Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Geçti O Günler Mustafa Ceceli
Geçti o günler acıttı geçti
Sonunu boş ver başı güzeldi
Uzun bir yoldu haliyle yordu
Pişmanlığım yok bize değerdi

Varsa ki suçlu bence gururdu
Şikâyetim yok bize değerdi

Gönüllü olduk sevmedik zorla
Öğrendik aşkı kırıla kırıla
Hazin bir sonduk gün ortasında
Sen unutsan da unutmam asla

Aklımıza gelir miydi böyle bir elveda
Söyleseler gülerdik. Ağladık ama.

Gönüllü olduk sevmedik zorla
Öğrendik aşkı kırıla kırıla
Hazin bir sonduk gün ortasında
Sen unutsan da unutmam asla
btn_menu_close Mustafa Ceceli
2 Kasım 1980 doğumlu, Türk pop müzik sanatçısı, aranjör ve yapımcı.

Gerçek Adı: Mustafa Ceceli
Doğum Yeri: Ankara, Türkiye
Doğum Tarihi: 2 Kasım 1980

Hakkında:
- Müziğe olan ilgisi erken yaşlarda fark edilen sanatçı, 6 yaşında piyano eğitimi almaya başladı.
- Üniversitede öğrenim gördüğü dönemde profesyonel kariyerine ilk adımı attı ve Kenan Doğulu'nun "Aklım Karıştı" şarkısına yaptığı düzenlemeyle müzik piyasasının dikkatini çekti.
- Sezen Aksu'ya hem albümlerinde hem de sahnede eşlik ederek büyük ilgi gördü.
- Tarkan, Ajda Pekkan, Sertab Erener, Nilüfer, Aşkın Nur Yengi, Emre Altuğ, Nil Karaibrahimgil, Emre Aydın, Murat Boz gibi pek çok sanatçının albümünde aranjör olarak çalıştı.
- İlk albümünü 2009 yılında, kendi ismiyle yayınladı.
- İkinci solo albümü olan "Es" ve albümle aynı ismi taşıyan şarkı 2012 yılının en beğenilen çalışmalarından oldu.
- Eserleri ve sergilediği performansıyla birçok ödüle layık görüldü.

İlk Albüm: Mustafa Ceceli
İlk Single: Limon Çiçekleri
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Stresin Sebep Olduğu Hastalıklara Dikkat

Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, 'Baş edebileceğimizden daha fazla ve uzun süren stres, bizi hastalandırabilir' dedi.

Yrd. Doç. Dr. Üney, stresin vücuda ya da zihne dışarıdan ya da içeriden gelen herhangi bir uyarıya verilen tepki olduğunu belirterek, "Hava koşulları, aşırı tempoda çalışmak, egzersiz yapmamak, ağır çalışma koşulları, ekonomik sorunlar, fiziksel hastalıklar, trafik, aşırı kalabalık, işsizlik, aile içi çatışmalar, terörizm gibi bir sürü konu strese neden olabilir" dedi.

Nişantaşı Psikiyatri Merkezinden Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, stresin her zaman kötü bir durum olmadığını ifade ederek, "Bize tedbirler aldırır. Örneğin karşıdan karşıya geçerken üzerimize hızla bir araba geldiğini görürsek, bu bizde stres oluşturur. Bunun sonucunda hızlı hareket edip, karşıya geçeriz. Böylece herhangi bir zarar görmeyiz. Bu olumlu bir durumdur. Aksi takdirde vurdumduymaz davranırsak, böyle olaylarda zarar görürüz. Ancak her yaşadığımız durumu; üzerimize araç geliyor kadar sıkıntılı hissedersek, bu artık zarar verici bir duruma neden olur" ifadelerini kaydetti.

Stres durumunda neredeyse her organın tepki verdiğini anlatan Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, "Hepsi aşırı bir şekilde çalışmaya başlar. Kalbimiz daha fazla atar, kan şekerimiz yükselir. Bütün kaslarımız kasılır, vücudumuz kızarır. İç organlarımızın damarlarında kasılma olur, beynimize daha fazla kan gider, aşırı bir heyecan ve panik durumu yaşarız. Baş edebileceğimizden daha fazla ve uzun süren stres, bizi hastalandırabilir. Stres sonucu bedensel ve ruhsal hastalıklar oluşabilir" açıklamasında bulundu.

Stresin neden olduğu hastalıklar
Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, stresin neden olduğu rahatsızlıkları şöyle sıraladı:

"Baş ağrıları stresli durumda sıkça görülür. Migren ve gerilim tipi baş ağrılarının çoğunluk nedeni strestir. Aşırı gerginlik sonucu mide ülseri, reflü, hazımsızlık görülebilir. Kabızlık, ishal, irritabl kolon sendromu (spastik kolon), şişkinlik, gaz şikayetleri oluşabilir. Saçkıran, ürtiker (kurdeşen), egzama, tedaviyle düzelmeyen kaşıntı ve alerjilerin altında yoğun stres olabilmektedir. Göz seğirmeleri streste sık görülür. Geçmeyen boyun ağrıları, bel ağrıları, fibromiyalji, vücutta katılık hissi görülebilir. Hipertansiyon, kalp krizi çoğunlukla aşırı stresli kişilerde görülebilmektedir. Depresyon, kaygı bozuklukları, panik bozukluk gibi hastalıklar, gergin kişilerde daha sık görülmektedir. Aşırı kilo alma ya da kilo kaybı gerginlik yaşayan kişilerde sıktır. Herhangi bir fiziksel problem olmamasına rağmen, çiftin aşırı çocuk istemesi de strese neden olabilir ve bu nedenle hamilelik gerçekleşmeyebilir. Bununla birlikte adet düzensizlikleri ve adetten erken kesilme de stresli kişilerde sıktır. Özellikle cinsel isteksizlik, soğukluk sıklıkla gerginlik kökenlidir. Vücutta uyuşukluklar, karıncalanmalar yaşanabilir. Unutkanlık, zihinsel karışıklık, konsantrasyon sorunları, dalgınlık sorunları oluşabilir. Beyin kanamaları, daha çok stresli kişilerde yoğun gözükmektedir. Stres bazen kontrol altında olan tansiyon ve şeker hastalıklarının tekrar bozulmasına neden olabilir."

Yrd. Doç. Dr. Üney, "Stresle baş edebilmek için mutlaka kendinize zaman ayırmalısınız, dinlenmenize dikkat etmelisiniz. Egzersiz yapmak ve hobi edinmek stresle mücadelede önemli yöntemlerdir" önerisinde bulundu. 

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAM'WhatsApp Ücretli Oluyor' Tehlikesi!Popüler mesajlaşma uygulaması WhatsApp'taki "WhatsApp ücretli oluyor" tehlikesi pek çok kullanıcıyı hedef aldı.
    'WhatsApp Ücretli Oluyor' Tehlikesi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMDepresyon Bulaşıcı mıdır?Olumlu duygular da olumsuzlar kadar güçlü biçimde yayılabilir mi? Yeni araştırma, bu konuda bir fikir sunuyor.
    Depresyon Bulaşıcı mıdır?
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMSophia Türkiye'ye GeliyorDünyanın vatandaşlık alan ilk robotu Sophia, 19 Nisan'da İstanbul'da düzenlenecek olan Marketing Meetup’a konuk olacak ve merak edilen soruları yanıtlayacak.
    Sophia Türkiye'ye Geliyor
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'Araçlar UFO Olabilir'Pentagon'un gizli UFO programı çalışanı Luis Elizondo: Tanımlanamayan hava araçları büyük ihtimalle UFO.
    'Araçlar UFO Olabilir'
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • YAŞAM4 Biftek, 1 Balık, 4 Su: 1.100 Euroİtalya'nın en turistik kentlerinden Venedik'te bir restoranın, dört biftek, bir karışık balık kızartması ve su için dört Japon turiste 1100 euro hesap çıkarması büyük tepki çekti.
    4 Biftek, 1 Balık, 4 Su: 1.100 Euro
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAbdi İpekçi Spor Salonu'nun Yıkımı BaşladıZeytinburnu'nda 30 yıla yakın önemli karşılaşmalara sahne olan Abdi İpekçi Spor Salonu'nda yıkım başladı.
    Abdi İpekçi Spor Salonu'nun Yıkımı Başladı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAvustralya Açık'ta ŞokCilic karşısında dördüncü setten itibaren kalça sakatlığının sıkıntılarını yaşayan dünya 1 numarası, final setinde maçtan çekilmek zorunda kaldı.
    Avustralya Açık'ta Şok
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMIsırdığı iPhone X'i Patlattı!Orijinal olup olmadığını anlamak için ısırdığı iPhone X'i patlattı.
    Isırdığı iPhone X'i Patlattı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM200 Metre Yükseklikten Basket Atarak Dünya Rekoru Kırdı!How Ridiculous isimli YouTube kanalından Darek Herron, 200 metre yükseklikteki bir bölgeden basket atarak yeni dünya rekorunu kırmayı başardı.
    200 Metre Yükseklikten Basket Atarak Dünya Rekoru Kırdı!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBelçim Bilgin'e Danimarka'da Büyük İlgiBelçim Bilgin’in başrollerini Theo James ve Ben Kingsley ile paylaştığı ‘Backstabbing for Beginners’ (Komplo) filminin prömiyeri Danimarka’da yapıldı.
    Belçim Bilgin'e Danimarka'da Büyük İlgi
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMKadınlar Köpekleri Erkeklerden Daha İyi AnlıyorRoyal Society of Open Science'da yayınlanan araştırmaya göre, kadınlar köpekleri daha iyi anlıyor.
    Kadınlar Köpekleri Erkeklerden Daha İyi Anlıyor
    Asset 1 btn_play_mini