Biraz bekleteceğiz...Bilgilerini kontrol ediyoruz.
player_minimize
btn_menu_close Ben Berksan
Ne gördüğüm, ne duyduğum
Karşıma çıktı ben kalbime uydum
Dinledim, inandım
Kendimi bile öyle çok sevmiyordum

Bir masal gibiydi bir rüya gibi yalan
Sabah olunca yalnız uyandım
Ben, defalarca öldüm hep senin için
Ben, defalarca döndüm, hep senin için

Ben sen üzülme diye üzülmüşüm
Sen düşünme diye sürünmüşüm ben senin için
Ben gece yıldızları küstüren deli bir dev ateş olmuşum
Ben bir hiç, hiçim
btn_menu_close Berksan
30 Mayıs 1979 doğumlu Türk şarkıcı, besteci ve söz yazarı.

Gerçek Adı: Berksan Özer
Doğum Yeri: Ankara
Doğum Tarihi: 30 Mayıs 1979

Hakkında:
- Profesyonel müzik kariyeri 2003 yılında yayımladığı "Çilek" isimli albümle başladı.
- "Kalbime Dönüyorum" albümünün çıkış parçası olan "Tıpış Tıpış" ile POPSAV tarafından verilen yılın şarkısı ödülünü aldı.
- 2009 yılında "Zaaf" ve 2011'de "Su" albümleri piyasaya çıktı.

İlk Albüm: Çilek
İlk Single: Öpüşelim Mi?
SÜPER FM
saniye sonra kapanacak.

YAŞAM

Sadece 5 Günlüğüne Uzaklaşarak Stresi Azaltabilirsiniz!

Araştırmacılara göre 5 günlüğüne sosyal medya kullanımını bırakmak, zorlu bir süreç de olsa yalnızca 5 günde stres seviyenizi önemli ölçüde düşürmenize yardımcı olabilir.

Sosyal medya artık iyiden iyiye hayatımızın her alanına işlemiş durumda. Bir uygulamadan çıkıp diğerine giriyor ve günümüzün büyük kısmını bu şekilde geçiriyoruz. Bu durumun insan psikolojisi üzerindeki etkilerine dair araştırmalar günden güne artıyor. 

Yeni bir araştırmadaysa, günde ortalama 3 saat boyunca Facebook kullanan 138 katılımcı üzerinde bir deney yürütülmüş. Araştırmacılara deney öncesinde yaşam memnuniyetleri, ruh halleri, yalnızlık hissedip hissetmedikleri üzerine sorular sorulmuş ve stres düzeylerini belirlemek amacıyla hormonal seviyeleri ölçülmüş. Bu ilk verilere göre Facebook'ta daha fazla zaman geçiren kişiler, daha az yalnızlık hissi ve daha yüksek yaşam memnuniyeti bildirmişler.

Deneyin devamında katılımcıların yarısına beş gün boyunca Facebook kullanımını bırakmaları söylenmiş. 5 günün sonunda tekrar katılımcılardan aynı soruları cevaplamaları istenmiş ve stres seviyeleri tekrar ölçülmüş. İlginç şekilde Facebook kullanımını bırakan grup, yaşam memnuniyetlerinin azaldığını belirtmiş.

Hormonal seviyelerden çıkan sonuca göreyse, tam tersine, Facebook kullanımını bırakan grubun kortizol hormonu seviyelerinin düştüğü gözlemlenmiş. Stres hormonu olarak bilinen kortizolun fazlalığında, stres seviyemiz tavan yapıyor. Dolayısıyla bu hormonun seviyesinin azalması, sağlıklı bir işaret olarak görülebilir.

Araştırmacılar her ne kadar daha yüksek bir katılımcı sayısıyla, farklı verilerin de inceleneceği yeni araştırmalar yapacaklarını öngörseler de; bu ilk araştırmanın önemli bir adım olduğunu düşünüyor. Ekibe göre kısa aralıklarla sosyal medyadan uzaklaşmak, en azından bir kereliğine denemeniz gereken, faydasını görebileceğiniz bir karar olabilir.

webtekno.com

DEVAMINI OKUicon_open_down

Benzer Haberler

  • YAŞAMOyuncak Bebek Gibi Görünmeye Çalışıyorlar!Estetik ameliyata farklı bir boyut kazandıran bu kişiler, oyuncak bebek ya da çizgi film karakteri gibi görünmek istiyorlar.
    Oyuncak Bebek Gibi Görünmeye Çalışıyorlar!
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM'İntikam Pornosu'nun Sahibi Tutuklandı'İntikam pornosu' sitesi yüzünden intihar eden kadınlar olmuş, site kapatılmıştı.
    'İntikam Pornosu'nun Sahibi Tutuklandı
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAMEuro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 ÜlkeEuro kullanmadan da yurt dışı seyahati yapmak, Avrupa ülkelerine gitmek mümkün!
    Euro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 Ülke
    Asset 1 btn_play_mini
  • YAŞAM100 Yılın Modası Nasıl Değişti?Dünden bugüne modern moda fotoğrafçılığının eserleri, modanın yüz yıl içindeki değişimini gözler önüne seriyor.
    100 Yılın Modası Nasıl Değişti?
    Asset 1 btn_play_mini

İlginizi Çekebilir

  • MAGAZİN'Bak Koçum, Biz de Çok Çalıştık'Oktay Kaynarca, instagram'dan "Hayat sana güzel tabii. Biz de kaporta düzeltelim" diyen bir takipçisine cevap verdi.
    'Bak Koçum, Biz de Çok Çalıştık'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNBurcu Kıratlı'dan Deniz Sonrası Salsa!'Aşk Ve Mavi' dizisinin başrol oyuncusu Burcu Kıratlı (28), Bodrum’da sezonun yorgunluğunu atıyor...
    Burcu Kıratlı'dan Deniz Sonrası Salsa!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Bir Süre Yere Basamayacağım'Yönetmen Hamdi Alkan'ın kızı Zeynep Alkan, tatilde arkadaşlarıyla şakalaşırken ayağını sakatladı.
    'Bir Süre Yere Basamayacağım'
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNGece Boyunca Konseri Böyle İzledi!Kenan Doğulu, önceki gün Bodrum Antik Tiyatro’da konser verdi.
    Gece Boyunca Konseri Böyle İzledi!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNÜnlü Çiftin Tatil Rotası Yine Kamp!Oyuncu çift Neslihan Atagül ve Kadir Doğulu karavanda doğayla iç içe bir tatil yapıyor.
    Ünlü Çiftin Tatil Rotası Yine Kamp!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİNGüneşe Adını Yazdıracak!NASA, güneşi incelemesi için 31 Temmuz'da 'Parker Güneş Uydusu'nu fırlatacak.
    Güneşe Adını Yazdıracak!
    Asset 1 btn_play_mini
  • MAGAZİN'Dayanabilirsek Doğuma Kadar Öğrenmeyeceğiz'Azra Akın, Bir Selami Şahin Müzikali ‘Seninle Başım Dertte" yi eşi Atakan Koru ile izledi.
    'Dayanabilirsek Doğuma Kadar Öğrenmeyeceğiz'
    Asset 1 btn_play_mini
icon_fikirFİKRİNİ BİZİMLE PAYLAŞMAK İSTER MİSİN? icon_close
KATILIMIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ! icon_close