı bir diyete sokulan ve düzenli olarak koşturulan farelerin bu sürenin sonunda kilo verdikleri ancak kemik hacimlerinin yüzde 20’ye kadar azaldığı tespit edildi.

    Çalışma ekibinden doktor Maya Styner, geçmiş araştırmaların, normal ve yüksek kalori alımıyla egzersizin bir arada yürütülmesinin, kemik sağlığı için faydalı olduğunu gösterdiğini belirterek, bulgularının şaşırtıcı ve insanlar açısından da uyarıcı nitelikte olduğunu söyledi.

    Styner, katı kalori kısıtlamasının yanı sıra egzersizin, özellikle kadınların yaşla birlikte zayıflayan kemikleri üzerinde büyük etkisinin olabileceğini ifade etti.

    Yetişkinlerde kadınlar için günlük 2 bin, erkekler için de 2 bin 500 kalori alımının normal olduğu belirtildi. (kaynak)

    Benzer Haberler

    FOTO

    GALERİ

    • KENTİN İÇİNDE VAHŞİ YAŞAM!
      KENTİN İÇİNDE VAHŞİ YAŞAM!Kenya'nın başkenti Nairobi'de bulunan National Park, vahşi yaşam meraklılarının uğrak merkezi konumunda yer alıyor...
      KENTİN İÇİNDE VAHŞİ YAŞAM!
      KENTİN İÇİNDE VAHŞİ YAŞAM! icon_go
    • TUHAF HİNDİSTAN!
      TUHAF HİNDİSTAN!Dünyanın en renkli ülkelerinden birisi olan Hindistan'dan gelen bu görüntüler şaşırtıcı edğil normal kabul ediliyor...
      TUHAF HİNDİSTAN!
      TUHAF HİNDİSTAN! icon_go
    • 'MARSHALL ADASI'NIN GİZLİ GÜZELLİĞİ
      'MARSHALL ADASI'NIN GİZLİ GÜZELLİĞİAdanın adı John Marshall'dan gelmektedir...
      'MARSHALL ADASI'NIN GİZLİ GÜZELLİĞİ
      'MARSHALL ADASI'NIN GİZLİ GÜZELLİĞİ icon_go
    • HAYVANLAR ALEMİNDEN MÜKEMMEL KARELER!
      HAYVANLAR ALEMİNDEN MÜKEMMEL KARELER!Dünyaca ünlü dergilerde hayvanlar aleminden inanılmaz güzel ve çarpcı fotoğraflar yayınlanıyor...
      HAYVANLAR ALEMİNDEN MÜKEMMEL KARELER!
      HAYVANLAR ALEMİNDEN MÜKEMMEL KARELER! icon_go
    • YILIN EN İYİ PROTESTO FOTOĞRAFLARI!
      YILIN EN İYİ PROTESTO FOTOĞRAFLARI!Uluslararası ajanslar bu sene içerisinde dünyanın farklı ülkelerinde düzenlenen gösterilerde inanılmaz görüntüler çekti...
      YILIN EN İYİ PROTESTO FOTOĞRAFLARI!
      YILIN EN İYİ PROTESTO FOTOĞRAFLARI! icon_go
    • ÇİN'İN PAMUKKALESİ 'HUANGLONG'
      ÇİN'İN PAMUKKALESİ 'HUANGLONG'Çin’in Sichuan kentinin kuzeybatısında yer alan Huanglong, Çin'in Pamukkalesi olarak son yıllarda turistlerin ilgisini çekiyor.
      ÇİN'İN PAMUKKALESİ 'HUANGLONG'
      ÇİN'İN PAMUKKALESİ 'HUANGLONG' icon_go
    • YER ALTINDA YAŞAYAN BERBERİLER!
      YER ALTINDA YAŞAYAN BERBERİLER!Bugün dünya üzerinde 23 milyon civarında berberi olduğu sanılıyor.Berberiler bugün itibari ile Fas, Cezayir, Tunus, Libya, Mısır, Mali, Nijer ve Mauretania’da dağınık gruplar halinde yaşıyor.
      YER ALTINDA YAŞAYAN BERBERİLER!
      YER ALTINDA YAŞAYAN BERBERİLER! icon_go
    • BİR KÖPEĞİN 'BENİ TAKİP ET' DEDİĞİ FOTOĞRAFLARI
      BİR KÖPEĞİN 'BENİ TAKİP ET' DEDİĞİ FOTOĞRAFLARIKurt köpeği Sitka ile seyahat etmeyi bir tutku haline getiren Çek fotoğrafçı Honza Řeháček,dünyanın farklı noktalarından harika manzaraları, köpeğini temel aldığı fotoğraflarıyla gösteriyor.
      BİR KÖPEĞİN 'BENİ TAKİP ET' DEDİĞİ FOTOĞRAFLARI
      BİR KÖPEĞİN 'BENİ TAKİP ET' DEDİĞİ FOTOĞRAFLARI icon_go
    icon_close
    icon_fikirANKETİMİZE KATILMAK İSTER MİSİN? icon_close
    KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! Asset 1