Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Hafıza Funda Arar
Sen Uyuyormusun
Uyuma… Uyuma
Kalk, cesur ol biraz
Gel Yanıma, Yanıma…
En azından hissedersin belki de bu şarkıyla gördüğün rüya bölünür of
Daha önce ölmüş olsam,
İnan bana senle tekrar ölünür, ölünür
Hiç atası yok başkasına
Kalbim ait oldu belki de bir tek sana, sana
Hiç arası yok ayrılıkla
O lafı duymak istemem ki asla bir daha, bir daha
Hiç anısı yok başkasıyla sanki herşey birden gitti hafıza, hafıza
Bi kaçası yok Allah, Allah
Yoksa sende burdan gider miyiz sonsuza, sonsuza
Sağ tarafa herkes, sen soluma kalbin yanına
Aşk itiyor bizi, bu duruma onu suçlama
En azından hissedersin belki de bu şarkıyla gördüğün rüya bölünür of
Daha önce ölmüş olsam,
İnan bana senle tekrar ölünür, ölünür
Hiç atası yok başkasına
Kalbim ait oldu belki de bir tek sana, sana
Hiç arası yok ayrılıkla
O lafı duymak istemem ki asla bir daha, bir daha
Hiç anısı yok başkasıyla sanki herşey birden gitti hafıza, hafıza
Bi kaçası yok Allah, Allah
Yoksa sende burdan gider miyiz sonsuza, sonsuza
btn_menu_close Funda Arar
8 Nisan 1975 doğumlu, Türk şarkıcı ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Funda Arar
Doğum Yeri: Ankara
Doğum Tarihi: 8 Nisan 1975

Hakkında:
- 1996 yılında İstanbul Teknik Üniversitesi Türk Musikisi Devlet Konservatuvarı'ndan mezun oldu.
- Profesyonel müzik kariyeri 2000 yılında yayınladığı "Sevgilerde" albümüyle başladı. Albümde Necip Fazıl Kısakürek'in "Kaldırımlar", Behçet Necatigil'in "Sevgilerde", Gülsüm Cengiz'in "Yağmur" ve Şeyda Kılınç'ın "Ay Doğmadan Gel" şiirlerini yorumladı.
- 2007 yılında toplam satış rakamlarına göre düzenlenen Mü-Yap Müzik Ödülleri kapsamında "Son Dans" albümü ile "platin ödülü" kazandı.
- 2008 yılında "Rüya" adlı bir Türk sanat müziği albümü çıkardı.
- "Aşkın Masum Çocukları" albümünü 2011 yılında yayınladı ve bu albümde Nazım Hikmet'in bir şiirini yorumladı.

İlk Albüm: Sevgilerde
SÜPER FM
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Her Gün Yarım Kilo Sebze Kalbi Korur

Dünyada her yıl 17 milyon 500 bin kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiriyor.

Kalp hastalıklarının birçok nedeni var. Dünyada her yıl 17 milyon 500 bin kişi kalp hastalıklarından hayatını kaybediyor. Uzmanlar bunun için önlem almak gerektiğini söylüyor ve özellikle 30 yaşından sonra sağlıklı ve doğal gıdaların tüketilmesini, günlük yürüyüşler ile egzersizler yapılmasını ve mutlak suretle sigaranın bırakılmasını tavsiye ediyor. Liv Hospital’dan kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu ise Türk vatandaşlarında kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin yüksek olduğunu belirterek, bunun en önemli sebebinin yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam olduğunun altını çiziyor. Çatakoğlu, “Her ne kadar Türkler’in genetik olarak kalp hastalığına yatkınlığı olsa da, düzenli yürüyüş yapmamak, sigara içmek, aşırı tuz tüketimi kalp hastalıklarını tetikliyor. Bu nedenle günde mutlaka yarım kilo sebze meyve tüketilmesi gerekiyor. Çünkü sebze ve meyveler vücuttaki kötü yağlarla mücadelede ederek, kilo vermeyi de sağlıyor” sözlerini kaydediyor.

Türkiye genelinde yaklaşık her üç yetişkinden birinde hipertansiyon görüldüğünü söyleyen Çatakoğlu, “Hem kalp krizi hem de felç riskini artıran hipertansiyon, diğer yandan kalp yetmezliğine sebep oluyor. Yapılan araştırmalar, hipertansiyonu olanların yarısının, hastalığının farkında olmadığını gösteriyor. Bu durumda hipertansiyon da mutlaka farkında olmamız gereken bir risk faktörünü oluşturuyor” diyor. Çatakoğlu, kalp rahatsızlıklarından korunmak için de önerilerini şöyle sıralıyor: “Katı yağ yerine zeytinyağı tercih edilmeli. Zeytinyağı vücuttaki iyi kolesterolü artırıyor, kötü kolesterolü azaltıyor. Kalp hastalıklarında stres en önemli faktörlerden biri. Hareketsiz yaşamı etkileyen stres, yanlış beslenmeyi de tetikliyor. Yoga, meditasyon, hafta sonları yapılan doğa yürüyüşleri hem stresi azaltmada hem de kalp açısından fayda sağlıyor. Günlük hayatta yaşanılan duygu ve olaylar kalbi etkiliyor. Evlilik de bunlardan bir tanesi. Evli insanların kalp krizi geçirme oranları bekarlara göre daha düşük ve yaşam süreleri daha uzun.”

Bol kakao yiyen uzun mesafe yürür
Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, dünya genelinde yapılan araştırmaların, siyah çikolatanın kalbe yararlı olduğunu ortaya çıkardığını ifade ediyor. Çatakoğlu, şunları anlatıyor: “Siyah çikolata yedikten sonra (%85 kakao) özellikle bacak damarlarında daralma ve tıkanma olan hastaların daha uzun mesafe yürüyebildikleri ve ağrılarının azaldığı kanıtlanmıştır. Ancak siyah çikolata yemenin yanında mümkün olduğunca az tuz tüketin, sadece yemek pişerken tuzu kullanın ve her gün düzenli olarak yarım saat doğa yürüyüşü yapın, asansör yerine de merdiven kullanın.”

karar.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMUber Londra Lisansını KaybettiBirleşik Krallık'ın başkenti Londra’nın toplu taşıma ve ulaşım birimi (TfL) telefon uygulamasıyla alternatif taksi hizmeti sunan Uber’in hizmet lisansının yenilenmeyeceğini açıkladı.
    Uber Londra Lisansını Kaybetti
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMAkrep Topladı 42 Bin Lira Ceza AldıHatay'ın Dörtyol ilçesinde doğadan canlı akrep topladığı belirlenen bir kişiye, "biyolojik çeşitliliğe zarar vermek" suçundan 42 bin 749 lira ceza verildi.
    Akrep Topladı 42 Bin Lira Ceza Aldı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMKocaeli'de Göçmen Teknesi FaciasıOlayda, 15 kişi yaşamını yitirdi, 15 göçmen ise hâlâ kayıp...
    Kocaeli'de Göçmen Teknesi Faciası
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEn Yüksek İzmir En Düşük ŞırnakTÜİK verilerine göre, kaba boşanma hızı en yüksek olan il İzmir iken, en düşük olan iller ise Hakkari ve Şırnak oldu.
    En Yüksek İzmir En Düşük Şırnak
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİN"Kocalarınıza Hesap Sorun"Gülben Ergen'in evli iş adamı ile ilişkisinin çıkmasının ardından patlak veren olaylara Ahmet Hakan, "Kocalarınıza hesap sorun." deyince Seren Serengil çıldırdı.
    "Kocalarınıza Hesap Sorun"
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNEliz Sakuçoğlu'nu Her Yerden Sildi!Aslışah Alkoçlar, bir zamanlar yakın dostu olan Eliz Sakuçoğlu'nu Hakan Sabancı aşkı yüzünden defterden sildi.
    Eliz Sakuçoğlu'nu Her Yerden Sildi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Yenge'nin Durumu Kötü!Esra Dermancıoğlu'nun kiloları aldı başını gitti...
    'Yenge'nin Durumu Kötü!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEvliliklerdeki En Mutlu ve En Zor YıllarUzmanlar, evliliklerde en mutlu ve zor yılları ortaya koyan çalışmalar yaptı.
    Evliliklerdeki En Mutlu ve En Zor Yıllar
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNDeniz Seki 5 Kasım'da NikahlanacakFaruk Salman’la evlilik kararı alan Deniz Seki’nin düğün tarihi belli oldu.
    Deniz Seki 5 Kasım'da Nikahlanacak
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMJosef de Souza, Televizyonunu Kıran Taraftara SeslendiFenerbahçeli Josef de Souza, dün gece sinirden televizyonunu kıran taraftara seslendi, "Sana yeni televizyon hediye edeceğim. Lütfen benimle iletişime geç." dedi.
    Josef de Souza, Televizyonunu Kıran Taraftara Seslendi
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNHırsız Girdi, Evler BirleştiŞarkıcı Sıla’nın Kadıköy’deki evine girince, Ahmet Kural sevgilisinin yanına taşındı.
    Hırsız Girdi, Evler Birleşti
    Asset 1 btn_play_mini