Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Gizli Aşk Feride Hilal Akın
Senin olsun ömrümü al ama
Şimdi saklanmalıyız
Haklısın sevgi suç değil ama
Belki aklanmalıyız

Seviyorum ama buna boyun eğmem
Aşkımı sakınırım ama gizlemem
Her hücrem seni çağırırken
Aşkı kaçamak gözlerden uzak yaşayamam ben

Senin olsun ömrümü al ama
Şimdi saklanmalıyız
Haklısın aşk bu suç değil ama
Belki aklanmalıyız

Seviyorum ama buna boyun eğmem
Aşkımı sakınırım ama gizlemem
Her hücrem seni çağırırken
Aşkı kaçamak gözlerden uzak yaşayamam ben
btn_menu_close Feride Hilal Akın
1992 doğumlu Türk şarkıcı ve oyuncu.

Gerçek Adı: Feride Hilal Akın
Doğum Yeri: İstanbul
Doğum Tarihi: 1992

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri Enbe Orkestrası'yla ortak çalışması olan "Bilir Mi?"nin 2017 yılında yayımlanmasıyla başladı.

İlk Single: Bilir Mi?
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Açlık Hissi Neden Kaybolur?

Bilmediğiniz ama hayatınıza girmiş olan sağlık problemlerinden birinin kapısını aralamak üzere olabilirsiniz.

Açlık hissinin giderek kaybolmasına bazı alışkanlıkların ve sağlık problemlerinin yol açtığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu, hangi sorunlarda vakit kaybetmeden doktora başvurmak gerektiğini şöyle özetledi:

Stres: Stres yaşadığınızda vücudunuz sanki tehlikede gibi tepki verir. Beyniniz, adrenalin de dahil olmak üzere, kalp atışlarınızı hızlandıran ve sindiriminizi yavaşlatan kimyasal maddeleri bastırır. Bu da iştahınızı azaltabilir. Buna, savaş yanıtı da denir ve yalnızca kısa bir süre görülür. Uzun bir süre boyunca stres altındaysanız, vücudunuz kortizol denilen hormonu serbest bırakır ve özellikle yüksek kalorili gıdaları tüketmekten kaçınarak aç kalırsınız.

İlaçlar: Birçok ilaç yan etki olarak iştah kaybına neden olabilir. En yaygın olanları arasında antibiyotikler, mantar ilaçları ve kas gevşetici maddeler bulunur. Depresyon, migren, yüksek tansiyon, KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) ve Parkinson hastalığını tedavi eden ilaçlar açlığınızı da etkiliyor olabilir. Yemek yemekten kaçınmaya başladıysanız, aldığınız ilaçlardan herhangi birinin buna neden olup olamayacağını doktorunuza danışın.

Soğuk algınlığı veya grip: Hasta olduğunuzda, bağışıklık sistemi hızlı çalışmaya başlar. Yorgun ve yemek yemeye can atan sitokinler (hayvan ve bitki hücrelerince üretilen, hücrelerin birbirleriyle iletişimini sağlayan protein ve peptidlerin bir grubu) denilen kimyasalları bertaraf eder. Vücudunuzun size dinlenmenizi söyleyen yoludur, böylece sizi hasta yapan şeylerle savaşacak enerjiyi elde edebilirsiniz. Ancak biraz yemek yemeniz, bağışıklık sisteminize katkı sağlayabilir. Araştırmalar tavuk çorbasının enflamasyona yardımcı olarak daha iyi hissetmenizi sağladığını göstermektedir. 

Gebelik: Hem kendiniz hem bebeğiniz için yemek yemeniz gerekirken yiyemiyorsanız bunun en önemli nedeni mide bulantısı olabilir. Özellikle sabahları görülse de gün içerisinde de karşınıza çıkabilir. Sindirimi kolay gıdalar, krakerler ya da yağsız tost gibi besinler tercih ederek; ayrıca sağlıklı ara öğünlerle midenizin boşalmasını engelleyerek midenizi rahatlatabilirsiniz.

Hipotiroidizm: Tiroid hormonlarınız vücudunuzun besinleri nasıl enerjiye dönüştürdüğünü kontrol eder. Tiroid beziniz yeterince çalışmazsa vücudunuzun işlevleri yavaşlar. Sonunda daha az enerji harcanacağı için daha az acıkır hale gelirsiniz. Bu da çok kalori yakılmadığından kilo alımını beraberinde getirir.

Migren: İştahınızı kaybetmeniz için tek başına yeterli olabilen sağlık problemlerinden biridir. Migren, bulantı ve kusmaya neden olabilir. Hatta migren atağı geçtiğinde bile yemek yemek istemeyebilirsiniz. 

Anemi: Vücudunuz yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi üretmediğinde ortaya çıkan sağlık problemidir. Yorgunluk, zayıf hissetme ve iştah kaybıyla kendini gösterir. Göğüs ağrısı ve baş ağrısı gibi belirtilere sahipseniz, doktorunuz anemi olup olmadığınızı öğrenmek için kan testi isteyebilir. Varsa, demir veya B12 vitamini takviyeleri önerebilir.

Kanser: İştah eksikliği bütün kanser türlerinin ortak yan etkisidir. Radyasyon ve kemoterapi gibi tedaviler de bulantı, ağrı veya dehidrasyona neden olabilir. Hatta gıdaların tadı veya kokusunu değiştirebilirler. Yeme problemi yaşıyorsanız hekiminizle konuşarak öğünlerinizin sayısını artırıp porsiyonları küçültebilirsiniz.

Yaşlanma: Yaşlı insanların % 30 kadarı eskisinden daha az iştah sahibidir. Yaşlandıkça, sindiriminiz yavaşlar, bu nedenle daha uzun süreli tokluk hissetmeye başlarsınız. Koku, zevk veya görme duyunuz da zayıflayabilir. Bu, yiyeceklerin daha az çekici olmasını sağlayabilir. Hormonal değişiklikler, kronik bir hastalık ve ilaçlar da açlığınızı azaltabilir.

Diyabet: Şeker hastalığınız iyi yönetilmiyorsa, yüksek kan şekeri seviyeleri vücudunuzdaki sinirlere zarar verebilir. Bunlardan biri de mide kaslarınızı kontrol eden vagus siniri olabilir. Bu sinir gerekli şekilde çalışmadığı zaman, besinler gastrointestinal sisteminizden hızlı bir şekilde geçemez. Gastroparezi (mide felci) olarak adlandırılan bu durum, iştah kaybı ve şişkinliğe neden olur. Diyetinizdeki değişiklikler, ilaçlar veya ameliyatla tedavi edilir.

İrritabl Bağırsak Sendromu: Yemek yemek mide bulantısı, ishal, şişkinlik veya karın ağrısına yol açtığında iştah azalabilir. Bu genellikle mide rahatsızlıklarında görülür. En yaygın olanlarından biri bağırsakların kronik problemi olan irritabl bağırsak sendromudur. Kolit ve Crohn hastalığı, aynı belirtilerin bazılarını tetikleyen daha ciddi hastalıklardır. Bu tür sorunları yaşıyorsanız, doktorunuza danışın.

Sarsıntı: Travmatik beyin hasarının hafif bir formu, baş dönmesi, baş ağrısı ve mide bulantısına neden olabilir. Bazı durumlarda, koku duyunuzda kayıplara yol açabilir. Bu da yemekleri daha az cazip hale getirebilir. Eğer sarsıntı olduğunu düşünüyorsanız doktorunuza görünün. Yapılacak kontrolün ardından ciddi bir durum söz konusu değilse bol bol dinlenmek kendinizi daha çabuk toparlamanıza yardımcı olacaktır. 

NTV
 

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAM'Cep Telefonları, 21. Yüzyılın Sigarası Olacak''Elektromanyetik Kirlilik ve Korunma' başlıklı seminere konuşmacı olarak katılan Prof. Dr. Osman Çerezci, cep telefonlarını '21. yüzyılın sigarası' olarak nitelendirdi.
    'Cep Telefonları, 21. Yüzyılın Sigarası Olacak'
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMBaşkalarıyla İken Neden Daha Çok Yeriz?Uzun süredir yapılan araştırmalar yanımızda biri varken daha fazla yediğimizi ve onların ne ve nasıl yediğinden etkilendiğimizi gösteriyor.
    Başkalarıyla İken Neden Daha Çok Yeriz?
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'Ne Kadar Zaman Harcadım?' Özelliği Geliyor!Instagram’ın geliştirdiği son özellik, uygulamanın kodunda teknoloji araştırmacıları tarafından bulundu.
    'Ne Kadar Zaman Harcadım?' Özelliği Geliyor!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'Sadece Yüzde 10'u Gerçekten Korunuyor'Bilim insanları, dünya çapında koruma altına alınan bölgelerin üçte birine insanlar tarafından zarar verildiğini ortaya çıkardı.
    'Sadece Yüzde 10'u Gerçekten Korunuyor'
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİNCannes GüzeliDilan Çiçek Deniz, festival boyunca gazetecilere poz verirken bazı kareleri ise sosyal medyadan yayınladı.
    Cannes Güzeli
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNOscar'lı Yönetmen Hakkında Tecavüz İddiası!Son dönemde Hollywood'da ortaya çıkan taciz olayları bu sefer de Fransa'da düzenlenen 71. Cannes Film Festivali'ne damgasını vurdu.
    Oscar'lı Yönetmen Hakkında Tecavüz İddiası!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNHande'nin Haberi Yok!Merve Boluğur, eski eşi Murat Dalkılıç'ın düğünde hediye ettiği bileziği kolundan çıkaramadı.
    Hande'nin Haberi Yok!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNHakan “Karalar” Bağlayacak!2017 Best Model of the World birincisi Aslıhan Karalar’ın ailesi, Hakan Sabancı ile ilişkisini bitirmesini istiyor.
    Hakan “Karalar” Bağlayacak!
    Asset 1 btn_play_mini
  • SİNEMA - TVYerli Vampirler Bir Arada!Elçin Sangu, Nilperi Şahinkaya ve Kerem Bürsin aynı projede buluştu.
    Yerli Vampirler Bir Arada!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNÜvey Anne İçin Duygusal PaylaşımEda Taşpınar, üvey annesi Hayal’in ardından yazdı sevgi dolu bir yazı kaleme aldı.
    Üvey Anne İçin Duygusal Paylaşım
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNCameron Diaz Anne Oluyor!2015 yılında gitarist Benji Madden’le dünyaevine giren Cameron Diaz’ın, bebek sevinci yaşıyor.
    Cameron Diaz Anne Oluyor!
    Asset 1 btn_play_mini