Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close İki Aşık Ersay Üner
Zor
Hangisi kolay ki?
Her veda bırakır izini
Aşktı bir hata değildi.
Sadece zamanımız tükendi

Sevdik sonunu bile bile sevdik
Gençtik tabi kolay yolu seçtik
Acıyıp geçtik

Sevdik sonunu bile bile sevdik
Daha gençtik tabi kolay yolu seçtik
Acıyıp geçtik

Biz iki aşık kafaları karışık
Bir sağa çarptık bir sola çarptık
Nasıl bitti bizde şaşırdık
Kime sorsan çok yakışırdık
btn_menu_close Ersay Üner
7 Ekim 1978 doğumlu Türk besteci ve şarkıcı.

Gerçek Adı: Ersay Üner
Doğum Yeri: Konya
Doğum Tarihi: 7 Ekim 1978

Hakkında:
- 2015 yılında ilk single çalışması olan "Yürüdüm" yayımlandı.
- Demet Akalın ve Ebru Gündeş gibi birçok isme verdiği şarkılarla büyük beğeni topladı.

İlk Single: Yürüdüm
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Yine Ezber Bozan Tavsiye: Ne Kadar Et Bulursanız Yiyin

Kurban Bayramı ile ilgili uyarılarda bulunan Profesör Canan Karatay, ''Kırmızı etin yağıyla beraber tüketilmesi lazım. Ne kadar et bulursanız yiyin'' dedi.

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kırmızı etin yağıyla beraber tüketilmesi gerektiğini belirterek, "Mutlaka insan vücuduna girmesi lazım. Yalnız hazırlanması çok önemlidir, kızartma olursa tehlikelidir. Onun dışında bizim kap yemeklerimiz, ızgaralarımız, kebaplarımız en sağlıklı yemeklerdir." dedi.

''KIRMIZI ET, YAĞIYLA BİRLİKTE TÜKETİLMELİ''

Prof. Dr. Karatay, Muğla'nın Bodrum ilçesinde düzenlenen etkinlikte kitaplarını imzaladı. Gazetecilerin sorularını yanıtlayan Karatay, Kurban Bayramı dolayısıyla kırmızı et tüketimine ilişkin önerilerde bulundu. Karatay, kırmızı etin yağıyla beraber tüketildiğinde en sağlıklı et olduğunu söyledi.

Kırmızı etin mutlaka tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Karatay, "Kırmızı et yağı ile beraber en sağlıklı ettir. Mutlaka insan vücuduna girmesi lazımdır. Yalnız hazırlanması çok önemlidir. Kızartma olursa tehlikelidir. Onun dışında bizim kap yemeklerimiz, ızgaralarımız, kebaplarımız en sağlıklı yemeklerdir. Milletimiz Her gün et yemiyor. Bizim ülkemizde insanlar kurbandan kurbana et yiyor. Eti istedikleri kadar buldukları zaman yiyebilirler." ifadesini kullandı.

''YAZ AYLARINDA TUZSUZ KALMAMAK ÇOK ÖNEMLİ''

Karatay, tuz tüketimi konusunda da şu uyarılarda bulundu: "Tuz, özellikle kaya tuzu çok önemli. Özellikle terlediğiniz yaz aylarında tuzsuz kalmamak çok önemli. Kalp ilaçları alanlar bir de tuzsuz kaldıkları zaman hakikaten halsiz oluyorlar. Baş dönmesi oluyor. Tansiyon ilaçları, kalp ilaçları bir de tuzsuz yedikleri zaman ve aynı zamanda sıcaktan terleme ile de kaybettikleri zaman çok halsizleşiyorlar. Ona dikkat etsinler. Hekimlerine danışsınlar."

Karatay, yaz mevsiminde işletmelerdeki açık büfelerde sunulan yiyeceklere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. (sondakika.com)

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMMükemmeliyetçiliğin Tehlikeli YanlarıÇoğumuz mükemmeliyetçiliğin olumlu bir şey olduğunu düşünürüz. Ancak araştırmacılar bu özelliğin içerdiği tehlikelere ve sağlık sorunlarına dikkat çekiyor.
    Mükemmeliyetçiliğin Tehlikeli Yanları
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMNASA’nın Phoenix Robotu Mars Tarafından YutulduMars gezegeninin yüzeyini incelemen için yollanan robot görevini tamamlamasının ardından zorlu şartlara yenik düştü.
    NASA’nın Phoenix Robotu Mars Tarafından Yutuldu
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMGDO’nun Sağlığa Yararlı Olduğu Ortaya ÇıktıYapılan yeni analiz ile birlikte ön yargılar kırılacak gibi görünüyor.
    GDO’nun Sağlığa Yararlı Olduğu Ortaya Çıktı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEyvah, Uçuş Korkum Var!Gökyüzünde 10 bin metre yüksekliktesin ve eğer bir şeyler ters giderse çıkış yolun yok.
    Eyvah, Uçuş Korkum Var!
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • YAŞAMAyrılmak İstemiyorsanız Ayrı KalınSevgiliniz ya da eşinizle beraber vakit geçirmek elbette çok güzel fakat sağlıklı bir ilişki için yeterli değil...
    Ayrılmak İstemiyorsanız Ayrı Kalın
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMÖzgürlüğe Firar Eden İneğin Hazin SonuMezbahaya götürülürken kaçarak adada yaşayan inek, 1 aylık özgürlüğün ardından hazin sonuyla yeniden gündem oldu.
    Özgürlüğe Firar Eden İneğin Hazin Sonu
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNMüjde Ar Şaşırttı: “Milli Oluyorum”‘Şahsiyet' dizisiyle izleyiciyle buluşacak olan oyuncudan ilginç açıklama....
    Müjde Ar Şaşırttı: “Milli Oluyorum”
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN67 Yaşında Playboy Güzeli Oldu!Dört çocuk ve üç torun sahibi olan yıldız ünlü dergi için kendisinden beklenmeyecek pozlar verdi...
    67 Yaşında Playboy Güzeli Oldu!
    Asset 1 btn_play_mini
  • SİNEMA - TVBu Hafta Vizyonda Yaz Filmleri Var!Sekiz yeni filmin vizyona girdiği haftanın dikkat çekenleri Demet Akbağ'lı "Görevimiz Tatil" ve Oscar adayı "Beni Adınla Çağır"...
    Bu Hafta Vizyonda Yaz Filmleri Var!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBir Zamanlar Sokakta Yürüyemezdi...1990'lı yıllarda Türkiye'nin en gözde model ve oyuncularından biriydi, şimdi parkta bebeğini gezdiren sıradan bir anne...
    Bir Zamanlar Sokakta Yürüyemezdi...
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMİnternetin Yeni Gözdesi: NarniaBu kedi özel çünkü, nadir görülen bir genetik mutasyonun baş kahramanı...
    İnternetin Yeni Gözdesi: Narnia
    Asset 1 btn_play_mini