Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Tuttu Fırlattı Gökçe
Tuttu fırtlattı kalbimi ezdi üstünü çiğnedi
Zamanla geçer dedi zamanla zamanla

Aşkı çabuk söndü beni papucunun ucuyla
Eze eze geçti ve gitti
Geri sardığı hep aynı sahneyi oynadık
Durduk keyfince arada bir canını cananı
Ama hiç kimsesi oldum çok yoruldum
Bi sağa bi sola yalpalandım durdum
Onu görünce teslim oldum
Bir kere, iki kere, üç kere, dört kere, beş kere

Tuttu fırlattı kalbimi ezdi üstünü çiğnedi
Zamanla geçer dedi zamanla zamanla

Tuttu fırlattı kalbimi,tuttu fırlattı kalbimi
Tuttu fırlattı kalbimi,tuttu fırlattı kalbimi
btn_menu_close Gökçe
9 Eylül 1979 doğumlu, Türk pop ve rock şarkıcısı.

Gerçek Adı: Gökçe Dinçer
Doğum Yeri: İstanbul
Doğum Tarihi: 9 Eylül 1979

Hakkında:
- Üniversite yıllarında Axilic ve Sleepy Gonzales adında vokal yaptığı iki grubu oldu.
- Müziğe iki yıl ara verdikten sonra bir grupta davul çalmaya başladı, İstanbul, Bursa, Marmaris ve Ankara’da çeşitli konserler verdi.
- 2007 yılında ilk albümü "Böğürtlenli Reçel"i, ikinci albümü olan "Beş Kuruş Yok"u ise 2009 yılında piyasaya sürdü.
- 2011 yılında "Tuttu Fırlattı" şarkısıyla birçok ödüle layık görüldükten sonra 2012 yılında bu şarkınında dahil edildiği "Kaktüs Çiçeği" albümünü yayınladı.

İlk Albüm: Böğürtlenli Reçel
İlk Single: Aradım Seni
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Karın Düzleştiren İçecekler

Sıcaktan bunaldığınızda limonata içiyorsanız hemen elinizdekini bir kenara bırakın!

İşte hem serinleten hem de kilo vermenize yardımcı olan içecekler...

Aromalı su
Kilo vermeye çalışırken bol su içmek önemlidir. Bol su içmek, vücudun sıvı dengesini korumasına yardımcı olur, ödem oluşumunu (karın şişkinliğinin en büyük sebebi) engeller ve hatta doygunluk hissini artırarak daha az yemenizi sağlar. Sade su içmekten sıkılıyorsanız eğer, taze baharatlar, turunçgiller ya da diğer düşük kalorili tat arttırıcılardan kullanarak kendinizi su içmeye teşvik edebilirsiniz.

Karpuzlu buzlu içecek
Şerbet gibi şekerli karışımlarla yapılmadıkları sürece buzlu içecekler, su tüketiminin güvenli yollarındandır – ve karpuz da buzlu içecekler için düşük kalorili, inanılmaz bir malzemedir. Bol su içeriğiyle doğal bir hidratör olmakla kalmaz; aynı zamanda da kanser düşmanı likopen ve arginin olarak bilinen amino asit gibi besleyici maddelerden bolca içerir. Arginin vücut yağ seviyesini düşürür, yağsız kas kütlelerini artırır.

Buzlu nane çayı
Bu naneli susuzluk giderici sıcak yaz günleri için idealdir ve ayrıca karın düzleştirmede de oldukça etkili bir silahtır. Naneli çay karnınızın yağları işlemesine yardımcı olur, yüksek yağ oranlı hamburger, pirzola gibi gıdaların dahi hızlıca sindirilmesini sağlayarak karın şişkinlerini önler.

Ananaslı frape
Bu ananaslı içecek, kendinizi tropikal bir ülkede tatildeymişsiniz gibi hissetmenizi sağlar ve elbette yapısında iki adet karın düzleştirici içerik bulundurur. Bir çay kaşığı keten yağı, karın düzleştirici etkileri olan tekli doymamış yağ katkısında bulunur ve ananasın kendisi zaten bromelain deposudur – proteinlerin parçalanmasına yardımcı olan, sindirimi kolaylaştıran ve şişkinlikleri engelleyen bir enzim.

Yeşil çay
Kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltmasının yanı sıra yeşil çay, karın yağlarının azalmasına yardımcı antioksidanlardan olan kateşin içerir. Egzersizden önce yeşil çay içtiğinizde bu bileşimler egzersiz esnasındaki yağ yakışını hızlandırır.

Bitter çikolatalı milkshake
Evet, çikolata – özellikle de bitter çikolata – kilo vermenizde yardımcıdır; çünkü iştahınızı azaltır, yeme arzunuza ket vurur. Ancak yaklaşık 400 kalorilik bu harika içecek atıştırmalık yerine başlı başına bir öğün olarak tüketilmelidir. Hızlı bir kahvaltı olarak kullanarak saatlerce acıkmamayı başarabilirsiniz.

Maydanoz ve limon suyu
Maydanoz ve limon suyu yağ yakıcı bir özelliğe sahiptir. Bu karışım, aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırır.

CNN Türk

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMYeni Karaköy İskelesi'nde Seferler BaşladıKaraköy İskelesi, 2008'de aşırı lodos nedeniyle su alarak batmıştı.
    Yeni Karaköy İskelesi'nde Seferler Başladı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMTarihi ve Yeri Belli OlduTürkiye Futbol Federasyonu (TFF), Türkiye Süper Kupa maçının oynanacağı yer ve tarihi açıkladı.
    Tarihi ve Yeri Belli Oldu
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMSonunda Kullanıma SunulduPopüler mesajlaşma uygulaması WhatsApp milyonlarca kullanıcısının beklediği özelliği kullanıma sunmaya başladı.
    Sonunda Kullanıma Sunuldu
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMKripto Para Merkezli Devlete Başvuru Rekoru2015 yılında kurulan kripto para merkezli mikro ülke Liberland, dijitalleşen dünyada en çok vatandaşlık başvurusu lan ülkelerden birisi olmuş durumda.
    Kripto Para Merkezli Devlete Başvuru Rekoru
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİN'Canım Oğlum Seninle Gurur Duyuyorum'Sibel Can'ın oğlu Emir Aksüt liseden mezun oldu.
    'Canım Oğlum Seninle Gurur Duyuyorum'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNŞöhret Bana Bir Şey Katmadı‘Fazilet Hanım ve Kızları’ dizisindeki rolüyle dikkatleri üzerine çeken Afra Saraçoğlu, şöhret olmanın hayatına ekstra bir etkisi olmadığını söyledi.
    Şöhret Bana Bir Şey Katmadı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMPara Doğru ile Yanlışı Ayırt Etmeyi GüçleştiriyorYapılan bir araştırma, para ve parayla gelen fazla özgüvenin insanları kararları konusunda körleştirdiğini ortaya koydu.
    Para Doğru ile Yanlışı Ayırt Etmeyi Güçleştiriyor
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNFrikiğe Karşı Peçeteli ÖnlemGözde Kansu, sevgilisi Engin Tozak’la Nişantaşı’nda görüntülendi.
    Frikiğe Karşı Peçeteli Önlem
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN"Kocam Kızmazsa Bikinimle Çıkıp Göstereceğim""Bütün Türkiye benim selülitlerimi konuştu. Kocam kızmazsa basının karşısına bikinimle çıkıp selülitlerim olmadığını gösteririm."
    "Kocam Kızmazsa Bikinimle Çıkıp Göstereceğim"
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNZeynep Mansur Tatilde!Şarkıcı Zeynep Mansur tatil için Dubai'ye gitti.
    Zeynep Mansur Tatilde!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNRolü İçin Vampirleri İzliyorTürkiye’deki ilk vampir dizisi ‘Yaşamayanlar’da rol alan Nilperi Şahinkaya, Nişantaşı’nda bir kafede objektiflere takıldı.
    Rolü İçin Vampirleri İzliyor
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close