Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Mecnun Buray
Bir gülüşünle başladı
Yüreğimde fırtına
Bana hiç danışmadan
Aşk kapımda

Sen bahara ahenk veren
Sarmaşık yediveren
Güneşimde can bulup
Sarılsan

Yar ne olur dokun bi kere
Yüreğim yaprak döküyor
Beni görsen sensiz
Halim sonbahar

Tenin sokulur yakınlarıma
Dokunur dudaklarıma
Ah hayalin yetmiyor
Gel ol yanımda

Sevdalar sevdalar
Bir güler bir ağlar
Nasıl güzellik allah’ım
Kalbe zarar

Gitsem mi? Kalsam mı?
Mecnun’a sorsam mı?
Kül olur ateşe dayanmaz
Bu şehir yanar
btn_menu_close Buray
1984 doğumlu Türk şarkıcı, müzisyen ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Buray
Doğum Yeri: Lefkoşa, Kıbrıs
Doğum Tarihi: 1984

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri Sensitive Vibrations grubunun solisti olarak başladı.
- Haluk Levent, Soner Arıca, Rober Hatemo, İzel, Berksan ve Gökhan Tepe gibi birçok sanatçıya gitarıyla eşlik etti.
- 2015 yılında "İstersen" isimli single çalışması yayımlandı.

İlk Single: İstersen
SÜPER FM
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Yine Ezber Bozan Tavsiye: Ne Kadar Et Bulursanız Yiyin

Kurban Bayramı ile ilgili uyarılarda bulunan Profesör Canan Karatay, ''Kırmızı etin yağıyla beraber tüketilmesi lazım. Ne kadar et bulursanız yiyin'' dedi.

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kırmızı etin yağıyla beraber tüketilmesi gerektiğini belirterek, "Mutlaka insan vücuduna girmesi lazım. Yalnız hazırlanması çok önemlidir, kızartma olursa tehlikelidir. Onun dışında bizim kap yemeklerimiz, ızgaralarımız, kebaplarımız en sağlıklı yemeklerdir." dedi.

''KIRMIZI ET, YAĞIYLA BİRLİKTE TÜKETİLMELİ''

Prof. Dr. Karatay, Muğla'nın Bodrum ilçesinde düzenlenen etkinlikte kitaplarını imzaladı. Gazetecilerin sorularını yanıtlayan Karatay, Kurban Bayramı dolayısıyla kırmızı et tüketimine ilişkin önerilerde bulundu. Karatay, kırmızı etin yağıyla beraber tüketildiğinde en sağlıklı et olduğunu söyledi.

Kırmızı etin mutlaka tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Karatay, "Kırmızı et yağı ile beraber en sağlıklı ettir. Mutlaka insan vücuduna girmesi lazımdır. Yalnız hazırlanması çok önemlidir. Kızartma olursa tehlikelidir. Onun dışında bizim kap yemeklerimiz, ızgaralarımız, kebaplarımız en sağlıklı yemeklerdir. Milletimiz Her gün et yemiyor. Bizim ülkemizde insanlar kurbandan kurbana et yiyor. Eti istedikleri kadar buldukları zaman yiyebilirler." ifadesini kullandı.

''YAZ AYLARINDA TUZSUZ KALMAMAK ÇOK ÖNEMLİ''

Karatay, tuz tüketimi konusunda da şu uyarılarda bulundu: "Tuz, özellikle kaya tuzu çok önemli. Özellikle terlediğiniz yaz aylarında tuzsuz kalmamak çok önemli. Kalp ilaçları alanlar bir de tuzsuz kaldıkları zaman hakikaten halsiz oluyorlar. Baş dönmesi oluyor. Tansiyon ilaçları, kalp ilaçları bir de tuzsuz yedikleri zaman ve aynı zamanda sıcaktan terleme ile de kaybettikleri zaman çok halsizleşiyorlar. Ona dikkat etsinler. Hekimlerine danışsınlar."

Karatay, yaz mevsiminde işletmelerdeki açık büfelerde sunulan yiyeceklere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. (sondakika.com)

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMYeni Özellikler YoldaInstagram, yeni güncellemeleri ile kullanıcılarını şaşırtacak gibi duruyor.
    Yeni Özellikler Yolda
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMPUBG İçin Önemli Güncelleme!PUBG Mobile için gelen dev güncellemeyle yepyeni özellikler popüler oyuna eklendi.
    PUBG İçin Önemli Güncelleme!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMGoogle'dan Uber'e DarbeGoogle Maps, Uber ile olan işbirliğini sonlandırdı.
    Google'dan Uber'e Darbe
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMFutbolcular Asker OlsaydıSosyal medyada pupazzaro kullanıcı adıyla yer alan bir sanatçı, dünyaca ünlü sporcuları bambaşka bir tarzda resmederek onları asker gibi kağıda döktü.
    Futbolcular Asker Olsaydı
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNJennifer Lopez'in İkizi Bulundu!Janice Garay, güzelliği ve ünlü yıldız Jennifer Lopez'e benzerliğiyle sosyal medyada tüm dikkatleri üzerine topladı.
    Jennifer Lopez'in İkizi Bulundu!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMTeknolojinin Zararlı Etkilerini Azaltmanın 4 YoluHızla gelişen bilim ve teknoloji, yaşamı kolaylaştırıcı etkilerinin yanı sıra sağlık açısından da bazı riskler doğuruyor.
    Teknolojinin Zararlı Etkilerini Azaltmanın 4 Yolu
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'Kendini Ağırdan Satma' Taktiği Gerçekten İşe Yarıyor mu?Siz yeni bir ilişkiye başlarsınız, ahbaplarınızdan en az birisi de size 'duygularınızı fazla da belli etmemenizi' öğütler.
    'Kendini Ağırdan Satma' Taktiği Gerçekten İşe Yarıyor mu?
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM100 Yıl Sonra Gözlerini Açtığı İddia Edilen Mumyaİtalya'da bir yeraltı mezarlığında tutulan, 2 yaşındaki kıza ait 100 yıllık mumyanın gözlerini açtığı iddia edildi.
    100 Yıl Sonra Gözlerini Açtığı İddia Edilen Mumya
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNRita Ora'nın Derin DekoltesiPazartesi günü New York sokaklarında görüntülenen şarkıcı Rita Ora, derin dekoltesiyle tüm bakışları üzerine çekti.
    Rita Ora'nın Derin Dekoltesi
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBrezilya Ateşi!Alessandra Ambrosio, memleketini bu fotoğrafla destekledi.
    Brezilya Ateşi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNDünya Kupası Havasına Girmiş!Brezilyalı model Ana Braga, dün Los Angeles'ta görüntülendi.
    Dünya Kupası Havasına Girmiş!
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close