Karnaval kullanıcılarına güvenli ve etkin bir web sitesi hizmeti sunabilmek için çerez kullanmaktadır. Konuyla ilgili daha detaylı bilgiye ulaşmak için lütfen Gizlilik Politikası ve Kullanım Şartları'na tıklayınız.
Şifreni unuttuysan eposta adresini yaz, hemen yenisini yollayalım.
Açıklanan kurallar metni: 6563 sayılı Elektronik Ticaretin
Düzenlenmesi Hakkında
Kanun, Ticari İletişim ve Ticari Elektronik İletiler Hakkında Yönetmelik ve ilgili yasal mevzuat uyarınca
Karnaval Medya Labs internet Hizmetleri
Ticaret Anonim Şirketi ("Karnaval") ile grup şirketleri tarafından veya aracı firma vasıtasıyla tarafıma
sunulan hizmetlere ilişkin olarak telefon,
çağrı merkezleri, faks, otomatik arama makineleri, akıllı ses kaydedici sistemler, elektronik posta, kısa
mesaj hizmeti gibi vasıtalar kullanılarak elektronik
ortamda gerçekleştirilen ve ticari amaçlarla gönderilen veri, ses ve görüntü içerikli her türlü ticari
elektronik ileti ile yapılacak tüm reklam, kampanya, teklif,
kutlama, duyuru, dijital sesli reklam projesi ve benzeri pazarlama hizmetlerine ilişkin bilgilendirme
mesajlarının gönderilmesini kabul ediyorum. Tarafımca verilen işbu
açık rızasının geri alınabilir nitelikte olduğunu ve Karnaval tarafından ticari elektronik ileti hangi
iletişim kanal ile gönderildi ise ret bildirimini de kolay ve
ücretsiz bir şekilde aynı iletişim kanalı ile yapabileceğimi bildiğimi kabul ve beyan ederim.
Merhaba ben Klinik Psikolog Beyhan Budak. Youtube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarından oluşan “Kendine İyi Davran” isimli podcast serisinde, mümkün olduğunca sık bir şekilde hayata, ilişkilere ve psikolojiye dair bilgilendirme ve farkındalık yaratma amacıyla bilgilerimi, tecrübelerimi ve anılarımı sizlerle paylaşıyor olacağım.
Tüm Podcast Bölümleri
02.03.2025 21:5530 Yaşından Önce Yüzleşmen Gereken Hayat Gerçekleri- Prof. Dr. Acar BaltaşBugün konuğum Prof. Dr. Acar Baltaş. Onunla, her istediğimizi başarabilir miyiz, burçlar gerçek mi, rezonans kanunu kitabı hakkında ne düşünüyor, sahte bilim nedir, hayallerimize ulaşmak için ne yapmalıyız gibi birçok konuyu konuştuk. Keyifli dinlemeler.
39:25"
25.02.2025 22:57Ayrılık Kararı Vermeden Önce Kontrol Etmen Gereken 7 ŞeyBir ilişkiyi bitirmek hem kolay hem de zor bir adım. Böyle bir kararı vermeden önce doğru karar vermek adına bu videoda kontrol etmen gereken şeyleri anlatıyorum.
08:01"
23.02.2025 10:49Hiçbir Şey Tat Vermiyorsa, Hayattan Nasıl Keyif Alırsın?Merhaba. Bu videoda anphedoni dediğimiz bir durumdan yani hayattan hiç keyif almadığımız durumlardan ve bununla nasıl baş edeceğimizden bahsettim.
14:30"
19.02.2025 20:481 Yılda Hayatını Değiştirmek İçin Kurtulman Gereken 11 Zehirli Alışkanlık1 yılda hayatını değiştirmek, psikolojik olarak daha güçlü ve özgüvenli olmak için hayatından çıkarman gereken 10 zehirli alışkanlığı anlattım.
13:06"
26.01.2025 12:16İnsanları İkna Etmek İçin Çok Etkili 7 Teknikİnsanları ikna etme yolları, etkilemek için psikolojik teknikler
09:10"
19.01.2025 22:48Aşırı Düşünme (overthink) Hastalığından Kurtulmak İçin 5 YöntemAşırı düşünme (overthinking) problemi birçok insanı olumsuz etkiliyor. Bu videoda aşırı düşünme hastalığından kurtulmanın bazı yollarından bahsettim.
Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53
08:06"
15.01.2025 16:30Bu Hayatın Ustası Olanların Farklı Yaptığı 7 ŞeyYeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53
06:08"
13.01.2025 00:06Güçlü Görünmek İsterken Küçük Düşmene Sebep Olan 7 DavranışYeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53
Bazen doğal daha güçlü, daha karizmatik veya daha havalı olmak isteriz Ancak bunun için yaptığımız şeyler tam tersi etki ederek bize zarar verebilir. Bunlardan bahsediyorum.
09:23"
05.01.2025 14:07Zehirli Affetme Nedir?İyileşmek için affetmek zorunda mıyız? Uygun olmayan durumlarda affetmek çok daha fazla zarar görmemize neden olabilir. Bu videoda zehirli affetmeyi anlatıyorum.
Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://bit.ly/3PgH6Ej
06:23"
04.01.2025 11:46Yeni Yılda Sana Çok İyi Gelecek 7 AlışkanlıkYeni yılda hayatına dahil ettiğinde daha iyi hissettirecek 7 alışkanlık
Yeni kitabımı incelemek ve sipariş vermek için: https://bit.ly/3PgH6Ej
Mektup adresi: Büyükesat Mah. Uğur mumcu Cad. 47/7 Çankaya Ankara
07:32"
01.01.2025 13:19Sana Bu 13 Şeyi Yapanı Asla Unutma!Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberini incelemek ve sipariş vermek için: https://bit.ly/3PgH6Ej
08:02"
28.11.2024 19:08Limerence: Aşk Görünümlü Takıntı Ve Çözüm YollarıAşk mı bağımlılık mı saplantı mı? Birisini aklından çıkaramamak, hep onu düşünmek; Limerence'i ve çözüm yollarını anlattım.
16:25"
24.11.2024 14:066 Ayda İstediğin Hayatı Nasıl Yaratırsın?6 ayda hayatını değiştirmek ve istediğin noktaya ulaşmak için bazı yöntemlerden bahsediyorum.
12:33"
20.11.2024 23:02Online Kumar Ve Bahis Bağımlılığından Nasıl Kurtulursun?Online-sanal bahis ve kumar bağımlılığı gitgide artan bir tehlike. Bu video kumar bağımlısı olup olmadığını ve nasıl kurtulabileceğini anlatıyorum.
20:34"
18.11.2024 19:05Psikologların İnsanları Tanımak Ve Analiz Etmek İçin Kullandığı 5 TeknikSen de insanları tanımak ve analiz etmek için bu yöntemleri kullanabilirsin
15:31"
07.11.2024 11:25Psikolojik Yorgunluk Nasıl Geçer?07.11.2024 11:25
14:19"
02.11.2024 21:40Aşırı Değer Verdiğin İnsanlar Nankörlük Yaptıysa Bunu Dinle02.11.2024 21:40
09:21"
22.10.2024 09:20Toksik Ve Sağlıksız Ailelerin 7 Özelliği22.10.2024 09:20
11:14"
13.10.2024 14:24Bu Özelliklere Sahip Olan Birisine Asla Aşık Olma!Bir ilişkinin sorumluluğunu kaldıramayacak ve partnerine ilişki için duygusal zarar verme ihtimali yüksek olan kişilerin özelliklerini anlatıyorum.
05:25"
07.10.2024 20:45Mutsuzluğunun Sebebi Mutluluk Korkusu OlabilirÇok güldüğü zaman bile kendini suçlu hisseden ve kötü bir şey olacak diye korkan insanlar var. Bu videoda bu insanların yaşadığı problem olan mutluluk korkusundan ve çözüm yollarından bahsediyorum.
08:29"
04.10.2024 21:48Çok İstemene Rağmen Neden Bir İlişkin Yok?Çok istemene rağmen neden bir ilişkin yok ve hala yalnızsın. Bu videoda bu durumun sebeplerini anlatıyorum.
08:07"
01.10.2024 20:20Bir İnsanı Çözmek İçin Bu 12 Davranışa Dikkat Etİnsanların alışkanlıkları ve davranışları onun kişiliği hakkında önemli ipuçları veriyor. Burada 12 davranışın hangi ipuçlarını verdiğini anlattım.
11:25"
15.09.2024 22:4440 Yaşında Öğrenilen Ama Keşke 20 Yaşında Bilseydim Diyeceğin 12 Hayat Dersi15.09.2024 22:44
10:34"
22.08.2024 17:5040 Yaşına Kadar, Umursamaktan Vazgeçmen Gereken 7 ŞeyBu videoda, mutlu olmak için 40 yaşına kadar umursamamayı öğrenmen ve artık vazgeçmen gereken 7 şeyden bahsediyorum.
08:03"
17.08.2024 16:11Bu 10 Davranış İnsanların Sana Saygı Duymasını EngelliyorDiğer insanların sana saygı duymamasına sebep olacak 10 davranış
10:17"
14.08.2024 22:21Sahte Dostları Nasıl Tanırsın?Geçen sene Japonya gezimde hikayesini duyup etkilendiğim dostluğu efsane olan köpek Hachiko'nun hikayesi ve gerçek dostlarla sahte dostlar arasındaki 7 fark
09:19"
06.08.2024 11:45Gergin Konuları Neden Konuşamıyorsun? Ve Çözüm ÖnerileriBazı insanlar zor ve gergin konuları konuşmaktan çok rahatsız olur. Bu da onların ileride daha büyük problemler yaşamasına neden olur. Bu videoda bu konuya dair çözüm önerilerimi paylaşıyorum.
10:38"
04.08.2024 14:10Hassas Ve Duygusal İnsanlar Nasıl Daha Güçlü Ve Mutlu Olabilir?04.08.2024 14:10
11:35"
02.08.2024 12:57Negatif Ve Yargılayıcı İnsanları Kafaya Takmama SanatıSana negatif yaklaşan, durmadan eleştiren ve yargılayan insanlara karşı kendini nasıl korursun?
07:46"
08.07.2024 18:08Yaş 40: Hayattan Öğrendiğim 40 Ders Canlı Yayını08.07.2024 18:08
30.06.2024 14:49Hayata Ve Kendine Bakışını Değiştirecek 9 Efsane Film Önerisi30.06.2024 14:49
11:47"
29.06.2024 14:07Kendini Geliştirmek İçin Hemen Uygulayabileceğin 15 Pratik Öneri29.06.2024 14:07
12:18"
25.06.2024 11:35Hayata Bakışımı Değiştiren 41 Kitap: Bu Yaz Bunları OkuEvdeki kitaplığı ofise taşıdım. Ve bu taşıma sürecinde eski kitaplarımı da gözden geçirdim. Beni en çok etkileyen 41 kitabı senin için anlattım.
30:13"
24.06.2024 17:42Çok Bunaldığında Hemen Mutlu Hissettirecek 13 YöntemMutlu olmak ve iyi hissetmek için hemen işe yarayacak 13 pratik yöntem.
09:53"
18.06.2024 12:26Mutlu Olmak Için Neden Yavaşlamak Zorundayız?Mutlu olmak için neden yavaşlamak zorundasın? Anıya dönüşmeyen bir yaşam bizi neden mutsuz eder.
06:53"
15.06.2024 11:54Pembe Panter Sendromu: Geçmişi Özleme YanılsamasıGeçmişi aşırı özlemek üzerine
06:23"
11.06.2024 23:29Gizlice Kıskanıldığını Gösteren 7 DavranışBirisinin seni kıskandığını nasıl anlarsın?
09:45"
04.05.2024 20:32Depresif Ve Mutsuz Hissederken İyi Hissetme YöntemleriDepresif ve mutsuz hissederken nasıl daha mutlu olursun ve iyi hissedersin?
10:22"
27.04.2024 13:14Panik Atak İlaçsız Nasıl Geçer?Panik atak problemi için işe yarabilecek bazı önerileri paylaştım.
14:07"
21.04.2024 14:24Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli DepresyonDışarıdan bakıldığında çok mutlu görünen bazı insanlar içlerinde yoğun bir depresyon yaşıyor olabilirler. Buna yüksek işlevli depresyon deniliyor.
10:13"
18.04.2024 20:48Onay BaĞimliliĞindan Nasil Kurtulursun?Başkalarını memnun ederek kendin mutlu oluyorsan, başkaları sana değer veriyorsa kendine değer veriyorsan, kendi başına bir şey yapmakta zorlanıyorsan onay bağımlısı olabilirsin.
12:19"
05.04.2024 21:32Mutlu Olmanın Sıra Dışı Yolu: Özel Ve Değerli Değilsin05.04.2024 21:32
10:36"
02.04.2024 22:13Güçlü Olmak Ve Kendini Bulmak Için Neden Göç Etmelisin?02.04.2024 22:13
08:30"
01.04.2024 21:05Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?01.04.2024 21:05
11:36"
27.03.2024 21:52Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek: Kırık Kurabiye Sendromu27.03.2024 21:52
07:31"
24.03.2024 22:47Okuyunca Seni Geliştirecek Ve Bakış Açını Değiştirecek 6 KitapMerhaba sevgili dostum. Son zamanlarda okuduğum ve seni geliştireceğini düşündüğüm kitapları ve yorumlarımı seninle paylaşmak istedim.
07:41"
18.03.2024 20:18Keşke Daha Önce Bilseydim: Zor Yoldan Öğrenilen 8 Yaşam DersiOkullarda öğretilmeyen ama hayatta işimize yarayacak yaşam dersleri
11:28"
13.03.2024 23:04İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?Birçok insan değişmek istiyor ama değişmek konusunda sıkıntı yaşıyor. Değişimi engelleyen şeylerden bahsediyorum.
08:09"
10.03.2024 21:12İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknikİradeli ve yüksek özdisiplinli olmak hepimizin arzularından. Bu videoda iradeyi güçlendirmek yollarından ve irade terbiyesinden bahsediyorum.
